生吃 雪莲果减肥最好的办法就是生吃，这样就只摄入雪莲果的营养，不会增添其他热量摄入，自然减肥效果最好。 做沙拉吃 将雪莲果和其他食物一起做成沙拉食用，不仅热量低，还营养丰富，特别适合减肥食用。 雪莲果水果沙拉 材料：雪莲果、猕猴桃、火龙果、酸奶。 做法：三种水果洗净去皮，切小块，然后直接淋上酸奶即可。 腌渍雪莲果 将雪莲果与其他食物一起腌制后食用也很适合减肥食用。 准备雪莲果、黄瓜、5片甘草、6片生姜、以及辣椒、糖、盐适量。 将黄瓜去瓤切成小段，然后再加入甘草、姜片、辣椒、糖、盐和适量的水，放入容器中密封好。在28小时之后，将黄瓜甘草取出，再加入切成片的雪莲果腌制24小时，就可以食用了。 煲汤喝 雪莲

增强心肌 猪心含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素以及烟酸等，对加强心肌营养、增强心肌收缩力有保健的作用。 用冰糖蒸猪心吃可以提高心肌收缩能力，也能营养心肌，预防心脏功能退化，特别适合那些心脏功效不全的人群食用。 安神睡眠 猪心的安神定惊、养心补血的功效非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤喝。 提高免疫 猪心中的蛋白质对更新人体组织、调节器官活性、维持机体新陈代谢和提高免疫力方面都有着较好的作用。 保护骨骼 猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富，有助于保护骨骼、维持正常新陈代谢和心肌正常功能。 缓解疲劳 猪心中含有的多种维生素成分，这些成分可以起到明目、缓解疲劳、提高活性的作用。

乙肝表面抗原阴性是什么 乙肝表面抗原是感染乙肝病毒的一个指标。乙肝表面抗原是乙肝病毒的外壳，它本身不具有传染性，但它的存在表示人体已经感染了乙肝病毒。乙肝表面抗原阴性则代表没有乙肝病毒感染，若是乙肝五项全阴，应及时的注射乙肝疫苗。 检查结果为乙肝表面抗原阴性的患者也不能放松警惕，尤其是一些乙肝患者乙肝表面抗原呈阴性，过了一段时间后又复发了，这种情况是乙肝病毒变异所造成。此时的乙肝表面抗原阴性是一种假象，必须定期检查乙肝表面抗原定量，及时的进行抗病毒治疗。 乙肝表面抗原携带者 很多人不明白乙肝表面抗原携带者，总是将乙肝表面抗原携带者和乙肝病毒携带者混淆在一起，认为二者是一个意思，其实这样理解是错误的。 乙肝表面抗原携带者是指血液中单项乙肝表面抗原（HBsAg）阳性超过半年，但没有肝炎症状和体征，各项肝功能检查指

过年怎么吃不发胖-饭前先喝汤或水 吃饭之前先喝碗汤，或是在餐前喝一杯白开水，可以产生饱胀感，减少主食的摄入，吃的少喽自然就能避免长胖了。水果也选择在餐前，可以减少主食的摄入量。 过年怎么吃不发胖-少喝饮料 春节期间放肆的都会大吃大喝起来，饮料也不知不觉的一瓶瓶的喝起来。宁可喝矿泉水也不要喝饮料，当然如果是碳酸饮料那就更不要喝了，有饮料不喝碳酸饮料，有水不喝饮料，饮料可是一个催肥的东西，拒之门外吧。 过年怎么吃不发胖-少吃脂肪多的食物 1.油脂 油可是长胖第一大东西。过节炸东西煎东西过油都要有很多，所以春节如果你想长不胖一定要少吃油脂是最关键第一位的。 2.荤肉类 过春节各种肉类都要做起来，各种卤啊烧啊炖啊都是

下火 脚心有一个穴位，叫做涌泉穴，是足少阴肾经的井穴。大蒜具有一定的发散作用，将大蒜捣成蒜泥敷在涌泉处，可以起到很好的养生作用，是中医中一种引火下行的驱邪方法，能对通闭利五脏有一定的效果，从而达到下火的功效。 治牙疼 大蒜性温，有温中消食、暖脾胃、消积解毒的功效，中医中有“上病下治”说法，由于大蒜其特殊的药性，可以对皮肤及深层肌肉组织产生刺激，从而达到引气血下行的作用，蒜敷脚心对治疗牙疼有一定的效果。 治感冒 大蒜性温。中医认为，大蒜有杀菌驱虫、健脾暖中、通窍下气的功效，蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，对由风寒、受凉引起的感冒咳嗽有一定的作用。 止鼻血 大蒜内服治瘟疫、外用散痛肿，利用外敷，引火下行的方式，从而使火气从脚底出，对治疗由各种情况

