育儿宝典

妈妈在进行胎教时，应该配合胎儿在子宫内的生理成熟度。其大致可以分为下列几个阶段： 　　 胎儿2个月时 　　 胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有了“感觉”，这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式，传达对宝宝的感情。 　　 胎儿3个月时 　　 胎儿会出现吮手指或是脐带、手臂的现象，吸吮的能力显示胎儿有皮肤的感觉，此时他的脑部也发育完成了，但要如何增加脑神经轴突的多网连结，成为聪明的小宝宝，则要靠孕妈妈接下来在胎教上的努力了。 　　 胎儿4个月时 　　 胎儿的听觉已经成型，可以听见子宫外的声音，所以此时正是音乐胎教的最佳时机，但是孕妈妈要避免剧烈且吵杂的声音，以免惊吓胎儿，而且这段时期孕妇应能感觉到胎动了。 　　 胎儿5个月时 　　 开始有了脑部的记忆功能，这时不论是母亲那为宝宝读书或是对他说话的声音，都能使宝宝记下来，这些都具有安全感与安

　　胎儿在孕妇肚子里的活动，可以看得出他的健康程度，但每一位妈妈有个别差异，每一胎的情况也不一样。有的宝宝活动力旺盛，把妈妈的肚子当运动场；有的宝宝则是偶尔才踢一下。 　　虽然胎动是反映胎儿活力的讯号，但也不要太过在意，有些紧张型的准妈妈只要一个小时感觉不到胎动，就担心害怕胎儿是否出了问题，这样只会加重心理压力，徒增烦恼而已。 　　所以，当准妈妈感觉到胎动减少时，应该安静下来不要慌张，先停止正在走动或忙碌的状态，休息一下后，再观察胎儿的活动。如果发现胎动真的减少，甚至是停止了，就应该尽快地找医师做进一步检查。

　　怀孕前的准备：选择天时地利人和之时，确保身心健康，精子和卵子优良。如服避孕药，则应在停药半年后再怀孕。　　　　及早确诊怀孕：避免有害因素如X射线、同位素、农药、病毒感染、无意服用有害药物等因素对胎儿的伤害。　　　　定期产前检查：避免孕期发生意外，如有合并症（如心脏病、糖尿病等）及并发症（如妊高征等）要在医生监护下进行相应保健和治疗。　　　　积极参加胎教：准备要孩子前或刚一怀孕就应进“胎儿大学”，学习如何进行孕期保健，如何进行胎教，如何做准父母。0～3个月婴儿保健及教育课应在孕期学习，以免孩子出生后手忙脚乱。　　　　安全分娩：胎儿分娩时，一定要积极配合争取自然产，尽量不采用剖宫产。因不少孕妇错误地认为剖宫产好，常常由于不配合而造成难产。　　　　参加早教：出生后要不失时机地进行全方位的感觉教育。　　　　胎教成功的秘决，是相信胎儿的能力和对胎儿倾心的“

　　一般说来，能通过胎教传给孩子的个人爱好和才能主要是音乐。有记者曾经向加拿大汉密尔顿交响乐团指挥博利顿·希罗特提问：“你是怎样对音乐发生兴趣的?”希罗特的回答是：“在出生之前音乐就已经是我的一部分了。”他解释说：“那是我年轻的时候，当我发觉自己有异常的才能时，我感到疑惑不解。初次登台就可以不看乐谱指挥，大提琴的旋律不断地浮现在脑海里。而且不翻乐谱就能准确地知道下面的旋律。有一天，当母亲正在拉奏大提琴的时候，我向她诉说了此事。母亲问我脑海里浮现出什么曲子时，谜被解开了。原来，我初次指挥的那支曲子，就是我还在母亲腹内时她经常拉奏的那支曲子。”不只是希罗特这样说过，钢琴家阿瑟·鲁宾斯坦、小提琴家耶胡迪·梅纽因也普这样说过。这说明，音乐爱好是会通过胎教传给孩子的。国外出现过不少音乐世家，如巴赫、海顿家族出过好几代音乐家，其原因很可能和有意或

