坤灵丸什么时候吃最好 坤灵丸一般建议在月经的第3到5天服用是最好的，这个药物是中成药物，具有调经养血、逐瘀生津的功效。可以用于月经不调或多或少、来月经的时候腹痛、子宫的寒冷久不受孕、习惯性的流产、赤白带下、崩漏不止、病久气虚和肾亏腰痛。 这个药物有效期是24个月，常用的规格就是每十丸重2.7克，在服用的时候一次是15丸，一天是需要两次。坤灵丸每次服用最好在饭前服用，这样药效不会受到食物的制约而影响吸收，才能得到更有效的治疗。饭前三十分钟是药效发挥的最好时间。 坤灵丸的功效与作用 1、调经养血，祛瘀生新，用于月经不调、或多或少、行经腹痛、子宫寒冷、久不受孕、习惯性流产、赤白带下、崩漏不止、病久气虚、肾亏腰痛; 2、其它作用：增强免疫力、镇痛、调经养血、逐瘀生新的功效;坤灵丸还有改善肝脏的解毒功能，改善血循环障碍和

给药途径不同 处方药是指有处方权的医生所开具出来的处方，并由此从医院药房购买的药物。这种药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用。具有依赖性、毒性、副作用比较大的一些药物，必须在医生的指导下使用。 非处方药不需要凭医师处方即可自行判断、购买和使用的药品。患者自己根据药品说明书，自选、自购、自用的药物，可以在药店随意购买的药品。 中国大陆非处方药分为甲类非处方药和乙类非处方药两种，分别使用红色和绿色的“OTC”标志(甲类非处方药：红色 OTC;乙类非处方药：绿色OTC)。甲类非处方药不需医生处方就可以购买和出售，但必须在药店出售，并在药师指导下使用;乙类非处方药有着长期安全使用的记录，可以像普通商品一样在超市、杂货店直接出售。在中国非处方药的包装标签、使用说明书中都有标注了警示语，明确规定药物的使

国庆去长沙需要核酸检测吗 国庆去长沙需不需要做核酸检测要看你是从低风险地区过去的，还是中高风险地区过去的。根据湖南疾控中心发布的消息： 01低风险地区来湘人员 来自低风险地区的人员(包含自驾、火车、高铁、飞机等各种交通方式)，只需出示健康码绿码(个别场所可能会要求出示行程码绿码)，无需隔离，无需核酸检测。 【特别提示】 长沙疾控9月13日发布提醒：8月26日以来有福建省旅居史人员应主动向所在社区(村)、所在单位、所在酒店报备相关情况，并积极配合疫情防控措施。 02中高风险地区来湘人员 (一)近14天以来，有高风险地区或发生本地社区传播的中风险地区旅居史者、确诊病例或无症状感染者的密切接触者、暴露重点人群实行14天集中隔离医学观观察，并于第1、3、7、10、14天各进行一次核酸检测。次密切接触者至少集中

幽门螺旋杆菌阳性还需要做胃镜吗 要分情况而定。 若幽门螺旋杆菌结果呈阳性，且还有腹痛、胃胀、反酸、嗳气、消瘦、贫血和大便出血等警报症状，一般需要进一步做胃镜检查，以排查胃病疾病。如果无任何不适表现，则只要定期观察就好。 幽门螺旋杆菌阳性为什么还要做胃镜检查 幽门螺杆菌除了可以引起一般消化不良的症状，还可以引起胃粘膜萎缩、肠上皮化生、消化性溃疡、胃淋巴瘤、胃癌等疾病。在确诊其为阳性后，还做胃镜检查可以明确是否有无幽门螺旋杆菌感染，还可观察到胃部及十二指肠部的粘膜形态，并发现胃部的溃疡、肿瘤等问题，以便提供更详细的治疗依据。 哪些高危人群需要做胃镜检查 1.有不良饮食习惯 长期饮食不规律，吃饭速度快，喜食腌制、熏制食品，高盐饮食、少食新鲜蔬菜等。 2.长期酗酒及吸烟

