抓紧春季“瘦腰”黄金期

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抓紧春季“瘦腰”黄金期

来源：舜网－当代健康报编辑：凯薇阅读次数：时间：2008-4-29 11:21:31

　　都市白领丽人的生活让许多MM向往，然而，它究竟给OL们带来了什么呢？上司的赞许、颇高的薪水、不错的生活，还是……肥胖！对于行走职场的女性来说，外在的形象当然很重要，而肥胖很可能就是对自己优雅气质和知性美的一种“抹杀”。相比于其他部位，腰部更容易吸收脂肪。所以如何迅速瘦身，做个“腰”娆女人是春季最迫切的话题。
　　身材走样的N种理由
　　平时工作时，长时间地坐在电脑前面工作，这让健身成为了空谈；好吃的东西近在咫尺，随时给自己一些激励或安慰，一点没警觉。或是有了宝宝的年轻妈妈，也许你已养成了这种习惯：每次总是迅雷不及掩耳地把孩子吃不完的零嘴点心“清掉”。或许你还是一点没察觉。然而，忽然有一天，当你要去赴晚宴时，却发现去年刚买的时尚小春装中，没有一件像样的衣服能穿上身，这时候，你才会猛然警觉——真的胖了许多！
　　时下，春暖花开，许多身材玲珑的MM已迫不及待地褪去棉衣，在春装的衬托下，秀色可餐。凹凸有致的身材更是为形象大大加分。连自己也会眼红得多看她们几眼。
　　春季瘦身“黄金期”
　　相比其他时节，春季是最适合“瘦腰”的，它是遏制肥胖恢复体型的重要时期。一方面：冬季新“长”的脂肪未能与机体原来的固有脂肪充分融合，相对疏松，容易“甩”掉；另一方面，春季气温缓缓上升，腰部血液循环加快，机体代谢增强，腰部脂肪的燃烧速度也跟着加快。相比其他部位，腰部更容易吸收脂肪，当腰部脂肪堆积到一定程度，就会向腹、臀等部位转移。想在春夏打造完美身材的女性应抓紧“瘦腰”黄金期。

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