  |
论 坛 新 贴 |  |
||||||||||
|
最 热 文 章 | |
||||||||||
|
||||||||||||
| 三八Ａ计划：Lets 减肥去 | ||||||||||
来源：北京晨报 编辑：凯薇 阅读次数： 时间：2008-3-7 11:47:37 |
||||||||||
对于大多数忙碌的白领来说，都市ＳＰＡ或称为ＤＡＹＳＰＡ则更容易达到她们的要求。目前北京就有许多美容院开设这一项目，包括用海盐去除身体死皮、提神香氛油按摩、体敷香氛海藻美体膜及用抗蜂窝组织乳美体等多个步骤，令肌肤状况在得到改善的同时，也调节人的情绪和精神状况。 方案二：随心所欲的家庭ＳＰＡ 家庭ＳＰＡ可以根据你的爱好自由ＤＩＹ，你所需要做的是：放一张自然音乐或心灵音乐的ＣＤ，冥想着虫鸣鸟叫、风声水流；点一盏精致的精油灯，可选用薰衣草香和依兰香的香精油，它们都有放松心情、镇静的作用。 这些都准备好后就可开始享受ＳＰＡ了。 首先在浴缸中注入约４０度的水，在水中滴入几滴精油，缓缓步入水中并躺下浸泡一段时间。感觉身体舒展开后，以手指画图的方式为自己做全身的按摩，从头到脚都尽量用手完成。这种按摩主要是为了放松肌体，不一定要懂穴道。 本新闻共2页,当前在第2页 1 2 |
||||||||||
| 上一篇：十分钟，轻松减压过三八 下一篇：营养师教你享“瘦”春天 | ||||||||||
|