后来在微博看了一些牙医的科普，说牙线能改善牙齿健康，能减少60%的邻面龋齿，能减少70%的牙周病机会，它可以让你在80岁的时候仍拥有一口你自己的健康牙齿等等，我了解了这些后，开始使用牙线。 刚开始使用不熟练，但用熟后，感觉清理效果比牙签好太多。牙线压入牙缝，拉一拉什么都出来，嵌塞感顿时烟消云散，这种舒畅感让我很快就爱上了牙线。现在几乎是饭后必用，出门要是忘了带牙线，饭都不太敢吃，现在回想以前没有牙线的日子，都不知道是怎么过来的。 因为自己用的体验很好，而牙医们也在反复科普牙线对于牙齿的好处，为了不让孩子不再牙齿问题上重滔自己的覆辙，我除了帮女儿刷牙，很早就开始给她用牙线了，现在她6岁多，已经能比较熟练的自己用。 但她有时候会偷懒，光刷牙不用牙线，有时候看她很抵触我也就没坚持，但因为牙医们反复强调牙线有那么重要，我心里还是隐隐担心：她会不会因此这次没

定期查看卤水 卤水在卤制东西时产生了大量胶质，再加之卤制东西时使卤水中的水分大量蒸发，没有及时的补充，长此以往没有及时调整，卤水就会变浓变稠。所以在每天卤制东西后，要注意查看卤水是否减少了，如果少了，第二天在卤制东西前，就要加水把减少的卤水补上，以免其变稠。 加入高汤 高汤可以提高卤水鲜度，解决出现黏稠问题。 使用方法：现将卤水用中火开烧热，漏勺将卤水中的杂质清理干净。用纱网再将卤水过滤另一遍，倒掉三分之一，接着加入高汤至原先的高度，这时的卤水已经稀释好了。 注意高汤的温度也需要加热，不易破坏到卤水的品质。有稀释卤水后味道也会下降，这时需要适当添加一些香料使卤水的味道回复到正常。 加入小碎肉 卤水过稠会导致卤出的肉味道锅中，这时可以加些小碎肉改善。 具体做法：将

吃三金片能喝酒吗 吃三金片期间，喝酒一般不容易发生反应，在吃头孢菌素、喹诺酮类这些药物，在用药期间，喝酒发生双硫仑样反应的可能性比较大。中成药，它一般不太容易发生过敏反应。 一般情况下，建议在吃药期间，都不要喝酒，防止引起药物的作用下降。建议三金片主要治疗泌尿道感染，这种情况可能会有尿频，尿急，尿痛，喝酒，它会导致症状加重。 所以对于任何情况下，只要吃药，都不建议喝酒，对治疗没有帮助，也可能出现其它不可预知的反应。在治疗泌尿道感染期间，要多喝水，不喝酒，不吃辛辣刺激食物。 三金片有什么副作用 三金片的主要副作用包括，肝功能异常，肾功能异常，白细胞降低，少数的病人在服用三金片的时候做血生化复查的时候会发现转氨酶轻度的升高。 三金片主要用于清热，解毒，利尿，在日常的生活里服用三金片，一定要在医生的指导下

Tafuco泰福高 泰福高是一个日本品牌，该品牌创立于1987年，是一个具有影响力的厨房餐饮品牌。泰福高保温饭盒，保温杯十分出名，在全国各大超市都可以看到它们的产品。 LOCK&LOCK乐扣乐扣 乐扣是一家韩国品牌，专门生产新概念密封容器，主要生产厨房、浴室用品等，乐扣最知名的物品还是保鲜盒，它以其完美的密封性保存烹饪材料及各种食物，使其保持新鲜。 顺发 顺发是广大的一家五金有限公司，专门生产不锈钢产品，包括真空保温杯，保温盒等。顺发保温饭盒工艺独特、技术精湛，顺利通过并获得德国技术联合会“GS”认证和日本国家安全协会“SG”认证。 富光 安徽省富光实业股份有限公司经过多年的发展，公司已成为中国饮水口杯行业的生产制造基地。现

