冬天就要过去了,春天还会远吗?春季如何养生呢?以下为您介绍春季养生中的5个小知识。1.春季养生小常识之常看喜剧——春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,让今年有一个好的开头,并顺势保持下去…[详细内容]
春季养生的要点对于家长们来说,也是需要掌握的一门学科,下面介绍宝宝春季养生应注重五要点 1、踏青:选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快…[详细内容]
春季是阳气生发的季节,饮食可以调养阳气为主,以此来保持身体健康。总得来说,还是要保证优质蛋白质和充足维生素的摄入,适量摄入一些豆类、花生等高热量的食物。春季吃饭时,可以喝点食醋,菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁,这样能有效杀菌[详细内容]
春天的步伐已经靠近了,春季喝什么茶成为人们的热议话题。你是不是也在纠结喝什么养生茶呢?下面就为您介绍几款春季保健养生茶。春季养生茶——枸杞茶:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮… [详细内容]