直接吃 椰子油与其他植物油不同，它很容易被人体吸收和消化，可以直接食用。因此可在早晨直接口服1-2勺，不仅为口腔杀菌，而且可以清理喉咙，雾霾天气这样吃还能养肺。 涂抹面包吃 椰子油在25度以下的时候是固体的状态，有减肥需要的小伙伴们，可以用固体状态下的椰子油直接涂抹在面包或者的吐司上食用，这样搭配不仅热量低，还有香香的椰奶香味，别有一番风味。 煎蛋吃 椰子油还可用于烹饪，煎鸡蛋吃，这样剪出来的鸡蛋不仅健康，还有一股淡淡的椰子香，甚至有些人说有一股蛋卷味。 配饮料吃 在平时喝的果汁、奶茶、蜂蜜中，加一勺椰子油一起饮用，有提神效果。且它的提神效果更温和，不像咖啡因那样刺激大脑，是极其安全的一种提神食物。 做甜点吃 椰子油也可用

每年七八月份是生育高峰期，许多孕妈赶在秋季开学前生宝宝。 作为国家二级院、省免费产检定点医院和爱婴医医院，洛阳协和医院爱的妇产科环境升级、床位升级、技术升级，可成熟开展无痛分娩、产钳助产等顺产助产技术，剖宫产手术技术娴熟更有“拿手绝活”，竭力护航“暑期宝宝”安全降生，母婴平安。 那么，不符合顺产指征的产妇和确有剖腹产需求的孕妈，在生育高峰如何选医院?洛阳协和医院爱的妇产科朱晓会主任的几点建议，相信对您会有很大帮助。 看麻醉：椎管内麻醉，安全系数更高 由细针配合实施椎管内麻醉，是国内先进的剖宫产麻醉改良技术，协和·爱的妇产科成熟开展该项技术。麻醉团队24小时陪护，每台剖宫产手术，均有资深麻醉医师根据产妇个人情况精准给量，并在手术过程中全程陪护，对产妇实施全程动态监测和严密监护，时刻关注产妇和新生儿的生命安全。

下面这些情景，备孕中的你是不是中枪了？ 安全期 老公想同房，你是不是： 不行，安全期呢，保持住精子数量，排卵期才好受孕！ 排卵期来了 老公~么么哒，强阳转弱了，机会难得，赶紧的等待开奖喽 拜托拜托，如来佛祖观音菩萨齐天大圣保佑我中奖吧 姨妈期 OMG!来的这么及时，一点惊喜感都不给人家！ 一轮轮的备孕下来，心情越来越焦虑，这日子太难熬，压力说来就来了。 但是，各位备孕的姐妹们，不要把怀孕当成一项任务，这样不仅心累身体累，宝宝也不来啊 假如你调整好心态了 这一幕很快就会来了： 想跳不敢跳的大喊：怀孕了怀孕了，我怀孕了，我怀…… 沉醉在无尽的喜悦中，恨不得所有的人都来和你庆祝，喝一杯，哦，不能喝酒了，嘻嘻 研究发现，女性不孕和心理压力的关系很大，心

B型超声波（B超）是一种物理检查方法。它是利用超声波的物理特性和人体组织结构的声学特点密切结合的原理进行工作的。B超的应用安全简便，效果可靠，对孕妇无痛苦、无创伤，且图像清晰，可以动态观察。目前在妇产科方面的应用十分广泛。 （奇怪的B超图） 那么B超检查对孕妇和胎儿来说是绝对安全的吗？最不稳定的孕早期能做B超吗？而医生做B超又都能检查哪些方面呢？ 一、怀孕早期能做B超吗？ B超应用于临床已经数十年，B超检查的安全性已得到肯定。理论上，高强度的超声波通过高温及组织的腔化作用，可能会对 组织产生损伤。但事实上，医学上使用的B 超是低强度的，对胎儿是没有危险的。直至目前，尚没有B超检查引起胎儿畸形的报道。 但是在胚胎发育的早期，特别是在妊娠31一64天之间，是胚胎分化和形成的关键时期，是胚胎的高敏阶段，

做法一：凉拌海蜇萝卜丝 材料：海蜇头 、萝卜、老陈醋 、淡酱油、碎冰糖、芝麻油。 做法： 1、取海蜇头，先用自来水淘洗1分钟以上，在清水中浸泡1-4小时，再用食醋浸泡半小时左右，洗净。 2、白萝卜洗净，去皮切丝，加半小勺盐拌匀放置半小时，使劲攥压，挤去渗出的水分;若搭配其他可生食蔬菜，同样切成细丝，备用。 3、烧锅水，待沸，将海蜇头放在漏勺内，入水烫上10秒内(不宜久煮，不然海蜇丝易卷缩成一团)，倒入冰水中快速冷却。捞出，沥干。 4、陈醋、生抽(淡酱油)按1:1，加少许碎冰糖和芝麻油，调成味汁，与海蜇丝拌匀(最好静置半小时，令味汁充分渗透至海蜇丝中)，再混合至萝卜丝等时蔬上即可。 做法二 原料：海蜇头300克 米醋100ml(浸泡用) 米醋1汤匙(15ml) 生抽1汤匙(15

现在女性追求时尚，同样也崇尚返璞归真，护肤也逐渐偏好天然的方法，很多女性都想知道怎样既健康有自然地祛斑，拥有令人羡慕白净肌肤。那么怎样去除脸上晒斑?这里为大家介绍几个真实有效的祛斑方法，想要祛斑的朋友可千万不要错过哦! 真实有效的祛斑方法一：首先做好防晒 怎样去除脸上晒斑?既然是晒斑，首先肯定要避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备.特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最具威力，尽量不要出门;如果必须外出，你应当戴上遮阳帽和太阳伞等。 真实有效的祛斑方法二：晒后修复 怎样去除脸上晒斑?晒后修复也很重要，晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。因为皱纹和斑点大部分都因为光老

有些准妈妈在孕期有些尴尬的事情，那么你有没有遇到过呢？孕期为什么容易得便秘和痔疮呢？得了便秘痔疮怎么办呢？ 孕育新生命是一件幸福的事情，但是妊娠期间，准妈妈们在开心快乐的同时，或多或少都会出现一些不适症状，真的是“痛并快乐着”。孕期出现的便秘及痔疮更是让准妈妈们有苦难言。那么，我们就来了解一下关于孕期便秘与痔疮的问题。 孕期为什么容易便秘？ 1. 怀孕期间在孕激素作用下，肠道的肌肉松弛、肠蠕动缓慢，且妊娠后结肠水分吸收增加，故容易出现大便次数少、大便干结的情况。 2. 子宫增大可能导致肠道运动障碍，膈肌、腹肌运动受限导致排便缺乏动力。 3. 有些准妈妈饮食过于精细，膳食纤维摄入不足，加上日常运动量过小，或是因为担心流产而刻意减少活动，肠蠕动更加缓慢，从而增加了便秘的风险。 4. 服用补铁补钙的药物

胎膜，在正常情况下，多在临产后的第一产程末，宫口扩张至8-9cm，宫腔内压力明显增强，且超过胎膜张力时，才会发生破裂。 胎膜早破是指在临产前胎膜自然破裂。孕龄<37孕周的胎膜早破又称为早产(未足月)胎膜早破。胎膜早破是围生期最常见的并发症，可导致早产率升高，围生儿病死率增加，宫内感染率及产褥感染率均升高。胎膜早破的原因有：创伤，宫颈内口松弛，感染，羊膜腔压力增高，胎儿先露部与骨盆入口衔接不好，胎膜发育不良等。 胎膜早破以孕妇突感较多液体自阴道流出，继而少量间断性排出为主要临床表现。其发生率各家报道不一，占分娩总数的2.7%~17%。发生在早产者约为足月产的2.5~3倍。其对妊娠、分娩不利的影响是早产率升高，围生儿死亡率增加，宫内感染率及产褥感染率皆升高。 发生胎膜早破以后孕妇不要站立行动，应立即卧床，以防脐带脱垂。脐带脱垂后被

　　健康的宝宝一般不会流鼻血，因此，当家长们发现宝宝流鼻血后，一定要尽快找出原因，以便采取正常的解决办法，下面我们就详细的来了解一下，当宝宝流鼻血后，家长们应该怎么办? 　　流鼻血是身体虚弱小孩的通病，那些身体健康、不爱生病的小孩是很少流鼻血的。如果这一类小孩流鼻血了，一定是吃上火的食物吃多了，如河虾或桂圆、荔枝等。这时只要家长帮小孩搓搓脚心，多喝淡的盐开水，小孩就不会再流鼻血了，以后要记住，不能让小孩多吃这些上火的食物。 宝宝流鼻血怎么办 　　反复流鼻血的小孩，一般都是阴虚火旺。“阴”在身体内就是血液，血液少了，身体就如干枯的土地，能不干燥上火吗?所以要想治愈小孩的鼻出血，必须按我前面介绍的饮食方法去吃，只要小孩血液充足了，身体内部寒湿少了，身体综合素质增强了，流鼻血的次数自然会越来越少。 　　小baby鼻塞的呼吸困难，不只造成睡不好哭闹，吃奶时也会有

宝宝冬季洗澡的雷区有哪些？宝宝冬季洗澡时间能过长吗？对于宝爸宝妈来说，最头疼的莫过于三件事，带娃打针，给娃理发，帮娃洗澡。其中，给宝宝自造是再日常不过的“小事儿”了，可随着天气转冷，很多爸妈的纠结症就犯了：冬天咋给宝宝洗澡？一次洗多久？怎么洗？冻感冒了怎么办？ 天哪，真是难为各位新手爸妈了。 其实，只要避开洗澡的一些雷区，冬天也是可以放心给宝宝洗澡的。 雷区一：洗澡时间过长 有的宝宝比较喜欢水，于是沉迷其中不愿出来，有的爸妈就像：“洗就洗吧，反正也没啥坏处。”错!宝宝洗澡的时间不宜过长，最好以5-10分钟为宜，因时间过长宝宝易着凉感冒，不仅如此，过长时间会使宝宝丢失更多热量，皮肤变得干燥。 雷区二：水温/室温过高 很多妈妈担心洗澡时宝宝冻着，把室内温度调的很高、水温很热，整出一个桑拿房。这是错误的。

十月怀胎，一朝分娩。本来以为宝宝出生就“万事大吉”了，但后来才知道，生孩子才是万里长征第一步，剩下的好多问题亟待解决啊！ 我家宝宝纯母乳怎么没有隔壁老王家吃奶粉的宝宝长的胖呢？ 为什么刚生下宝宝后乳汁是黄色的啊？这能不能给宝宝吃？ 你看你这乳汁挤出来像水一样清，人家对面家挤出来的奶是乳白色的，肯定是乳汁没营养！ 这些类似的问题你肯定不止一次听说过，本来母乳就不太多，听了这些话反而更没有信心继续喂下去了。 到底是不是宝宝长得瘦乳汁就是没营养呢？乳汁颜色比较淡是营养不够吗？面对别人对母乳的质疑，我们该怎么优雅的怼回去呢？ 1、黄金有价，初乳无价 产后刚开始分泌乳汁的时候，挤出来的颜色确实是发黄的，而且质地粘稠，量很少。但那是极为珍贵的初乳！对刚分娩出的宝宝来说，初乳不仅能给宝宝提供热量，其中的丰富的生长因

乳名对于宝宝来说,就像是一种专属符号，好听的乳名会给孩子 迎来更多的欢迎度的。 是陪伴我们一生的，对于我们一生的运势发展都会存在一定的，名字是家里的长辈帮我们取的，也是，是为了能够顺口，也为了让孩子感受到家里人的亲切，名字对于我们来说是一生的，重庆易经风水大师陈叁悟谈那么可爱又特别的乳名有哪些？？ 可爱又特别的乳名 糖糖：可爱俏皮甜蜜的含义。 满满：满满的祝福、满满的期待、满满满满的爱的含义。 晨晨：早上出生的宝宝可以取这个做乳名。 布丁：有可爱的含义。 土豆：食物取名法，宝宝乳名叫土豆很可爱。 毛毛：娇嫩，家里的小宝贝，叫起来非常的亲切。 贝贝：亲爱的宝贝，可爱的乳名。 可爱又特别的乳名 芳芳：花草纷芳，美丽芳香。 迪迪：比

