孕妇便秘除了多喝水，建立每天定时排便的好习惯外，饮食方面也要注意，可通过一些食疗方法来改善不适。下面一起来看看孕妇便秘食疗方法吧。

猪脑最为常见的吃法，就是在吃火锅时涮着吃。那么，猪脑火锅煮多久才能吃呢?

四岁宝宝饮食食谱推荐？四岁宝宝可以添加蘑菇肉酱意面，意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度特点，富含矿物质，宝宝食用可以促进营养吸收。

两岁半宝宝饮食食谱推荐？两岁半宝宝可以做一些营养食物给宝宝吃，比如栗子白菜，栗子具有滋补的作用，白菜吃起来清爽，两者一起吃，有利于调节宝宝身体营养的均衡。

一岁半宝宝辅食食谱表？一岁半宝宝可以添加奶酪、火腿等食物，可以用这些食物烹饪给宝宝吃。

一岁三个月宝宝辅食食谱表？一岁三个月宝宝可以吃一些海鲜类的食物，但是注意少量添加，观察宝宝是否过敏。

十二个月宝宝辅食食谱表？一岁的宝宝已经可以慢慢添加一些大人的食物了，调味料也可以慢慢添加。

十一个月宝宝辅食食谱表？十一个月宝宝因为乳牙的萌出，需要一些磨牙饼干来帮助宝宝萌芽了。所以在辅食上可以添加一些稍硬的食物。

十个月宝宝辅食食谱表？十个月宝宝可以添加复杂一点的食物了，比如鸡蓉玉米粥等多种食材的辅食。

九个月宝宝辅食食谱表？九个月宝宝已经可以添加橙子、柚子这类带点酸味的水果了，比如鲜橙汁和柚子汁等，尝试不同的口味。