活络油的功效与作用 活络油是一种外用的药物，它通过软组织吸收，促进软组织的血液循环，起到一定的临床作用。活络油的作用一般就是促进软组织的血液循环，改善软组织的营养状态，使软组织能够快速的恢复正常。 一般活血油都是用于一些软组织损伤的患者，在软组织轻度损伤的情况下，用上一些这种活络油，能够起到快速恢复的作用。当然在一些骨折患者的恢复期，使用一定的这种药物也能够起到改善血液循环，促进恢复的作用。一般它促进了软组织的血液循环，也就改善了骨头的营养状态，相对的也能够促进骨折的愈合。 活络油长期使用的危害 第一点，容易出现大面积的过敏，皮肤过敏之后会引起相关的皮疹、药疹，甚至出现瘙痒。 第二点，活络油会掩盖病情，对于一些疼痛的部位，单纯用黄道益来进行治疗，无法真实反映病情，患者很容易被误导，而失去治疗疼痛、治疗病因的最佳

正确开窗通风 回南天时整天紧闭门窗是没用的，地面和家具还是可能出现潮湿现象。而要想防潮，正确开窗通风很重要。 每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度最高，而下午是一天中气候相对干燥的时候，我们应在这个时间段短暂开窗通风，让瓷砖晒晒太阳透透气，加速水分蒸发，从而达到除湿防潮效果。 用柔软的抹布擦地板 回南天时擦地板应用柔软的抹布干擦，遇到必须用水清理的污渍，也应使用浸湿后拧干至不滴水的抹布清洁。千万不可用湿抹布拖地，这样会加重回潮现象，地面好久都不会干。另外，擦过地后千万不能开窗，不然地板会变得更湿，可用干布再擦一次，然后再用空调除湿后再开窗。洗拖把时最好是在水中放些盐，这样可以吸附水分，防止水汽在里面凝结。 开空调除湿 回南天时，空气湿热闷，特别难受，这时候开启空调抽湿和除湿功能，会感

正确洗脸 正确的洗脸能祛痘 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分泌,根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,以冷水冲过让皮肤湿润后,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。 不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或

三伏天养生食谱-红小豆鲫鱼汤 材料：鲫鱼、赤小豆、色拉油、食盐、葱姜、黄酒、胡椒粉。 做法： 1.先做准备工作：鲫鱼去鳞、腮和内脏。红豆洗净后泡一会。 2.把红豆放砂锅里，添加清水先煮。 3.另起一锅，锅烧热后倒油，放葱姜煸炒。 4.放入擦干水份的鱼小火煎至两面金黄，中途烹入黄酒。 5.把煎好的鱼小心的放入煮滚的红豆砂锅里，煮开后转小火煮至红豆熟，加盐和胡椒粉调味。 三伏天养生食谱-荷叶粥 材料：荷叶、大米。 做法： 1.荷叶一把，放入小药袋里略洗一下，然后放入砂锅，添加足量的清水，大火煮开后转小火煎30分钟，荷叶包可以捞出来了，留汤汁备用。 2.抓一小把米，洗干净后，放入煮开

耳朵后面长了个硬包怎么回事 耳朵后面长出硬包的症状在日常生活中是比较常见的，一般情况下不需要治疗，即使需要治疗，也是可以根治的，所以大家不必过于担心。而耳朵后长出硬包的可能原因主要包括有皮脂腺囊肿和淋巴结肿大。 1、皮脂腺囊肿。 形成的主要原因是皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿，皮脂腺囊肿发生缓慢，呈圆形，与周围组织界限明显，质地软，无压痛，可活动。一般无自觉症状。 皮脂腺囊肿多见于青少年，尤其是未婚的男性，由于他们正值青春期，精力旺盛，同时分泌方面也比较强，所以皮脂类的东西不及时清理时，容易堆积在耳朵后面，时间长了就会形成皮脂腺囊肿。 2、淋巴结肿大。 耳朵后面长硬包是很多人都试过，一般情况下，这个都是因为淋巴发炎肿大而导致的，平时淋巴都是不能明显摸到的，肿大的时候摸

