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哺乳期宜吃自制的发奶食物

来源:网络收集   编辑:凯薇   阅读次数:   时间:2007-12-17 14:00:13

(1)清炖鲜鲫鱼,有较强的发奶作用。

(2)鲜鲤鱼汤或用鲤鱼同粳米煮粥吃,可治疗乳少。

(3)炖鸡汤,有较明显的催乳作用。

(4)花生米同粳米煮粥吃,有发奶作用。

(5)黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服,有较好的发奶和治疗母乳不足作用。

(6)冬瓜皮煮鲢鱼,吃鱼喝汤,可治乳少。

(7)丝瓜仁或丝瓜煮淡水鱼,有催奶和发奶功效。

(8)猪脚爪一对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃,有发奶作用。
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