婆婆年轻那会儿没有摊上一个好婆婆，在月子里吃了不少苦头，当她成为婆婆后，照顾两个媳妇坐月子就特别上心。我想起来都是满满的感动呢。我坐月子期间真是连一滴凉水都没沾、一件重物都没提。 只是我们在卷毛的养育问题上冲突不断。新老育儿观念时常交锋。虽然都是对事不对人，但因为我是个有点轴的媳妇，大多时候婆婆都依了我说的那些个科学育儿观。婆婆本也是个好强的人。心里怕是也憋着不少委屈呢，怎么大半辈子实践中获取的育儿经验还比不书上的几行字？ 今天，我就来梳理一下老人带孩子中那些比较好的“老传统”吧。在育儿路上，老经验和科学有时并不是那么矛盾！ 给宝宝穿肚兜吧！ 我是这项老传统的受益者。婆婆时不时的也在我耳边强调，小宝宝的肚子千万不能着凉。提醒我给卷毛穿肚兜。因此，卷毛穿肚兜穿到1岁半。肚子从来没有受过凉。有时卷毛穿小的衣服，她还随手改个肚兜

调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。 5、由于到孕晚期各种不适症状

正常情况下，大部分准妈妈在怀孕4-5个月左右就能感受到胎动了，而且胎儿也有属于自己的生物钟，昼夜之间胎动次数也不尽相同，通常来说：早晨的活动相对较少，中午过后逐渐增加，尤其是在以下的5个情况下，胎宝简直变成了一个顽皮的小家伙！ 一、吃过饭后 准妈妈在进食吸收营养的同时，体内的血糖含量会增加，胎宝也会“吃饱”，这时候就会变得好动,伸伸手打打拳都是很常见的；如果准妈妈处于饥饿的状态，体内的血糖含量会下降，胎宝没劲了就会比较老实。 而且准妈妈吃完晚饭以后就要适当运动，比如散散步，因为散步不仅有利于消化，而且还能跟胎宝进行交流；散步时不建议穿拖鞋，应该选择安全性更高更舒适的孕妇鞋。 二、洗澡放松时 在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，而且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝,所以胎宝宝的活动也变得比较频繁；另外胎儿能感受到

你给孩子换奶粉了吗？有些家长在给孩子换奶粉的时候会发现宝宝喝新的奶粉会出现拉肚子的情况，宝宝转奶拉肚子怎么办？ 很多宝宝在转奶之后出现腹泻的情况，妈妈们很担心，生怕自己给宝宝选择的是不适合宝宝的“坏”奶粉，也不知道这情况下转奶是否应该继续进行，相信这篇文章能给有这样疑惑的家人们正确的方向，让您找到宝宝出现腹泻的真正原因和解决办法。 转奶是宝宝肠胃适应的过程，宝妈要细心留意。 如果宝宝身体不适，腹泻、发烧、感冒、特别是宝宝换牙期间不适合转奶，换牙期间有的宝宝容易发生低热现象，自身食欲就不好，换奶还有可能造成腹泻等情况，会影响宝宝健康！ 特别注意宝宝近期有接种疫苗，疫苗期的前后一周都不要转奶，宝宝在接种疫苗后，发生低热是较常见的不良反应，有些宝宝可能会出现腹泻或者食欲不振等表现。妈妈此时为宝宝转奶，宝宝不适应新的奶粉而闹肚

