鲜藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，宝宝吃藕能增强体质，提高免疫力。今天我们用藕来做一道不同寻常的美食，莲藕鸡蛋羹，把藕榨成汁拌上鸡蛋和面粉，摊成饼，再配上一碗粥或牛奶，就是一道营养的早餐了。

糖醋藕片是生活中一道十分常见的菜，其口味偏山东口味，成品色泽洁白，酸甜酥嫩。药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。

桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。 桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香

提高宝宝的免疫力我们荤素搭配是最重要的，我们许多妈妈也许都不知道，下面下面的一段视频里会告诉大家我们应该怎样子的荤素搭配，赶快学起来吧。

莲藕中含有丰富的蛋白质，维生素C和膳食纤维，而且口感爽口，很多宝宝都喜欢吃。今天给大家介绍一道藕香肉饼，有藕的爽脆，肉的香味，宝宝肯定喜欢吃。

为孩子做一顿简单美味又有营养的饭菜，是爸爸妈妈们的心愿。下面介绍的是非常适合2岁以上宝宝的主食 - 藕粉虾仁豆腐羹。虾仁的鲜美，藕粉的滋润，豆腐的营养，蛋花的点缀，让这道菜充满浓浓温情和爱意。相信爸爸妈妈们做出来后，小宝宝一定会非常喜欢，下面赶快一起学起来吧。