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它不仅可以测量体重,还可计算身体的体重指数(“体重指数”是测试人们的肥胖程度,一般18.5-25是适中的,越低就越瘦,越高就越胖)。值得一提的是,专为孕妈咪设计的个人体重测量仪可存储4位用户体重记录,让你清楚地知道自己体重相对年龄、身高是否正常,为孕妈咪提供人性化、全面的身体健康监测。
妈咪看法:
赵洋
30岁 宝贝3岁
妊娠期,我养成了每周都要测量体重的习惯,然而,进入妊娠晚期的时候,由于我的肚子“飞速”增长,以至于挡住了我看体重计上数据的视线,弯又弯不下腰,左侧头,右侧头还是看不到数据,每次还得麻烦别人帮我看,回想起来真是费劲,但我觉得现在的准妈咪挺幸福的,我第一次看到这种孕妇专用的体重计时很是兴奋,不仅方便妊娠期准确测量体重,还能给你正常体重的评估,真是很人性化。
状况4:出现脚肿、腿肿、静脉曲张
进入妊娠中晚期的孕妈咪,在长期的负荷下,很容易感到疲劳和不适,有的孕妈咪还会出现脚肿、腿肿、静脉曲张等不适。
专业策略:使用医疗弹性袜
许多孕妈咪都会发生脚肿、腿肿、静脉曲张等现象。静脉曲张其实就是血液循环发生障碍所引起的,时间一久会有浮筋、水肿等现象,严重时更可能产生静脉瘤,造成症状的原因是由于妊娠子宫压迫盆腔静脉,影响下肢静脉回流所致。持久站立位工作,应采取相应的护理措施,改善下肢静脉回流状况,则可预防或缓解症状。
除了要尽量多休息外,最方便的方法就是使用医疗弹性袜,这种袜子是依人体学压力原理设计,由下而上给予不同的压力,强效促进血液循环流通,避免产生静脉曲张。适合孕妇、长时间站立及办公室久坐、运动量少,血液循环欠佳者运动外出两相宜。有的医疗弹性袜还用了高级羊毛料制成羊毛袜,保暖效果很好,针对因怀孕下肢血液循环不佳所造成的脚部冰冷症状,给予脚部最佳的保护,冬天使用更可改善因天气寒冷所造成的脚部冰冷,维持血液循环顺畅,给双脚温暖的包覆。
妈咪看法:
冯淼淼
33岁 宝贝15个月
我是一名中学教师,怀孕5个月时,由于我长时间站立工作,令我小腿的静脉曲张更加厉害。有人告诉我坐势时尽可能抬高腿,还要避免过久站立,这些对于我的工作性质而言,几乎就是梦想。然而,当我发现了医疗弹性袜时,我觉得那个冬天特别舒适,那种专门为孕妇设计的裤袜型医疗袜,不仅可以预防和改善静脉曲张,促进血液循环,还能雕塑小腿完美曲线,保护脚踝预防伤害呢。
舒适细节TIPS:
想要在孕期保持舒适的生活,就需要准备好这些孕期“好帮手”。除此之外,还要做好生活细节的准备——
A. 把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
B. 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
C. 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
D. 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
E. 在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
F. 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
G. 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
H. 要养成物归其位的习惯。
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