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| 灾后如何减轻孩子情绪反应 | ||
来源：新浪博客 编辑：candy 阅读次数： 时间：2008-5-15 10:09:35 |
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以下条列孩子们会出现的反应： ●对黑夜、分离或独处会有过度的害怕 ●会特别黏父母，对陌生人害怕 ●担心，焦虑 ●年纪小的儿童会出现退化行为（如尿床或咬手指） ●不想上学 ●改变饮食或生活作息习惯 ●攻击或害羞的行为增加 ●做恶梦 ●头痛或其他的身体症状的抱怨 协助孩子的方法： ●和孩子谈谈他（她）对灾变后的感觉，也分享你对他的感觉 ●告诉他发生了什么，并用他能懂得的方式让他了解 ●让孩子放心你和他现在都很安全也都会在一起，你最好常常重复的向孩子提出这项保证 ●经常抱抱孩子，拍拍孩子 ●在入睡前，多花一些时间陪孩子 ●接纳孩子对失去的玩具、用具，甚至房子的哀悼 ●若您感觉孩子在学校会有问题，与老师沟通，并一同处理可能的问题 在未来的几个月间，请您重读这份数据，因为有些孩子可能并不会出现这些反应，有些孩子却可能在灾后数周或数月表现出来。一般而言，孩子的情绪反应并不会持续很久，然而，若孩子持续出现这些反应超过三个月甚至半年，请您与各地的精神医疗团队联络。 婴幼儿篇(0-2.5岁) 可能的创伤反应 ●睡眠与如厕时间的错乱 ●对大声或不寻常的声音、震动有惊吓反应；过度警觉 ●僵直（身体突然不能动） ●急躁，无缘由的哭泣 ●丧失已习得的语言与动作能力 ●退缩、害怕分开，黏着家长 ●对造成灾难相关的事情（如影象或身体感受）有逃避或警觉反应x 家长的处理方式 ●维持孩子在作息与饮食的规律性（如每天有固定散步睡觉吃饭的时段） ●避免不必要的暂时分离 ●提供额外的安抚活动（如睡前陪孩子更多的时间，唱歌或说故事等） ●预期孩子有暂时的行为退化；勿过度担心 ●协助孩子用简单的话说出他内心复杂的感觉；在闲谈中让孩子用简单的话将事情说出来 ●就地取材，给孩子简单的游戏道具（如石头、沙子，使用过的筷子等），让他能把灾难有关的害怕感受玩出来 学前幼儿篇(2.5-6岁) 可能的创伤反应 ●重复叙述创伤的经验 ●明显的焦虑与害怕 ●对灾难后特定事件的害怕 ●害怕灾难再度发生 ●不想要的视觉影象与创伤记忆挥之不去 ●在学校不易专心学习，成绩下降 ●日常的行为退化到较小年纪的模样 ●特别退缩、静默不语或特别难管、不听话 ●对原来喜欢的活动失去兴趣 ●睡眠失调：做恶梦、梦游、不易入睡 ●抱怨身体疼痛，或查无原因的病痛 ●对灾难周年纪念、节日的哀悼或烦乱反应 家长的处理方式 ●倾听并容忍孩子重述事件 ●尊重并鼓励孩子表达对害怕的感受 ●不要随意离开处于害怕中的儿童身边 ●允许孩子在睡前用不同的方法来面对害怕：读故事书、听故事或音乐、半夜作恶梦时有自己喜爱的东西陪伴 ●预期在学校的表现会暂时下降 ●虽了解孩子的退化行为，然而仍应要求孩子有基本的礼节与遵守常规 ●倾听孩子对灾难事件的误解，特别是那些自责或奇特的想法 ●循序渐进的协助孩子产生对灾难事件的真实看法 ●逐步让孩子能重新掌握他自己原可自理的生活步调 学龄儿童篇(6-11岁) 可能的创伤反应 ●重复叙述创伤的经验 ●明显的焦虑与害怕 ●对灾难后特定事件的害怕 ●害怕灾难再度发生 ●不想要的视觉影象与创伤记忆挥之不去 ●在学校不易专心学习，成绩下降 ●日常的行为退化到较小年纪的模样 ●特别退缩、静默不语或特别难管、不听话 ●对原来喜欢的活动失去兴趣 ●睡眠失调：做恶梦、梦游、不易入睡 ●抱怨身体疼痛，或查无原因的病痛 ●对灾难周年纪念、节日的哀悼或烦乱反应 本新闻共2页,当前在第1页 1 2 |
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