5号处方：孩子厌食怎么办？
问：我的儿子今年五岁多，平日也没什么病，就是不肯好好地吃一顿饭。正餐没吃几口，倒爱吃零食。他样子长得很可爱，就是瘦。另外，他常说肚痛，经常几天才能有一次大便，大便很硬。他是不是得了什么病呀？
谭美珍副主任医师：产生厌食的原因有好几种，包括缺锌、铁、钙、贫血 、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲；饮食单调且无规律；爱吃零食；对孩子溺爱，喂养、教育不当等因素。建议最好到医院查明原因，对症下药。家长应注意在饮食方面作调节。首先要戒吃冰冻汽水、雪糕和易上火的食物，还要注意不断地变换饭菜品种，调整烹调口味。每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配，。如果孩子因长期厌食而出现营养不良的症状及体征时，则需适当补充赖氨酸及维生素B1，以促进肠蠕动增强，食欲增加，胃口改善。
另外，正确的引导方法也很重要。不少年轻的父母在孩子不愿吃饭时，就吹胡子、瞪眼睛，把菜饭在孩子面前一放，凶神恶煞般地命令孩子必须在一定时间内吃完，这样只会造成孩子对吃饭产生反感厌恶。家长应尝试营造一种愉快的就餐环境，以身作则地培养孩子良好的进餐习惯。 |
