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分娩前的准备工作 |
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精神状态 |
精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片 |
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个人卫生 |
每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间进行热水浴 |
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性生活 |
临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产 |
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动作 |
禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等 |
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外出 |
避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产 |
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营养 |
保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力 |
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物品 |
清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置 |
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日常训练 |
进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧 |
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顺产与剖腹产之比较 |
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优点 |
自然产 |
剖腹产 |
| 产后恢复迅速 |
不会影响阴道松弛 |
| 照顾好会阴口即可 |
生产过程不需要太长时间 |
| 引起其他并发症的情况较小 |
可自行安排生产时间 |
| 相对出血量较少 |
可避免一些突发的情况 |
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缺点 |
经过阵痛期 |
恢复时间长 |
| 有可能影响阴道松弛、骨盆器官脱垂的后遗症 |
可能会引起一些并发症 |
| 生产时间没办法准确预知 |
费用高 |
| 过程中可能会遇到其他的未知情况 |
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费用 |
约3500元左右 |
约6000元左右 |
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妈妈入院生产所需准备的物品 |
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盥洗用品 |
牙刷、牙膏、梳子、毛巾、脸盆、茶杯、拖鞋 |
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个人用品 |
换洗衣物、卫生巾、前扣式的睡衣或睡袍、舒适的喂奶胸罩、出院时妈妈和宝宝所需的衣服 |
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食品 |
水果汁、蜂蜜、葡萄糖，以备饥饿和产时接力用的巧克力 |
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入院绝不能忘记带的 |
身份证、母子健康手册、病历、住院押金、医疗保险卡、带秒针的表 |
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需要为宝宝准备的物品 |
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寝具 |
婴儿床、床垫、床单、枕头、棉被、毛毯、蚊帐、防湿尿垫 |
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浴具 |
浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗脸毛巾、棉球、爽身粉 |
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尿布 |
尿布二打以上，纸尿裤4-5包 |
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婴儿衣物 |
棉质内衣、上衣外衣、连体装、小手套、纱布手帕、鞋、袜子 |
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喂哺器皿 |
大奶瓶6-7支、小奶瓶2-3支、奶瓶消毒锅、奶瓶刷、吸乳器 |
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护理用品 |
温度计、棉花、酒精 |
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生产已近的预兆 |
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一 |
婴儿下坠，胃部周围压迫感减轻，下腹部有沉重感，频尿，即使排尿后也还有尿意 |
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二 |
黏液状白带增加 |
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三 |
腹部发生不规则的胀痛感 |
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生产的预兆 |
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阵痛 |
一天内可感觉子宫规律地收缩，膨胀六次以上，表示阵痛开始了。初次生产的孕妇每10分钟阵痛一次时，或有生产经验的孕妇每15-20分钟阵痛一次时，即要入院待产。 |
| 阵痛可分为真痛及假痛，区别如下： |
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假痛 |
生产前3-4星期开始发生 |
| 无规则性 |
| 因为走动会改善疼痛的感觉 |
| 痛发生部位限下腹及腹股沟，很少伸展至背的周围 |
| 子宫颈没有扩张 |
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真痛 |
生产开始时发生 |
| 有规则性 |
| 疼痛感觉强烈，无法因走动而改善 |
| 痛部在腹部、背部、尾椎骨处 |
| 子宫颈因子宫收宫而渐扩张 |
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见红 |
因为子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂；有量少、粉红色或红色、粘稠状的分泌物参杂少量血液的黏液状白带出现，一般在生产前1-2天开始出现 |
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破水 |
包裹胎儿的卵膜破裂使羊水流出，称为破水，稍黏、无色与尿液相似。一般先阵痛才破水，但也有无阵痛即破水。破水发生尽量采平卧姿势并尽速就医，此时请即刻入院待产 |
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轻松感 |
第一胎孕妇在36-37周时，胎头下降入骨盆腔内，使子宫位置变低、呼吸更顺畅、胃部较不易发胀、感觉较轻松。第二胎以上孕妇需过预产期才发生轻便感，甚至产痛开始胎头才下降 |
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分娩的阶段 |
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第一阶段 |
开始阵痛至子宫颈全开，全开时，其宽度约为10公分，也就是大约4指多宽，约需18至24小时 |
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第二阶段 |
子宫颈全开至胎儿产出，约需1至2小时 |
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第三阶段 |
娩出胎盘，约需半小时 |
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