红花逍遥片的副作用 红花逍遥片是中成药，一般中成药都很少发现副作用，红花逍遥片目前还未发现副作用。 不过中药师建议一定要严格按量服用红花逍遥片或者要遵照医嘱服用以免因错误服用而导致其他副作用的出现，尤其是孕妇和过敏体质的患者是禁止服用红花逍遥片，同时患有肝肾阴虚，胸腹胀满，咽喉干燥，舌无津液，舌红无苔，脉象沉细者也要慎用。 红花逍遥片的功效与作用 红花逍遥片有疏肝行气、化瘀止痛功效，用于肝气郁结所致的胸胁胀痛、月经推迟、乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。 本方是在古方逍遥散的基础上加红花、皂角刺，使原来补血方剂变成活血方剂。肝气郁结是由血虚引起的，所以用当归、白芍养血，再用柴胡疏肝，使肝气升发正常。血虚一般是由脾胃虚弱引起的，补血只能治其标，所以加茯苓、白术，补脾生血以治其本。 肝气郁结会影响气机运行，气机

消糜栓治疗宫颈炎效果怎么样 消糜栓具备了杀菌消毒的作用，在治疗妇科炎症方面颇有疗效，宫颈炎同样不例外，但是消糜栓只能够抑制和缓解宫颈炎，想要治愈宫颈炎的话就必须要配合其他的治疗方法才可以。 宫颈炎治疗的主要目标是消除感染，防止感染扩散到子宫和输卵管，或者预防怀孕时感染胎儿。 本病主要为抗生素药物治疗。医生会根据具体情况选择经验性抗生素治疗或者针对病原体的抗生素治疗。 合并有细菌性阴道病者，需要同时治疗细菌性阴道病，以免宫颈炎持续存在。 所以，消糜栓只是一味中成药，对于宫颈炎，还是需要抗生素来治疗为主，消糜栓可以辅助。具体治疗方案，还是得就医，谨遵医嘱。 消糜栓的作用与功效 消糜栓主要是治疗湿热下注导致的妇科疾病，有清热解毒、去腐生肌的作用。多用于滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎

自我保健法 ①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。 ②两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。 ③两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。 ④双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。 ⑤弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。 针灸疗法 肌肉劳损的主要症状就是腰骨酸痛，而长期保持同一种姿势腰痛就会发作，变换姿势就会感到轻松一点。 对于腰肌劳损的患者来说，可以通过按压、叩击腰部来减轻疼痛。我们还可以在最痛的压痛点处选择“阿是穴”和邻近周边部位取穴进行针灸。 通过针灸可以让患者活血化瘀，达到

　　牙科专家表示，牙齿的美观程度与你平时吃的食物精细程度有关，提醒大家，如果要想牙齿齐，那么请别吃得太精细，一起来看看相关详细内容吧。 　　相比于牙齿的洁白而言，要想有一副整齐的牙齿更不容易。医生在门诊时，也经常会碰到一些因过度紧张孩子而频频犯错的家长。 要想牙齿齐，别吃得太精细 　　不少家长说，由于担心孩子以后的牙齿长得不好看，又听说经常用门牙咬东西容易“暴牙”，所以部分家长便不让孩子咬硬的东西，例如吃苹果，一些家长每次都要把苹果切成小块给孩子吃。特别是为了让孩子不长龋齿，很多家长采取限制吃糖的办法，如一天限制孩子吃10颗糖，每小时只能吃一颗。 　　专家建议：别让孩子吃得太精细，吃得太精细，反而不利于孩子的牙齿发育。 　　牙齿最基本的功能就是咀嚼，但是，现在的孩子吃得太精细了，咀嚼功能没有得到充分发挥，因此，牙齿的咀嚼功能反而退化了。如果连苹果这么软

2020年9月开业黄道吉日 公历2020年9月7日 农历2020年七月二十 星期一 冲羊丁未、煞东 宜： 嫁娶 造车器 安机械 祭祀 祈福 安香 出火 出行 开业 立券 修造 动土 移徙 入宅 破土 安葬 忌： 纳采 订盟 架马 词讼 开渠 公历2020年9月11日 农历2020年七月廿四 星期五 冲猪辛亥、煞东 宜： 求嗣 雕刻 嫁娶 订盟 纳采 出火 拆卸 修造 动土 起基 上梁 放水 移徙 入宅 造仓 造船 开业 开池 纳畜 牧养 挂匾 忌： 行丧 安葬 合寿木 公历2020年9月16日 农历2020年七月廿九 星期三 冲龙丙辰、煞北 宜： 出行 解除 纳采 冠笄 雕刻 修造 动土 起基 上梁 合脊 安床 移徙 入宅 开业 栽种 开厕 忌： 造庙 安门 行丧 安葬

