关于产后抑郁征

　　由于产后激素分泌和生活方式的改变,新妈妈或多或少会变得轻度忧郁,心情不开朗,有的甚至严重抑郁。如果你注意到你的伴侣有些不高兴,鼓励她说出来,帮助她走出牛角尖,别理所当然的认为坏情绪会过去，会自己消失掉。你还要经常注意一些产后抑郁征的征兆,并且要掌握产后抑郁征的资料信息。

　　帮助妻子预防产后抑郁，经常改变周围的环境会有所帮助。很多妈妈觉得每天和孩子在一起在家里,就象关在牢笼里。但是同时她们又认为作为一个好妈妈不应该把孩子交给保姆来带,这时,就需要爸爸上阵了。让妈妈出去呆几个小时,可以产生奇迹。而且你要经常鼓励她你是多么的爱她,她做的工作是多么的了不起。

　　如果你的妻子正遭受着产后抑郁征的折磨,你可以这样帮助她走出抑郁:

　　1、解决孩子由谁带的问题。

　　2、给妻子寻求专业的帮助,让她和有经验的心理咨询师谈谈。一直地支持和爱她，并重视这件事情,新妈妈最终会走出抑郁的。

　　关于建立新关系

　　孩子出生后,需要建立新的家庭关系。无论你们以前的关系是怎样的，或者你的妻子是多么的温柔，你是多么的“不懂事”,事情都会有所改变。所有人都希望事情向好的方向发展。所以，有个好的开始是很关键的,因为俗话说得好，习惯成自然。新的家庭规范很快会建立。在新的家庭关系中，团队合作精神更显重要。

　　下面是一些老手爸爸们对你的最好忠告:

　　1、讨好妻子,奉承她,就象重新追求她一样。

　　2、每周挤出点时间"约会"。

　　3、给她鲜花,即使那花是从邻居的花园"借"来的。

　　4、经常打电话给她,让她知道你时刻在想她。

　　对你孩子最好的照顾就是好好地爱他的妈妈；给孩子最好的礼物是建立一个稳固幸福的家庭,同时，这些也是你给妻子和自己的最好的奖励。