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儿童经常长跑影响长个

来源：黑龙江新闻网-家庭保健报   编辑：candy   阅读次数：   时间：2008-2-16 13:25:33
      有不少20多岁的小伙子，从小喜欢长跑，身体练得很结实，但个头儿却不见长。美国俄亥俄州立大学运动学家解释说，孩子经常长跑，可能影响长个。

　　这是因为大运动量的刺激对骨骼两端的骨骺会造成巨大影响，刺激骨骺提前骨化，这使骨向两端的生长过早中止。大腿的股骨以及小腿的胫骨和腓骨如果出现提前骨化，尤其影响孩子的个头儿。专家提示，如果不是为了参加比赛出成绩，孩子每天跑步距离最好在1000米以内，时间最好在傍晚。 
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