日本防晒霜排行榜：ORBIS奥蜜思新透妍防晒隔离霜 防晒指数：SPF34 PA++。 参考价格：69元/28ml。 产品特点：这款防晒霜轻盈且柔滑，清爽修饰不紧绷，润色自然，妆容持久，轻薄舒适，有效隔离紫外线的侵害。 适合肤质：适合油性肌肤和普通肌肤的MM，一年四季均可使用。 使用频率：适合每日防晒隔离或妆前使用。 日本防晒霜排行榜：妮维雅水漾防晒凝露 防晒指数：SPF 50 PA+++。 参考价格：65元/50ml。 产品特点：这款防晒霜主打的防晒保湿+滋润肌肤，蕴含a-Alpha Flavon青春亮颜菁华，肌肤年轻更细致。 适合肤质：痘痘、敏感肌慎用。 日本防晒霜排行榜：近江兄弟蓝色小熊防水防晒

艾叶的功效与作用 (一)艾叶的营养价值 现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。 艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾叶。 (二)艾叶的功效 艾叶苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。

吃饭时，肠胃不佳 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶? 专家指导：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。 清早洗漱时，看面色和舌苔 早晨眼皮肿，或有下眼袋?照镜子时发现自己舌苔厚腻?舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕? 专家指导：确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌

艾滋病窗口期皮疹症状与图片-皮疹的特点 皮疹的外观表现为凸起的斑点，一般小而暗，皮肤较白的人，呈暗红色和棕色，皮肤较黑的人，呈暗紫色和黑色。 皮疹可以出现在身体的任何部位，但常见于面部、躯干、手、脚、生殖器。 艾滋病窗口期皮疹症状与图片-皮疹出现时间 一般情况下，皮疹出现在感染艾滋病毒后的2~4周，持续4周左右，至少持续7天。 在感染艾滋病毒2周后，直至发展为艾滋病的整个期间，都可能出现皮疹。 艾滋病窗口期皮疹症状与图片-皮疹并发症 皮疹会疼痛和发痒，在感染艾滋病毒的早期，一般同时伴有腹泻，发烧，淋巴结肿大，肌肉酸痛，喉咙痛，嗜睡等症状，也就是常说的艾滋病初期症状。 艾滋病窗口期皮疹症状与图片-皮疹的意义 艾滋病毒引发的皮疹出现

二胎剖腹产提前多久：二胎剖腹产提前时间 正常的妊娠时间是38-42周，若产妇是剖腹产二胎，需提前到医院待产，二胎剖腹产的时间一般提前在孕39周。 第一胎剖腹产的产妇，在生第二胎时也以选择剖腹产为宜。因为第一胎剖腹产后容易形成瘢痕子宫，若顺产可潜在子宫破裂的危险。再次剖腹产生二胎时，产妇要注意手术的时机。如果过早剖腹产，胎儿不易存活;如果过迟，容易造成子宫破裂或死胎。 医生一般会建议产妇在怀孕第39周时提前剖腹产，此时胎儿器官基本成熟，而且遇到阵痛、破水等需紧急剖腹的几率比较少。此期间出生的婴儿相对在孕37周或38周经剖腹产出生的婴儿患各类疾病的风险更小。 很多产妇虽然有第一次剖腹产的经历，但在第二次剖腹产的时候也难免会紧张，此时要注意做好个人调节，以做好的状态迎接宝宝的到来。如果无法确定二胎剖腹产提前多久最好，可以咨询医生，根据医生的建

中老年吃什么补品-蜂蜜 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。 中老年吃什么补品-坚果 经常吃坚果的人可平均延长2年半的寿命。为何坚果有如此神效呢?因为坚果是不饱和脂肪酸的很好来源，而且坚果还蕴含了丰富的维生素、矿物质和其他健康物质如抗氧化剂等，是不可多得的健康食品，老人多吃点坚果可以有滋补保健的功效。 中老年吃什么补品-小米 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表