        每个人各自都有不同的性格特点，不同性格特点的孕妇，进行音乐胎教时则选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲。如孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安者，则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲‘‘二泉映月”、筝曲“渔舟唱晚”、民族管弦乐曲“春江花月夜”、琴曲“平沙落雁”等。这些柔和平缓，并带有诗情画意的乐曲，可以使孕妇及胎儿逐渐趋于安定状态，并有益于胎儿的身心朝着健康的方面发展。         如果孕妇性格阴郁迟缓，胎动也比较弱者，则宜选择一些轻松活泼，节奏感强的乐曲。如“春天来了”、“江南好”、“步步高”，及奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。这些乐曲旋律轻盈优雅，曲调优

　　美育能陶冶性情，净化环境，开拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中处处充满了美，把美的信息传递的过程就叫做美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。 　　对胎儿的美育就是音美、色美和形美的信号输入。轻快柔美的抒情音乐能转化为胎儿的身心感受，促进脑细胞的发育。大自然对促进胎儿细胞和神经的发育也是十分重要的。另外，孕妇可欣赏一些绘画、书法、雕塑以及戏曲、影视文艺作品，接受美的艺术熏陶，孕妇可把内心的感受描述给腹中的胎儿。

胎儿并不像我们想像得那样混沌一团，而是具有一定的意识，在妈妈的腹中，胎儿可以听到和感觉到运动。北卡罗来纳大学的心理学家恩舍妮·笛卡斯伯和他的同事研究发现，新生儿能分辨出妈妈与众不同的声音，他更喜欢听到妈妈的说话声，而不喜欢陌生人的声音。尤其喜欢妈妈低沉的声音，因为那样的声音听起来特别亲切，就像他们在母腹中通过羊水听到的妈妈的声音一样，这时的新生儿还不适应清晰正常的声音。　　这个事实也告诉我们，宝宝在胎儿时期就热切地渴望学习，只要你适当地进行胎教，宝宝会表现得更加出色。

　　胎教的方法很多，从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信，每位计划要小孩的夫妇，都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间，别人能做到的事情，你们也一定能做到。 　　光敏感训练 　　孕后期，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。 　　坚持各种训练 　　怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形

　　“胎教”一词已成为时髦用语，在促进优生方面确有独到功效。其中，音乐对胎儿具有特殊的营养作用，故音乐胎教最为流行。但是，科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足，无论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说：“孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当于一种‘产前免疫’，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育。” 　　哼唱哪些歌曲为好呢？一般来说，孕前可不受约束，只要是自己喜欢的歌曲都可以哼唱，一旦受孕，就应有意识地为胎儿选择一些歌曲来哼唱。科学家已经发现，胎儿“喜闻乐见”的歌曲旋律具有舒缓、优美的特点，而那些激烈悲壮的乐曲或者噪声，则会使胎儿烦躁甚至乱动。因此，准妈

　　胎儿踢肚子时，孕妇轻轻拍打被踢部位几下。　　　一两分钟后，胎儿会在拍打部位再踢。　　　改变部位，孕妇在轻轻拍打腹部几下。　　　改变的部位离上一次被踢部位不要太远。　　　一两分钟后，胎儿会在改变后的部位再次踢。　　　每天进行两次，每次数分钟。　　　这种游戏有助于出生后孩子站、走的发展。使孩子身体灵敏、健壮。婴儿在出生时大多数拳头松弛，啼哭不多。 　

