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4-6岁儿童营养食谱

来源:网络收集   编辑:凯薇   阅读次数:   时间:2007-11-29 16:46:44


特 点: 茄子软烂,感鲜回甜,酱香浓郁,色泽美观。
制作关键: 甜面酱要用微火慢慢搅炒,以免炸煳。汤汁不宜放得太多,勾芡后以卤汁包住茄子为度。

儿童营养食谱之虾皮冬瓜
儿童营养食谱
原料: 冬瓜1.25公斤,虾皮50克。
配 料: 花生油60克,精盐25克。
制 法: 1)将 冬瓜削去皮,去掉瓜瓤,切成小厚片;虾皮用温水稍泡洗净待用。 2)将油放入锅内,热后投入冬瓜煸炒,然后加入虾皮、精盐翻炒均匀,加少许水,烧透入味即成。
特 点: 汤鲜味美,富含钙质、维生素C。
制作关键: 此菜一定要烧烂入味,不宜吃脆。

儿童营养食谱之珊瑚豆腐
儿童营养食谱
原料: 豆腐1公斤,猪肉

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