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| 3周见效 收腹翘臀瘦腿操 | ||||||||||
来源：YOKA社区 编辑：candy 阅读次数： 时间：2008-3-13 13:31:26 |
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3 腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4 髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5 大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6 小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7 足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8 上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9 颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10 肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 本新闻共2页,当前在第2页 1 2 |
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