一．确定与你出行的人选

　　最好让丈夫和朋友一块与你出行，使你多一个帮手，如果遇到问题也可帮你出主意或协助你照料宝宝。

　　二．事先安排最佳出行时间

　　有的宝宝在汽车、火车、飞机上睡得很好，然而醒来却会因空间狭小而不停地烦闹妈妈。那么搭乘飞机或乘车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。

　　三．出行前最好给宝宝做一次体检

　　只要是足月的宝宝便可携带外出。这样会使宝宝的运动量增多而促进食欲，并能安抚宝宝的情绪而减少夜啼，满足宝宝好奇爱动的需要而促进智力发展。但最好做一次体检，以确定宝宝是否在良好身体状态下，同时还可向医生请教行程中容易发生哪些疾病及应付策略。

　　四．定票时要求适当座位

　　一定要声明自己是带着一个小孩子，搭乘飞机时最好预定各区段第一排的座位，并询问飞机上是否有婴儿专用台或婴儿床，千万不要接受长排座中间的座位。因为这样无论是你还是对旁边的旅客都不方便；乘坐火车时要求预定下铺。这样在行程中，你和宝宝就会有较大的活动空间，并可让宝宝在你的腿边玩耍。

　　五．预定所去地旅馆

　　尽可能预定到有婴儿床的房间，这样会使你在照料宝宝时十分方便。

　　六．出发前喝一小杯醋

　　出发前喝一小杯加醋的温开水，可有效地避免晕吐；就餐时往菜里加些醋，既可增进食欲，又可杀菌防病；如果皮肤被蚊虫呆咬，将醋涂上还可消毒止痒；若因新环境不适应而难以入睡，在睡之前喝一杯加醋温水便能很快睡着。

　　七．食品

　　1．如果宝宝尚在哺乳期，则无需专门为他准备什么。但是应当为你自己多准备一些水，因为旅行会使你觉得口渴。如果给宝宝喂的是奶粉，则应当用瓶装水冲奶粉。

　　2．应当为宝宝随身携带两餐饭，以防出现意外的耽搁，或宝宝拒绝吃饭。

　　3．如果宝宝早上不耐烦吃早餐，可以考虑在旅馆里喂他吃通常所吃的早餐。这样你可以有更多的时间以更方式来吃你自己的早餐。

　　八．衣物

　　1．随身应为宝宝至少携带两套衣服，以便能迅速更换。

　　2．给容易晕车的宝宝带两个大塑料袋，做成口兜，套在脖子上，以便处理呕吐物。

　　3．带上足够两天，甚至更长时间用的一次性纸尿裤，以免到时麻烦。

　　4．如果是往水边走，带上一个适合宝宝的救生衣。

　　5．给宝宝戴上一顶帽子，涂上防晒油，还应为刚会走的孩子戴上太阳镜。

　　6．核实一下目的地的天气情况，带上相应的衣物。

　　九．装备

　　1．带上宝宝的“宠物”，如一条他特别喜欢的毛毯或毛绒玩具。

　　2．带一个可洗的外套或毛巾。

　　3．带上轻便儿童车。

　　4．前置式婴儿兜可放开你的双手。并且使陌生人的细菌不接触宝宝的面部。带有扣带的后置式婴儿兜最适于刚会行走的儿童。

　　5．一个换纸尿裤时用的垫子和湿纸巾，以便随时了给宝宝换尿裤和清洁小屁股。

　　6．带上一些宝宝经常使用的卧具，比如一条毯子或一个小枕头。

　　7．可密封的塑料袋能派上许多用场。它们可用来装食品、脏纸尿裤、脏衣服等。

　　8．带上宝宝惯用的洗护用品。

　　9．医药箱里应有退烧药、温度计、防晒油、抗生素、红花油、创可贴、用于清洁鼻腔的盐水滴鼻液和滴球及镊子等。

　　若是去国外旅行，还需先去定点国际旅行卫生保健中心门诊进行咨询，了解当地的卫生情况，若有疫情，应怎样预防。并听从医生的指导带上保健药盒，如准备一些解热止痛药、防晕药、抗菌消炎药，防蚊虫药和外用绷带等。