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| 幼儿吃零食的学问 | |
来源：网络收集 编辑：凯薇 阅读次数： 时间：2007-12-26 16:53:30 |
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给幼儿吃零食要掌握发下三个原则：一是不贪多过贫。吃零食过多会免影响正餐的进食量，这是每个家长都知道的；二是注意零食品种的选择。最好选择高营养、低糖类食品，而不要一味迎合孩子的要求；三是安排好吃零食的时间。有的家长怕孩子正餐的量少，用零食来补充，习惯在饭前或饭后吃，认为这些食品里面也有牛奶、鸡蛋等有营养的东西。这种观点是不对的，因为这样既不利于培养幼儿良好的饮食习惯，也有碍健康，原因在于这些食品的含糖量高，而其他营养素少。 综合以上原则可知，下列食品不易当作幼儿的零食：糖果、冷饮、膨化食品、油炸食品、街头出售的不卫生食品。 |
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