　　物理声学与生理声学的基础 　　国内有学者对声音能否传到孕妇的子官曾作过研究，结果表明：低于1KHZ的声波可以衰减不大地透人腹中。部分实验并与“B超”同步进行，当体外声音突然停止时观察到了胎儿胎动现象。这证实了体外的声音传人了体内，并被胎儿所“听到”并做出了反应。这一研究结果表明“胎教”有可靠的科学依据。 　　心理声学及音乐心理学的基础 　　近代音乐心理学的研究告诉我们：音乐能激励人的情绪，音乐由人脑的右半球主使，而右脑开发得越早就越能增强人的形象思维能力。而从胎儿能感知声音就对其施以音乐的激励，让小生命在无忧无虑没有压力的条件下接受胎教，这对提高我们后代的智力和素质是大有好处的。 　　选定节目的理论基础 　　研究还表明：只有符合1/f波动的声音才能带来有益的刺激，并通过听觉中枢传导系统作用于大脑，引起神经细胞的兴奋性，改变下丘

　　将一枚小鸡蛋大小的红球在数名接受过胎教的新生儿眼前慢慢移动,新生儿的眼光会齐刷刷地盯着红球并随之扭头,不少新生儿的头甚至扭到180度,而同样的球放到没有接受过胎教的新生儿眼前,多数新生儿虽然也会盯着红球看,但基本不会扭头,更不会扭到180度。这是南京市妇幼保健院一项科研的有趣对比。日前,该项名为“胎教与非胎教新生儿行为神经测定比较”的研究,在南京通过专家鉴定。 　　胎教是当今优生、优育、优教的一个热门话题。但对其效果至今仍存在不同的看法。以南京市妇幼保健院院长陈静琴副教授、顾筱琪副主任医师为课题负责人的科研组,对41例在妊娠期间定时接受音乐、语言、抚摸等胎教内容的新生儿分别于出生后的第4天、第5天、第6天进行行为神经监测与评估,并与26例非胎教新生儿进行分组对照。结果显示,胎教组新生儿的安慰反应、对光习惯形成、对声音习惯形成、非生物听定向反应

　　英国科学家的最新研究结果表明，人类及其它哺乳动物在出生之前处于深度睡眠中，因此让胎儿享受古典音乐和温言软语的母亲们可能是在浪费时间。 　　据英国《星期日泰晤士报》日前报道，开展这项研究的生理学家戴维·梅勒教授说：“意识的首次出现是在出生以后。我们推断胎儿在出生之前和分娩期间没有感觉。” 　　梅勒教授通过对绵羊（绵羊早已被广泛用作人类妊娠的模型）等动物进行的研究得出一个结论：由于大脑和胎盘分泌的天然镇静剂和麻醉剂联合作用，哺乳动物胎儿在整个妊娠期一直处于深度睡眠状态。而这个结论与此前胎儿在子宫里已经形成知觉和意识的观点截然相反。

　　胎教的效果取决于母亲的用心程度，如果母亲心情烦躁不安，胎教的效果就会大打折扣。 　　在胎教训练前进行呼吸法，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，任意选择一场所，可以在床上、沙发上或坐在地板上。使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可放在身体两侧，也可放在腹部。衣服宜宽松。 　　准备好后，用鼻子慢慢吸气，在心里数5秒；肺活量大的人可以数6秒钟；感到困难时数4秒钟。吸气时，要感到气体被储存在腹中，然后缓慢、平静地用嘴或鼻呼气。呼气时间是吸气时间的两倍。这样反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。 　　实施呼吸法时，尽量不去想其他事，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中。在胎教前进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。 　　若在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡前，

　　生一个聪明健康的宝宝是准爸爸和准妈妈们的最大心愿。初为人父人母，谁也不愿意让自己对子女的教育输在幼儿基础教育的起跑线上。于是，越来越多的父母选择了胎教。可以想象他们是怀着怎样的心情，期待着一个健康而漂亮的宝宝的降生。然而他们对胎教的正确认识有多少，胎教是否有严谨的科学依据？ 　　中华儿童保健学会副主任委员丁宗一教授认为，现在从事胎教理论研究和临床工作的人中，有人提出胎教是一种交叉科学，它跨越教育学、医学和生理学3个门类。那就让我们依次从这3个门类与胎教的关系来进行分析。 　　医学中的理论、技术和药品，要用于人类，首先必须经过动物实验，在没有问题的基础上，再进行临床的3期验证，证明有无毒副作用。 　　丁教授认为，一般人对胎教的字面理解就是对胎儿的教育，那么理所当然，教育学界的专家，包括其领导部门和管理部门的人士应该给出一个明确的胎教定义。其中

　　孕妇的情绪对胎儿产生直接影响，如焦虑使婴儿往往多动、易怒、好哭，早期孕妇紧张、恐惧不安，会导致胎儿发生腭裂或形成早产，及未成熟儿，巨大的恐惧还可以导致死胎，或足月胎儿体重过低。临产孕妇过度不安，肾上腺素分泌增加，可能发生滞产或产后大出血、难产率增高，所以孕期孕妇的情绪、修养、仪表、心态，为主要内容的情绪胎教，仅次于营养胎教。决定着胎儿的身心健康。情绪胎教的重要意义，是保障孕期母子心理健康的重要方法。决定着母子关系的和谐与否，以及孩子后天心理素质及心理健康。也是直接影响家庭关系，保障孕期健康顺利进行的主观因素。它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。在我国历来都有母仪天下的美德，正是讲着母亲的行为决定着孩子的未来。 　　

　　1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。 　　2、了解双方家庭中每一分子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。 　　3、均衡营养的饮食。 　　4、在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。 　　5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。 　　6、有规律生活，避免感冒。 　　7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。 　　8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。 　　9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。 　　10、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑

　  澳大利亚科学家近期研究发现，婴儿学会说话的时间早晚与家庭教育等因素无关。小孩说话稍晚，与智力水平没有关系，而胎教也与婴儿能否早早开口无关。　　根据德新社１７日报道，研究人员跟踪了约１７５０名儿童从婴儿期至７岁的情况。调查显示，调查对象２岁时，其中８１％能用２至３个单词组成短句，而另外１３％学会说话比较晚，只掌握不到５０个单词。　　研究发现，母亲的受教育程度、收入、精神健康对孩子学会说话的早晚都没有影响。早产和出生时的体重却可能影响婴儿学会说话的时间。　　男孩、有兄弟姐妹的儿童、家庭成员学会说话比较晚的儿童与其他儿童相比，更可能晚开口讲话。　　澳大利亚珀斯一家儿童健康研究所研究组组长凯特·泰勒说：“家庭情况似乎与语言能力发展无关。这意味着家长不用因孩子迟迟不会讲话而自责。”　　泰勒说，对孩子说话、

　　适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第二个月的锻炼方法，是继续散步和做体操： 　　1、散步  　　散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫，花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪音都比较少的公园里散步，有利于呼吸新鲜空气，可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。 　　2、做孕妇体操 　　适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动：坐的练习：在孕期尽量坐在有靠背的椅子，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，把两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸

　　 妊娠初期指的是妊娠的前12周，对胎儿来说是非常重要的阶段。胎儿在母亲的子宫内完成了细胞分化，身体的各个器官都以惊人的速度成长，只是胎盘还未完全形成。那么，这个时期应怎样进行胎教呢?     　1、为了保证小生命的健康诞生，作为未来的父母，在受孕前就应该创造一个舒适、愉快的有利于妊娠的环境。孕妇的子宫是胎儿赖以生存的整个环境，胎儿要在这个环境一天一天地孕育成长，为胎儿创造良好发育的生存环境，这才是胎教的根本所在。     　2、夫妻都要学习一些优生和孕期的科学知识，作好充分的思想准备，同时对妊娠初期产生的一些生理反应也应该有科学的认识和精神准备。 　   3、要按计划生育的要求和自己的具体情况，选择最佳时机妊娠。    　4、要注