特 点: 茄子软烂,感鲜回甜,酱香浓郁,色泽美观。 制作关键: 甜面酱要用微火慢慢搅炒,以免炸煳。汤汁不宜放得太多,勾芡后以卤汁包住茄子为度。
儿童营养食谱之虾皮冬瓜 儿童营养食谱 原料: 冬瓜1.25公斤,虾皮50克。 配 料: 花生油60克,精盐25克。 制 法: 1)将 冬瓜削去皮,去掉瓜瓤,切成小厚片;虾皮用温水稍泡洗净待用。 2)将油放入锅内,热后投入冬瓜煸炒,然后加入虾皮、精盐翻炒均匀,加少许水,烧透入味即成。 特 点: 汤鲜味美,富含钙质、维生素C。 制作关键: 此菜一定要烧烂入味,不宜吃脆。
儿童营养食谱之珊瑚豆腐 儿童营养食谱 原料: 豆腐1公斤,猪肉 |