当前位置:

首页->>文萃->>营养饮食->>幼儿期->>正文

 
论 坛 新 贴
最 热 文 章
·有损儿童大脑的五类食物 
·小婴儿忌吃鸡蛋清 
·吃奶的宝宝忌缺水 
·育龄女性8种必需的营养
·产妇应吃哪些水果 
·科学烹调四法 
·关于宝宝吃水果的六学问 
·别让孩子错过快速生长期
·孩童吃全素 
·“母乳喂养不足症”的 8大
 
1-3岁婴儿营养食谱

来源:网络收集   编辑:凯薇   阅读次数:   时间:2007-12-18 14:50:48

幼儿食谱之金丝卷

原料: 富强粉400克,面肥100克。
配 料: 香油40克,鸡蛋1个,碱面3克。
制 法: 1)将面粉240克放入盆内,加入面肥、温水120克和成面团,待酵面发起,加入碱液揉至光润,搓条,下剂子,作为坯皮之用。2)将面粉160克放入盆内,加入鸡蛋和少许水,和成稍硬的水蛋面,稍饧,擀成薄片,叠起,快刀切成细条,摊开捋齐,刷上香油,刷匀盖严,作为心子用。3)将发面团揉匀,搓成条,下剂子(60克左右),擀成长圆形的皮(中间稍厚,边缘稍薄),中间放条(6厘米长),捋顺理齐,先把两头包上,压住丝条,再提起里边的皮边,从里向外一压,双手手指鹌鹑住皮边,向前一推一卷,把心包住包严,饧15分钟,码入屉内,用旺火。急气蒸熟。
特 点: 白里透黄,松软味香,丝条不乱,细而均匀。
制作关键: 不管做多少金丝卷,都要掌握好皮,心3:2。心面要和得稍硬些,条切得要粗细均匀,这样金丝才不致粘住。

幼儿食谱之如意卷

原料: 猪通脊肉500克,鸡蛋清4个,鸡蛋150克,虾子50克,菠菜叶50克。
配 料: 水淀粉150克,精盐10克,味精3克,料酒5克。
制 法: ①将猪肉切成薄片,放凉水中拔一下,用洁布搌干水分,剁成泥,放入蛋清、水淀粉,精盐、料酒、味精,用手抓匀,搅上劲。
②将鸡蛋打入碗内,放水淀粉及精盐调匀,摊成四张蛋皮,铺于案上,将调好的肉馅均分到四张蛋皮上,再撒野上虾子和菠菜叶,将蛋皮先从抹馅的一头卷起,卷至中间时,再从另一头向中间卷,至两卷并对,稍按平,用洁净的湿纱布将如意卷包上,上屉蒸熟,取出,用木板压一下,将布揭去,切成片即可食用。

特 点: 形似如意钩,红绿分明形、色、味、意均美。
制作关键: 此菜始终要掌握如意卷的整齐完美。一是调馅时要多加些淀粉,打至有粘性为止。二是卷好后用洁布包上,上屉蒸熟,取出后用木板压一下,卷冷却后再切。

幼儿食谱之麻酱花卷

原料: 面粉400克,面肥100克,芝麻酱50克,花生油适量。
配 料: 碱面3克,精盐3克。
制 法: 1)将面粉放入盆内,加入面肥,温水200克和匀,酵面发起,加入碱液揉匀,稍饧。2)将芝麻酱放入碗内,加入精盐、花生油尚未匀待用。3)将发面团擀成长方片,抹匀芝麻酱,卷成卷,用刀剁成40个相等的段,然后将每两段摞起,拧成花卷。4)将花卷码入屉内,用旺火蒸15分钟即熟。
特 点: 味香咸,暄软。
制作关键: 麻酱要用熟植物油调,不要用水调,用水调麻酱,蒸熟的花卷发干。花卷层次越多,拧成的花越多。如麻酱内不加盐,改加红糖,就叫麻酱糖花卷。


幼儿食谱之三色花心卷

原料: 富强粉400克,面肥100克,枣泥馅300克,生鸡蛋黄3个。
配 料: 蜜樱桃(或番茄)少许,香油10克,碱面3克。
制 法: 1)将富强粉放入盆内,加入面肥,温水200克和成面团,待酵面发起,加入碱液揉匀,稍饧;蛋黄打散待用。2)取一半面团,加入蛋黄揉成黄面团,饧一会儿再揉,待蛋黄与面团揉匀为止。3)将另一半面团擀成薄面片,抹上枣泥;将黄面团也擀成同样大的面睛,盖在枣泥面上,即成三色面层。在面上面再抹一层香油,将三色面层折叠三层,即成三色面层。在面上面再抹一层香油,将三色面层折叠三层,用快刀切成100个小面剂。4)取5个小面剂刀口朝上排拢,用手将面剂尾部捏紧,使之粘合在一起,再用筷子夹运费面剂的2/3处,使其成花蕊状。在蕊尖处粘上少许樱桃末,码入屉内,用旺火蒸12分钟即熟。
特 点: 形似花蕊,色泽美观,味香甜。
制作关键: 蛋黄面要揉匀,面片擀人薄厚要均匀,面剂要用快刀切,这样层次才分明。

幼儿食谱之菊花卷

原料: 富强粉400克,面肥100克,熟鸡蛋黄2个,熟火腿末20克。

本新闻共3页,当前在第1页  1  2  3  

上一篇:胡萝卜泥——幼儿的好食品   下一篇:婴幼儿食谱大检阅
站内搜索: