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| 身材矮小宝宝如何调养饮食 |
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来源：《家长必备手册：儿童吃什么》 编辑：凯薇 阅读次数： 时间：2008-1-29 16:41:49 |
第五层(塔尖)油脂类，包括植物油等。主要提供能量，还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天的摄入量不应超过25克。
专家提示
食物“宝塔”中，每日所需的五类食物不能互相替代，要使身体健康，每一类食物都需要。在“宝塔”的同一层中，各种食物所含的营养成分大体相近，在膳食中应经常替换，以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多，摄入的营养就越全面。 |
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