清暑 夏季天气炎热，人们常常心浮气躁，除了常用的绿豆汤解暑外，莲子泡水也是消暑的一款不错饮品。每天饮用一杯，可有效防治中暑。 排毒 经常用莲子泡水可排除体内多余的毒气，使身体状态恢复良好，对于女性来说，可排除日常使用化妆品对肌肤造成的损害。 润颜 有资料表明，经常用莲子泡水喝的人肌肤会逐渐呈逐渐成白皙状，而且容光焕发，看起来要比实际年龄小很多。 降低血压 科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐，发现在这些动物身上注射之后会令

表皮颜色不同 粉藕表皮一般是偏褐色的，外皮会比较的粗糙，上面还会有黑色的斑点、摸起来比较粗糙。 脆藕的表皮颜色看起来比较的白，比较有光泽，且它的皮也薄，用手轻轻一掐就能留下个印子。 外形不同 粉藕体型是粗粗的短短的，一小节看起来又短又肥又粗壮。 脆藕的藕节又长个头小巧纤细，是很细长的状态。 孔数不同 粉藕切开后，其内的孔数都是9个。 脆藕的孔数一般是7个。 食用方法不同 粉藕淀粉含量比较高，口感粉粉的，比较适合于炖莲藕汤或者是做甜品。 脆藕淀粉含量低，水分比较多，口感更清脆更爽口，适合做糖醋藕、凉拌藕片、清炒藕片食用。

降血压血脂 从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。 解酒 关于葛根解酒，古籍中早有记载。《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”;《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。 那么葛根为什么能解酒?葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素，是经常饮酒人士的必备保健品。 修护肌肤 98%以上用户

卤菜、炖菜时的用法 因我们买回来的八角都是干品，所以在炖菜或卤菜时，应先将其泡发，推荐白酒浸泡法。 具体做法： 1、拿一个小碗放入少许八角，倒入二两白酒浸泡8分钟，捞出备用。 2、倒入准备好要炖或卤的菜中，大火炖，这样就能让八角的香味完全的释放出来，最后做出来的菜的味道也特别的香。 炒菜的用法 做炒菜用到八角时，应先将锅预热放入适量的油，待油温上来后，大火煸炒八角，让八角中的芳香物质与油充分的融合在一起，这样最后八角的香味就会越来越浓，让做出来的菜也就变得更加的好吃。 八角使用注意事项 1、炖肉时，肉下锅就要放入八角了，因为在煮肉的过程中，八角的味道会慢慢地渗透到肉里面，也就是它的香味可充分水解溶入肉内，使肉味更加醇香。 2、做上汤白菜时，可在白菜中

乳酸菌素片能治便秘吗 便秘吃乳酸菌素片有效果，因为乳酸菌素片本身属于一种益生菌，可以用来调理肠道功能紊乱，补充肠道的益生菌，所以对便秘有效果。 便秘的患者除服用益生菌之外，还需要在饮食方面进行调理，饮食方面注意避免辛辣刺激的食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果和粗纤维素类的食物，适当的多吃粗粮，还需要注意配合运动多喝水。必要时也可以适当用药物来缓解症状，可以加用促动力、助消化的药物，这些药物可以明显促进胃肠道的蠕动功能改善便秘的情况。另 外，也可以尝试中药的办法效果很明显，也可以选择按摩腹部以及推腹的办法。 乳酸菌素片的作用 刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力。 ②有选择性杀死肠道致病菌，保护、促进有益菌的生长。 ③形成肠道保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭。 ④调节肠粘膜电解质的水分代

走路能减肥吗? 答案是肯定的，走路当然是能减肥的，但是要走得对。 走路减肥的好处： 1、自由、减肥效果明显 走路减肥不受时间、空间限制，你可以利用逛街的时间，下班回家的时间等等，非常自由，而且走路的速度也是自己可以调节的，可快可慢，减肥的效果是很明显的，只要坚持下来，你会发现，原来减肥是一件这么简单的事情。 2、身体健康得到改善 在美国进行了一个这样的实验。让40～57岁的男性每次步行40分钟，每星期4次，这样坚持20个星期，其结果表明： (1)粘度(最大氧气摄取量)上升了30%; (2)安静时的脉搏数减少，心脏机能得到改善; (3)体重平均减少1.3千克; (4)皮下脂肪厚度平均从135毫米减少到了120毫米。 走路减肥诀窍