今天给大家推荐一道虾仁青豆粥。虾仁富含钙、磷等微量元素，对于宝宝骨骼、牙齿、脑部发育都大有好处。在配上青青翠翠的青豆，相信宝宝一定胃口大开。

大米和青豆中含有氨基酸的组成比较完全，所含的蛋白质也比较容易吸收，而将鸡肉放入粥中，更加的显的肉质细嫩，滋味鲜美，很值得一尝！

有些宝宝对平淡又单调的米糊是毫无兴趣，但是米糊又是锻炼宝宝吞咽和咀嚼能力非常好的食物，所以这就成了妈妈非常头疼的问题。那么该怎么办呢？来试试这道鸡尾米糊吧，缤纷的颜色加上香糯的口感，相信一定会解决宝宝不爱吃米糊的问题。

鱼内含丰富的营养物质，口感细嫩，是很多人喜欢吃的美食。但很多做鱼的方法会把鱼的营养给流失，怎么办呢？下面给大家介绍一道孔雀开屏鱼，不流失一点鱼的营养，而且漂亮哦。

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。是宝宝营养辅食的不二之选，下面我们一起来做一道开心土豆泥吧。

米糊无味很多宝宝都不爱吃，但米糊又是锻炼宝宝吞咽和咀嚼能力非常好的食物，这让妈妈很头疼。今天我们就来解决这个问题，把南瓜、黑芝麻和豌豆结合起来给宝宝做米糊，缤纷的颜色和香糯的口感宝宝一定喜欢吃。

豌豆的营养很丰富，尤其含有丰富的蛋白质，多吃豌豆还可以保持大便通畅，而番茄含有大量的钾元素，能帮助排除体内热量，因此在夏天吃番茄可以达到消暑降温哦，今天我们来做一道番茄奶香豌豆泥，一起来看下做法吧！