芦笋不仅口感鲜嫩，还含有多种氨基酸，维生素，蛋白质，具有提高宝宝免疫力的功效。燕麦属于低热食品，是宝贝补钙的佳品。下面我们用芦笋和燕麦做一道美食，芦笋燕麦煎，一起来看具体做法。

芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。下面我们就用芦笋来做一道美食芦笋蘑菇面粉团子。

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