脑供血不足的食疗法-饮食清淡 从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。 脑供血不足的食疗法-注意摄入纤维素 纤维素虽无营养作用，但有不可忽视的保健作用，它已被列为平衡膳食的主要内容之一。膳食纤维可有效的增加水分，并刺激肠壁蠕动，有利于预防便秘，而便秘常和记忆力减退、头晕、灵敏度降低等症状有关。 脑供血不足的食疗法-多吃优质蛋白 蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。 脑供血不足的食疗法-补充维生素

妇用小苏打怎么用 将1包5g妇用小苏打品倒入200ml温水(37~39℃为佳)，充分搅拌，待全部溶解后即可坐浴或冲浴。 使用注意事项： 每天清洗一次即可; 最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用; 顺序是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门; 清洁液可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。 妇用小苏打的作用与功效 妇用小苏打是碱性溶液，患有霉菌性阴道炎时，常用来冲洗阴道。这是因为白念珠菌是条件致病菌，当身体抵抗力差，阴道内的PH<4.5时，适合念珠菌繁殖引起霉菌性阴道炎。 为了维持阴道的酸碱平衡，使用妇用小苏打冲洗阴道，来改变阴道酸碱度，来中和阴道的酸性环境。造成不利于念珠菌

推拿按摩手法 1、点法 手法要领： ①拇指端点法：用手握空拳，拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面，以拇指端为力点压于治疗部位。 ②屈拇指点法：是以手握拳，拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面，以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位。 ③屈食指点法：是以手握拳并突出食指，用食指近节指间关节为力点压于治疗部位。 2、按法 用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。按法亦可与其他手法结合，如果与压法结合则为按压法。若与揉法结合，则为按揉法。 3、指按法 手法要领： ①按压力的方向要垂直向下。 ②用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。 ③按法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减

　　牙齿的健康保健离不开刷牙，而有效的刷牙则离不开一把好的牙刷，因此，正确的选择牙刷对我们来说是至关重要的，本文重点要讲的就是，如何选择标准的牙刷，一起来看看具体的选购技巧吧。 　　刷牙已成为口腔卫生保健最重要而又简单易行，行之有效的方法。而刷牙工具——牙刷又直接关系到其效果。如果选择不当时，可能既达不到刷牙的效果，又可能对牙齿，牙周组织及口腔黏膜造成损伤，如牙刷头过大、不便于在口腔内活动、刷毛过密则不易清刷牙缝，也不利于牙刷本身的清洁。刷毛太硬、易损伤牙龈，并使牙质磨耗，而刷毛太软又刷不干净牙齿。 　　因此，应该选择根据国家和卫生部门制定的标准所设计，生产并提倡使用的保健牙刷。这种保健牙刷综合考虑了我国人的口腔和牙齿的自然形态特点和使用效果，并根据不同年龄的口腔特点分为幼儿用、小学生用及通用类型。一般要求牙刷头应较短窄，以适应转动与分区洗刷的需要。 教你

消糜栓用后有什么症状 应用完消糜栓以后一般不会有特殊的不适症状。但是有一部分妇女可能会出现白带增多，甚至还会有死皮脱落。分泌物可能是黄色像泥状的物体，都是用药以后的正常反应，是药物和白带混合造成的。 使用消糜栓时一定要在医生的指导下使用，根据诊断结果对症使用。 消糜栓用后要清洗吗 消糜栓使用后可以清洗外阴，跟平常一样将外阴清洁就行。很多人使用消糜栓后总感觉里面还有很多异物没有排出来，所以就想冲洗阴道里面，其实这是完全不必要的。阴道上药后阴道内的药渣和分泌物会自然流出，没有必要进行阴道冲洗。再则，反复阴道冲洗还可能破坏阴道内的菌群环境，导致阴道菌群环境更失调，这时就可能会引起炎症加重。 消糜栓使用期间注意什么 1.妊娠期忌用。 2.消糜栓仅供阴道给药，切忌口服。