1、增进血液循环 　　怀孕期间，随着胎儿渐渐地成长，子宫开始压迫到骨盆腔的静脉，容易造成血液回流受阻，导致血液积存在下肢，间接影响四肢末梢的循环状况，引发手脚冰冷。因此，建议孕妇可穿着弹性袜;晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头，将腿部垫高;适时按摩或热敷下肢，这些做法都有助于让血液循环变得更好。 　　2、做好手脚的保暖工作 　　若孕妇出现手脚冰冷，应该更重视手脚的保暖工作，像是穿着较厚的棉袜或戴手套。孕妇平常在家，不妨将手脚泡在热水或煮开的米酒水中，让手脚比较暖和些，准备米酒水时，可加上姜或葱一起煮，煮开之后，先将手脚放在米酒水上，利用热气来达到保暖效果，等温度降到42℃左右，再将手脚放到米酒水中泡，一方面能保暖，一方面也可促进四肢末梢的血液循环。 　　3、补充铁质以增加造血量 　　血液量不足是造成手脚冰冷的重要原因，而铁质有助于造血

许多人都知道，女性备孕期及孕后需补充叶酸。叶酸不仅可以增强孕妇的抵抗力，还可以有效预防胎儿神经管畸形等疾病，所以选择一款合适的叶酸补充产品非常重要。那么我们该选择哪一种品牌的叶酸产品呢?我国孕妇补充叶酸等营养，就选国内版爱乐维。 国内版爱乐维根据中国孕妇体质进行营养元素的合理搭配，不仅含有备孕及孕期所需的叶酸，还有多种维生素与矿物质，完全能够满足孕妇及胎儿对营养的需求。 根据U.S. Department of Health and Human Services出版的《Folic Acid Supplementation for the Prevention of Neural Tube Defects》，美国医疗卫生机构推荐育龄女性服用0.4-0.8mg/d的叶酸来预防神经管畸形。而国内版爱乐维的叶酸含量为0.8mg/片，能快速帮助孕妈妈达到需要的阈

宝宝为什么会出现厌奶情况 生理因素 当宝宝厌奶时，首先要观察一下是不是身体不适所导致的，如果还并发了呕吐、便秘、腹胀腹泻、发烧等症状，应该立刻就医治疗。 心理因素 由于从出生开始宝宝每天喝的都是同一种食物，一段时间后可能会产生厌恶喝奶的情况，这也是宝宝在提醒爸妈，该给他吃些不同的东西了。 适时给宝宝流质食物，便会逐渐恢复胃口，如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸妈并不用太担心。 4～6个月会发生 宝宝4～6个月大时好奇心与日俱增，因为脖子的肌肉张力较好，开始对身边的事物感到新奇，也会分散他吃东西的注意力，此时正为常见的厌奶期。 舌头碰到东西往外吐的反应也会消失，如果没有适当添加辅食，用小汤匙喂食以训练宝宝的口腔协调功能，宝宝日后可能会只喝奶不想吃固体食物，出现明显的厌食，会营养不均

宝宝慢慢的大了，很多宝妈想要给孩子断了夜奶，可是有时候宝宝会哭，那么你知道什么时候给宝宝断夜奶合适呢？ 宝宝什么时候断夜奶最合适，过了这个年龄，就别让宝宝吃夜奶了，这些方法教你断掉夜奶！ 一、什么时候断？怎么断最好? 夜奶，一件令妈妈们感到幸福、煎熬又崩溃的事情。 幸福的是，深夜里把宝宝揽在怀里，心无旁骛地满足着宝宝的吃奶需求，看着宝宝吃饱后再次甜甜睡去，感到既温暖，又有成就感； 煎熬的是，宝宝频繁的夜奶需求实在是熬人，宝宝可能夜里要吃好几次奶，夜里得不到充分休息，白天还要强打着精神上班，这感觉真的很累； 崩溃的是，给宝宝断夜奶的过程，宝宝哭的撕心裂肺，妈妈心疼的黯然流泪，全家都被折腾的陪着宝宝一起哭。 二、宝宝啥时候要戒掉夜 6个月之前不用 这个时期宝宝的胃容

前段时间做了一次妇科检查，结果发现患有盆腔积液。医生说盆腔积液是由于盆腔导致的，如果不赶快治疗，可能以后就无法怀孕了。还给我开了很多药，每天还得去打针，我现在还没有结婚，以后是不是就不能生孩子了？现在感觉好害怕！ 现在可以肯定地告诉你，并非所有的盆腔积液都意味着患有妇科疾病。 盆腔积液一般是进行B超检查时所发现的，确切地说，盆腔积液是一种影像学描述，而不是一种疾病的诊断。 所谓盆腔积液就是指在影像学检查时，发现盆腔内最低的位置（大部分是位于子宫直肠馅凹）内有液体积聚。当液体量比较少的时候，仅可以在子宫直肠陷凹见到小范围的无回声区。当液体较多时，子宫周围以及肠间隙、甚至整个盆腔及腹腔均可以看到广泛的无回声区。 盆腔积液的原因 根据引起盆腔积液的原因，可以分为生理性的盆腔积液和病理性的盆腔积液。 所

