番茄，鸡蛋这两种食材做出的食物我们都知道，今天我们还是用番茄和鸡蛋，在配上罗勒做一道意大利风味的美食，罗勒番茄蛋。

鸡蛋土豆饼美味可口、营养价值高，还很容易做，作为宝宝的早餐是很好的一种选择。

妈妈们有没有在为宝宝的早餐发愁呢？今天就教大家做一款营养早餐，土豆饼，做法简单但营养丰富，一起来看看吧。

《来自星星的你》是很红的一部电视剧，今天我就借用这个名字，做一款来自星星的土豆饼，拥有星星的形状的土豆饼再配上调好的酱汁，甩啤酒炸鸡几条街。

鸡蛋营养丰富，可以说是孩子最理想的食品了。但是如果吃的不当的话，不仅不能吸收其中的营养还会影响孩子的健康。下面我们就来看看吃鸡蛋的注意事项。

猪肝含丰富的优质蛋白，富含钙、磷及维生素A；鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白，是儿童增高的理想食品。赶快一起学一下吧！

有的时候遇到米饭吃不完的情况，做炒饭吧量太少，倒掉又太可惜。下面教大家一个解决方法，只要再添加点其它食材，就可以变成宝宝营养美味的一餐哦。

海绵蛋糕的做法非常简单，只用鸡蛋，面粉和糖三种材料就可以，烤出来的蛋糕还可以做成宝宝喜欢的形状，是夏日宝宝最爱美食。

西红柿放开水里面烫下，去皮，然后切成小颗粒。锅内放水烧开后放入番茄颗粒和面条，煮烂即可，做法还是传统的做法，只是要注意面条要多煮，煮的烂烂的，宝宝好消化。

三文鱼不仅味道鲜美，同时富含维生素及矿物质，其中的不饱和脂肪酸，能够促进宝宝脑部及视力的发育。今天我们要做的“三文鱼蛋炒饭”，利用三文鱼搭配蔬菜及鸡蛋，营养更全面，让宝宝更聪明！