十五个月后的宝宝已经行走自如了，他们不再会安安静静的走路了，而是学会了另一项基本技能-跑。跑的动作可以训练宝宝的下肢力量，锻炼身体的平衡性和身体的灵活性。下面带着孩子来做几个游戏训练宝宝跑的动作吧。

一岁左右的宝宝刚刚学会走路，我们还可以边让他练习蹲站，蹲站可以增加腿部的力量和耐力，同时也训练孩子髋关节和膝关节、踝关节的灵活性，同时也训练孩子的平衡能力。如何训练宝宝蹲站呢？带着孩子一起来练习吧。

俗话说“二抬四翻六坐”，训练宝宝坐，主要是训练宝宝腰背部肌肉和脊背部肌肉的力量，开阔宝宝的视野，诱导宝宝活动范围更大，使他探索世界更宽广。五个多月的宝宝既可以开始练习坐了，下面带着宝宝动起来吧。

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