从重庆市消防部门获悉，4月13日中午12时许，重庆市綦江区消防支队接到报警称，该区营盘山小学一学生被卡在楼梯间内，急待救援。 接到报警后，綦江区消防支队九龙中队消防官兵立即赶往现场展开救援，到达现场后，消防官兵发现一学生被卡在建筑物楼梯扶手与一楼杂物间墙壁内。消防官兵尝试将小孩提起救出，但由于孩子被卡位置空间狭小，会对孩子造成二次伤害，消防官兵便放弃此方法救援。 根据现场情况，消防官兵决定扩充一楼杂物间墙壁，为被卡学生身体腾出宽裕空间，以便救援。消防官兵将一楼杂物间的卷帘门破开后，采用液压工具对杂物间墙壁进行扩张，经过近10分钟的紧张救援，成功将被困学生救出。 据了解，该学生是为了帮同学捡拾掉在楼梯间夹缝内的物品造成被困的，所幸只受了皮外伤。

　　近日，一张被称为“最神收货地址”的快递单照片被网友热传。该快递单在地址一栏，并未按常规填写路名、门牌号等信息，而是用56个字为快递员指出了一条“路线图”。这份快递单所属的快递公司表示，未查到该快递记录，可能并未寄出。 　　“神地址”疑为石料厂 　　网传快递单上的地址栏中打印出的地址，除有五个字被遮挡外，其余内容为“……北京市朝阳区四环到五环之间十八里店老君堂公园对面山西刀削面东边胡同靠右直……在右拐走到头左拐红色大门院子”，共计56个字。 　　昨日，记者探访发现，地址所述老君堂公园对面，至少有三家刀削面馆。记者从其中一家“山西刀削面馆”所在的路口进去，按“神地址”描述走到头右拐并

Q&A 我家宝宝5个多月了，总是睡不安稳，睡一会儿就醒，这是睡眠障碍吗？为什么会这样呢？张思莱医师回答睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠心理行为的异常表现。睡眠障碍直接影响睡眠结构、睡眠质量和睡眠后的复原程度。 婴幼儿的睡眠障碍有其特殊的一面。对于成年人来说可能是睡眠障碍， 但是对于孩子来说可能就是正常的生理现象。 孩子许多睡眠障碍的存在反映了他的生理、行为、心理发育以及亲子交流方面的问题。睡眠障碍的主要表现 婴儿期主要是睡眠不安、入睡和持续睡眠困难。 幼儿期可以发生夜惊、梦呓和梦行症。夜惊可能是生物学因素、环境因素和认知发育相互作用的中间过程。梦呓或梦行症与中枢神经系统发育不成熟有关（梦呓表现为睡眠时讲话或发出类似讲话的声音； 梦行症，俗称“梦游症”， 是指睡眠中突然

　　在怀孕期间，家人会关照孕妇不能受凉受寒，但是准妈妈们你们知道吗，孕期不光不能受寒也不能太过温暖。这是为什么呢？ 　　孕妇在被家人“重点保护”的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。 　　特别是北方大部分地区乍暖还寒，很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。 　　但专家指出，孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。 　　因为科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。 　　需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。处于孕期的女性应该特别注意，也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。

营养专家介绍，宝宝在喂养过程中常常会出现各种各样的状况，其实这些状况可能和不同的喂养方式有很大的关系。母乳是宝宝最理想的食物，一般情况下，母乳喂养的宝宝就较少出现各种状况，这得益于母乳中特殊的脂肪结构——OPO结构脂。 这两年特别受热捧的OPO奶粉主要就在于它通过先进的生物技术模拟出母乳脂质分子结构，做到了让奶粉能够更贴近母乳。不过伴随着大规模关于OPO奶粉的宣传战，专家提醒：不是所有宣称含有OPO的配方奶粉都“更接近母乳”，家长仍需火眼金睛，去伪存真。 OPO含量不达标?喂养功效就是逗你玩 专家建议消费者，选购OPO奶粉时一定要留意罐身营养表上是否标注了OPO及含量，如果没有，那么产品所宣称的功效也极有可能只是逗你玩。 因为大量的国内外临床研究表明，在配方奶粉中，OPO含量只有在超过40%这一临界值后才会发挥接近母乳的喂养功效，不够便

月子里的宝宝还是一个小小的稚嫩的生命。月子里的宝宝经常会发生哭闹不止的情况。看贴时，有很多宝妈都有这种担忧和烦恼。下面带大家一起看看： 也有网友给出不少主意: 小宝宝闹夜是怎么回事呢？ 1.生理性哭闹：这个很好理解，宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。 2.消化不良，肠绞痛：宝宝肚子咕咕响(不饿)，而且放屁就哭，放完好像就舒服了，不知道怎么回事，其实，这多半是由于宝宝消化不良引起的腹胀所导致的。 有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，可导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，还有一些宝宝是由于六个月前肠胃没有发育完全，没有完全消化掉吃掉的母乳，给肠胃带来了很大的负担，进而出现肠绞痛，出现肠绞痛的时候，宝宝会感觉十分的难受，也会哭闹不止。 3、猛长期：婴幼儿发育的快速

产后出汗什么时候才停止 一般恢复的时间因人而异，体质好的妈妈出汗时间少一些，一般一个星期到半个月出汗就会恢复正常。 而身体相对虚弱的妈妈，出汗时间就会显得长一些。 产后出汗什么时候才停止 如果长期出汗、无精打采、出汗、活动后加重，则属于产后异常出汗，主要是由于母体气阴两虚，需要进行调理。 产后出汗是什么 产后出汗是常见现象，是身体内部生理性调节的一种表现，与产后的新陈代谢活动有关。 妊娠期血容量增加、血液稀释，产后新陈代谢和内分泌活动显著降低，机体循环血量需要减少，所以就以汗液、尿液、呼吸等方式带走体内多余的水分。

风热感冒怎么好的快：护理篇 多喝开水：倒一杯开水，对着开水做深呼吸数次，直到开水凉透。每天坚持数次，并多喝些开水，注意多休息，尽量避免风吹，不要受温度影响。 多运动：通过运动，使人体出汗，通过汗液排出体内的毒素，增强体质，预防感冒。 吃中药：中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，去医院看中医，通过吃中草药来治疗感冒，还可以改善人体机能，增强体质。吃完中药后，可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。 洗冷水脸：在未感冒前洗脸用冷水，可以使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病，提高机体免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，会恢复得很好的。 风热感冒怎么好的快：蔬菜篇 地瓜 能补脾益气，宽肠通便，生津止渴，治生啖或煮食。适宜风热感冒、发热口干、头痛烦

俗话说“龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，很多宝爸宝妈都非常的好奇，未来的宝宝到底长得像谁多一点儿，究竟外表的遗传有什么规律呢？ 肤色 人类不同肤色的基因对后代作用是相同的，在遗传时不会出现隐性的情况。简单说就是肤色总是遵循父母“中和”色的自然法则。父母皮肤较黑，鲜有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么在胚胎阶段“中和”后，大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，偶尔也有更偏向一方的情况。 但实际上也有更偏向其中一种肤色的情况，但黄种人生的孩子，一定是黄种人的肤色，不是说补品吃多了就能让宝宝的肤色发生“逆袭”。 鼻子 一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。如果父母双方其中一方是高鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。还有鼻子的遗传基因会一直持续到成年,小时候鼻子矮的人，到成年时期还有变成高鼻子

备孕该做怎样的功课？大部分人脱口而出就是“补充叶酸，作息正常！”这2点都没错，但有更重要的一点：抓住卵巢排卵规律，绝对让怀孕几率大大提高！ 01找同房规律 成功受孕的秘诀之一，就是从月经结束后，规律同房，每3～5天一次，而不是就等排卵的那天再同房。 夫妻正常生活，尤其是和谐的性爱可以让女人的内分泌更加规律，垂体和下丘脑分泌的激素可以让卵子长得更好，每一次的同房都是一次加油！另外，3～5天排泄一次可以让精子的活力增加，死亡精子减少，也可以减少炎症发生。 有正常同房概率的夫妻，备孕1年之内怀孕就算正常，所以不需要有太大压力。夫妻双方越是情绪放松、越享受性生活，越有利于怀孕。 02算排卵期 每个人的月经周期不一样，有的25天，有的32天，有的45天也算正常。如何计算排卵周期？从你预计来月经的第一天超前数14天，

