当孩子遭遇消极情绪时，家长有一种做法，其实是错误的。。。

一个2岁的小女孩，拿着气球在草坪上跑，不小心摔了一跤，气球啪一声，破了。

小女孩哭了，很伤心。。。

妈妈跑过来，“宝贝，别哭，我们再去买一个！”

拿着新买的气球，小女孩破涕为笑。

类似场景在日常生活中家家都常上演。

去年的复活节，菲菲排队得到做好的气球（上图小丑奶奶手中的那个），转身不出一分钟，掉在草地上扎破了，那个伤心啊。。。要不是再排一次队伍太长，我的确打算马上再给她弄一个。

孩子伤心了、发怒了、委屈了。。。家长本能的反应是如何马上让孩子重新快乐起来，仿佛这是我们养育孩子过程中一个重要责任。

“太多父母犯这样的错。”苏珊.大卫说。

“立刻帮助孩子重新快乐起来，对家长对孩子，都是一种立竿见影的短期解脱，然而，从长远来看，对孩子没有什么益处。”

“孩子们如何定位自己的情感世界是终身成功的关键因素之一。”她说。

我们都知道，每个人从出生到最终踏入竞争的社会，每个阶段都有着情绪管理的启蒙和方法，从家长、老师到自我管理，循循渐进，而且，很可能是终身的。

研究数据显示：

• 当老师帮助学龄期的孩子在教室里学习管理自己的情绪，这些孩子会在面对情绪问题时，更好地处理问题，并具有更强的学习能力。

• 在青少年时期，具有较强辨别和管理自己情绪的能力，将来会更能适应压力环境，具有更强大的自尊。

然而大卫的观点是：现在很多常见的育儿策略，会把指导方向放在减少负面情绪和潜在问题的发生，或急于事后补救，而这些方法，其实都不能真正让孩子学习如何帮助自己。

这就是我有所感悟的地方，换句话说，大家对各种情绪的看法是不平等的，重视正面情绪，轻视负面情绪，尽可能避免负面情绪的发生，并在负面情绪产生后立即补偿以正面情绪来赶走负面情绪。

那当孩子遇到消极情绪问题，我们到底该怎么做呢？

大卫提出了四个步骤，指引我们来帮助孩子们穿过而不是绕过消极负面的情绪，并继续前行。

感受它

是的，很多家庭把解决重点放在“推开负面情绪”上。家长们会说“不要伤心、不要生气、不要嫉妒、不要自私。。。”

“我们没有走入孩子的真实感情世界”，她说，“我们应该看到和相信自己的孩子，是一个有着生动感情世界的有血有肉的人。”

展示它

当出现了负面情绪，很多家庭的解决办法，倾向“绕开，不表现出来”，不管是可以接受的，还是一些觉得必须隐藏的表现。

例如“男孩子不应该哭”、“我们不应该在在这件事上生气”。。

“我们很用心很小心处理这些情绪，但我们其实是在教孩子一点，这些情绪是可怕的。”她说。

识别它

识别情绪，是儿童学习处理情绪的一项关键技能。

即使很年幼的儿童，也能进行思考：自己是生气还是伤心，是愤怒、焦虑还是害怕。

随着年龄的增长，我们可以跟孩子更多地谈论情感的复杂性，例如，人可以同时兴奋、焦虑和沮丧，并且，我们还需要对他人的情绪进行判别。

让它离去

无论多强烈的情绪，都不会永远持续下去。

大卫建议我们，帮助孩子认识到“悲伤、愤怒、沮丧。。这些负面情绪，都是有价值的，都会过去，都是暂时的，我们比他们强大。”

悲伤的感觉是什么样的，经历悲伤后的感觉是什么样的，我怎么做能帮助让悲伤离开。。。这是某种情绪的完整体验。

我认为，上面的四点，是基于各种情绪处于公平地位，被公平对待的基础上的。负面情绪同样需要体验、经历和体会整个过程，才会在以后某次的同样经历中，自然而然被正面情绪替代。

• 孩子的气球破了，伤心哭，我们可以先陪同，让其彻底感受伤心；

• 展示伤心，不绕过伤心，告诉孩子“很多草坚韧而且有尖尖，气球掉上去是很容易破”，这是原因，我们来面对它。

• 帮宝宝识别情绪，是的，是伤心。“现在气球破了，宝宝很伤心吧。。”

• 等待，孩子总会有停止哭泣或者不那么强烈伤心的时候，让孩子意识到自己已经让一场消极情绪离去了，“宝宝现在已经不那么伤心了吧，看，你让伤心溜走啦。。。”

这样的处理，很可能是下次或者下下次，孩子更小心呵护气球，而遇到同样的情景，孩子的反应很可能是伤心减少，甚至是用正面情绪来替代“气球破了！我没照顾好它，下次我会更小心！”

走到这一步，就算给孩子再买一个气球也跟补救无关啦。

相比孩子大哭时，“马上买一个气球让孩子开心”的急于补救方式，这时候的开心，并没有太大的帮助意义。因为当孩子下次遇到同样情况，很可能要求再买一个才能止住伤心。

家长甚至可以设计场景，帮助孩子再次遇到同样的情绪。当孩子开始从中学习，会觉得更强大。

用大卫博士的话，就是：“不是他们感受到了什么，而是最终他们学习对这些感受如何反应，这才是最重要的。”