五一小长假期间，松堡王国门店人头攒动，精致的门头，富有节日气氛的装饰，吸引了众多家长孩子驻足停留。优质的产品，用心的服务，亲民的价格，掀起了聚惠疯抢的小浪潮。松堡王国全国门店强势出击，捷报频传，仅五一小长假三天便斩获近三千万的销售战绩，铸就松堡王国销售奇迹。 用心服务，愉快成交 松堡王国何以获此傲人成绩? 用心服务，赢在终端 2016年是松堡王国“营销服务年”，用心服务，注重顾客体验，让每一位顾客感受到家的温暖，享受到满意的购物体验。让顾客对产品放心，对服务放心，无后顾之忧。 诚信待客须用心，终端竞争靠服务。只有用心服务，才能赢在终端。注重导购素质的培养，提升他们的整体服务素质，才能赢得市场。 松堡王国门店人头攒动 顾客的满意是对我

我国很多地方都有给满月宝宝送虎头枕的习俗，寓意健康吉祥，为小宝宝免除灾祸。 虽然这种寓意很美好，但是宝宝的枕头可不是你想给用就可以用的。 1、宝宝颈椎发育特点 宝宝的颈椎，和成人的脊柱弯曲发展是不一样的。刚出生的小宝宝还没有颈曲，颈椎是“直”的，头部和身体处在同一水平线。 当宝宝3个月左右开始出现抬头的动作时，颈部脊柱的前凸才开始逐渐形成。直到4岁大的时候脊柱才开始有点弯曲。 所以，在没有出现颈曲之前，无论宝宝平躺或者侧卧，头和身体都是在一个水平线上。这时的宝宝根本不需要枕头，而且使用枕头还会感觉不舒服。 2、宝宝多大才可以用枕头？ 枕头的主要作用就是支撑起前凸的颈椎，使得颈部肌肉放松从而达到舒适的目的。3个月前宝宝还没有颈曲，所以是完全不需要枕头的。 国内有些说法是宝宝在

　　亲亲宝贝小编友情提醒，准备要宝宝的未准爸妈应摄入足够的蛋白质，这样才能为怀孕做准备，为了满足孕前身体对蛋白质的需求，小编特此推荐几款补蛋白质食谱，以供未准爸妈的参考。 　　虾仁豆腐羹 　　材料：虾仁50克，豆腐250克，水发香菇丁20克，青豆20克，淀粉水适量，鸡汤400毫升，鸡精、盐、香油、葱花各少许 　　做法： 　　1.将虾仁抓洗干净，控干水分;豆腐切成小方块丁。 　　2.滚水中加少许盐，将虾仁、青豆和豆腐丁分别焯烫，捞出控干。 怀孕前补蛋白质食谱精选 　　3.将鸡汤烧开，放入豆腐丁、虾仁、香菇丁和青豆，烧沸后加盐和鸡精调味，再用淀粉水勾芡，淋入香油，撒上葱花即可。 　　营养：这道虾仁豆腐羹含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、胡萝卜素、钙、磷和锌等。孕前准妈妈常食不但有益健康，还能补充受孕前所需的各种营养成分。 　　生煸豌豆苗 　　材料：

有些宝宝在成长过程中会出现缺锌的情况，那么你知道宝宝缺锌会有哪些症状吗？如何正确的给宝宝补锌呢？ 记得我家乐乐一岁多时，经常跟我们玩的小女孩开心头发总是黄黄的，虽然我家乐乐比她还小上两个月，可个头却比她高一大截。开心妈妈说她女儿自从六个月断了母乳就一直这样，胃口也不怎么好，婆婆一个劲安慰她，小孩子生长发育有自己的时间，咱这是没到时候呢。 开心妈妈觉得可能是宝宝遗传自己的个子，所以开心个子低她也没在意。我提醒她说孩子是不是缺锌了，建议她去查一查。结果去了医院一验血，还真是。后来医生给开了补锌药，吃上两个月，开心明显地胃口变好，人也精神了，头发也不那么黄了。 宝宝缺锌的症状 很多家长发现自家宝宝食欲差，还以为是宝宝挑食。要么变着花样给宝宝做食物，要么苦口婆心地劝说宝宝多吃蔬菜多喝粥，但却收效甚微。这个时候如果同时发现宝宝头发