有些孩子在学英语方面确实存在天赋，这个是我们比不了的。但是后天的学习还是可以弥补先天差距的。尤其是现在，我们与国外之间紧密联系，生活中会英语的人比比皆是，无形之间就与不会英语的人拉开了一段距离，所以学英语还是要从小开始培养，现在家长也都有这种意识要让孩子学英语，但是可能都会碰到一个难题，孩子不喜欢学英语，觉得英语太无聊了，不感兴趣。 所以家长在选择的时候就要慎重选择，毕竟现在市面上英语学习班这么多，怎么挑选才能让孩子容易接受学英语这个事情并培养成习惯呢？每家培训机构都有自己的教学特色，今天我们挑出两家来对比一下，供各位家长参考。 哒哒英语和vipkid少儿英语他们这两家口碑都比较好，而且都是比较大牌的英语机构。结果都是比较靠前的全国性比较好的英语品牌。 1.vipkid和哒哒英语背景 vipkid目前由刘涛代言，成立于20

宝妈很爱干净，也希望自己的孩子是个干净的小宝宝，但是，妈妈们牢记，孩子这四个部位，再脏也不能洗的太干净！ 爱讲卫生的孩子，身体都不会太差。不少疾病，都是通过细菌和病毒来传播的，养成好的卫生习惯，能让宝宝少生病。但是，养个孩子，真的不是越干净就越好，有时候妈妈们太爱干净了，反而不利于孩子免疫系统的发育。特别是过分清洁孩子的某些身体部位，有时还会影响到孩子的健康！ 1、私密处 家长们都很重视孩子私密处的卫生，只要看见孩子私密处不干净就会频繁的清洗，绝大多数的家长或许认为这样是对孩子好，其实家长们不知道过多的清洗反而会造成宝宝出现细菌感染的情况，所以不建议家长过于频繁的清洗孩子的私密处，孩子的私处和我们不一样，没必要洗得太干净，也不适合用力搓。 特别是一些妈妈会把女宝宝私处的白色分泌物当做“脏东西”，刻意擦掉。其实，这些白色分泌物并不脏，而且对粘膜有保护

排毒养颜胶囊治痘痘吗 排毒养颜胶囊对便秘原因引起的痘痘有治疗作用。 排毒养颜胶囊的组成成分有大黄、芒硝等，便秘患者可以祛痘，有清热解毒、通腑的功效。如果有郁滞，肠胃湿热或者脾胃湿热、燥湿凝结、经络阻滞、瘀血阻滞，排毒养颜胶囊有通腑、解毒、治疗痘痘、疖子的作用。 类似的药有一个经典方剂叫防风通圣丸，排毒养颜胶囊的功效和防风通圣丸类似，都能治疗肠胃湿热、内有湿热、外长痤疮或者疖子、痈肿、疔疮的病症。排 毒养颜胶囊适用于体格壮实，明确有肠胃湿热、便秘、口臭、暴躁、心情急躁的患者使用。没有肠胃湿热，肠胃虚寒经常胃寒、不喜欢吃冷饮食，或者吃了会腹胀、平时就有腹泻，有痛经等虚寒体质的患者，特殊情况的孕妇，瘦小、体质偏瘦的患者，都不适用排毒养颜胶囊。 想治痘也要先弄清楚自己痘痘的类型，不能盲目治疗。 排毒养颜胶囊

降血压血脂 由于加工工艺简单，白茶较多地保留了鲜叶中的茶多酚，同时含有丰富的维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。茶中所含的茶碱类物质能扩张血管，使血液流通，有利于降低血压。 白茶还具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对降血脂预防脑血管病具有显著作用。 抗肿瘤 美国俄勒冈州大学癌症研究中心等多个研究机构经过多年的研究表明，白茶中含有一种新的抗癌物质，能不断抑制缩小肝癌的肿块，提高免疫力功能。2005年在旧金山召开的美国化学学会学术会议上，美国生化学家洛德克博士公布了他对白茶抗癌研究的结论：白茶比其它种茶类抗突变更有效，理论上提示白茶比绿茶和红茶更具有抗癌潜力。在预防大鼠结肠癌的试验中，

原标题：男人“宠妻”的五个表现，做到两个以上，他就是宠你入骨 导语: 每个女人都很羡慕别人家的老公，因为别人家的老公往往非常宠爱妻子，很多女人，都梦想嫁给一个特别宠爱妻子的男人，这样可以感受到很多被宠爱的幸福，那么一个宠爱妻子的男人，会有什么样的表现呢？ （1）特别在乎妻子的情绪起伏变化，会把妻子的感受放在第一位。 如果一个男人根本就不宠爱妻子，那么他往往不顾及妻子的感受，做事都我行我素，对妻子的劝告，或者对妻子的想法完全不关心。 宠爱妻子的男人不一样，这种男人特别在乎妻子的情绪起伏变化，会把妻子的感受放在第一位，甚至常常为了照顾妻子的感受而忽视自己的情绪。 妻子不喜欢的事情，他就绝对不会去做，妻子讨厌的东西，他也会跟着远离。他做很多事的出发点都是先考虑妻子的感受，而不是自己的感受。