当前位置：

首页->>文萃->>营养饮食->>幼儿期->>正文

  
论 坛 新 贴
最 热 文 章
·为了孩子 当快乐“奶娘”
·宝宝秋季腹泻试试食疗粥
·7种坚果为孕期加油
·创意粥好营养
·变着法儿给宝宝喂蔬菜
·宝宝的健康饮食ABC
·孕妇怎样合理补充营养
·孕期喜爱与憎恶的食物
·少儿不宜“晚餐吃少”
·准妈妈忌过量饮食
 
制作简单的宝宝营养粥

来源：宝宝小厨房    编辑：susan    阅读次数：   时间：2008-7-7 10:19:52

      蛋黄粥 
　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 
　　制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃 

　　猪肝泥粥 
　　原料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 
　　制法：大米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 

　　奶酪粥                
　　原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。 
　　制法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。
 
　　以上推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大一些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。 
上一篇：少儿不宜“晚餐吃少” 　　下一篇：让宝宝保持均衡营养
站内搜索：