许多学龄前儿童不喜欢吃蔬菜，针对这种情况，家长应从教育着手，使孩子明白吃蔬菜可补充各种维生素及矿物质，对其健康非常有利，女孩子可开导多吃蔬菜，会面色红、皮肤好，显得漂亮；对男孩子可讲明不挑食、不偏食能长高。下面一起来了解一下应该如何为宝宝安排秋冬季的饮食吧。

秋季天气干燥，皮肤粗糙。银耳有滋阴补肾、养胃生津、益气补脑、强心的功效，而且富含胶原蛋白，有很好的润肤补水的作用，是一道适合秋季吃的甜点，下面我们来看奶香银耳羹的具体做法。

秋冬季天气干燥，宝宝嗓子容易干燥不舒服，那怎么办呢？这就需要多吃一些润肺的食材，改善身体，下面就给大家推荐一道金糕伴香梨，一起来看看它的详细做法。

糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。今天给大家推荐一道糙米糊，秋季给宝宝养胃的最佳食谱。

板栗是秋季丰收的食物，其中有丰富的蛋白质，还有很多种营养元素，板栗和鸡肉一起有益智力开发，有利孩子的骨骼生长和大脑发育。一起来看看板栗烧春鸡的具体做法吧。

梨是一种常见的水果，有润肺止咳消食去腻的功效。今天就给大家介绍一道百合蒸梨，它还是一道传统的食疗方法。