最好是三顿奶两顿饭,每次间隔三小时左右,中间可以加水果,每顿都吃饱,养成好的生活习惯。如果实在不够,在两餐之间加点儿点心比如少量米粉、米糊或者小馒头、小饼干之类的。
鱼肉松粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。
燕麦的营养价值很高,蛋白质含量是小麦的2倍,非常适合作为早餐谷物,加上香蕉的香浓,吃起来细腻柔美。下面我们就一起来看看香蕉燕麦粥的做法吧。