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| 彻底打倒妈咪的粗腿腿 | |
来源：http://www.39.net 编辑： 阅读次数： 时间：2006-5-4 17:21:18 |
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因此，无论你用什幺方法减肥，饮食一定要带头。而且在餐与餐之间不能拖太久，不能超过五个小时，采取少量多餐的吃法，如果不是用餐时间感觉饥饿，可以用水果果腹，让每一餐都不是再饥饿状态下进食，才不容易一下吃太多。 人体元素金字塔 专家认为，如果人体内重要的元素是一座金字塔，糖及淀粉类占的比例最少，而水占人体的绝大部分，所以人不能不喝水，却能少吃些淀粉，只要将人体内重要的元素补充齐全了，就不容易有饥饿感。 本新闻共2页,当前在第2页 1 2 |
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