今天给大家推荐的一道甜品，酸奶香蕉船，适合给宝宝做下午茶。香蕉富含钾、镁等矿物质，圣女果、草莓、猕猴桃富含多种维生素、氨基酸及矿物质，这些营养素对宝宝的生长发育有很好的促进作用。酸奶的营养更不用说了，将这些水果加入酸奶，不但改善了酸奶的口感，也起到了营养补充的作用。

可乐鸡翅这道菜相信大家如果不曾做过，也应该有耳闻。可乐鸡翅，以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，咸甜适中，又保留了可乐的香气，深受大众喜欢。今天我们来做一道适合宝宝吃的儿童可乐鸡翅。

今天给大家介绍一道山药鲫鱼汤。冬日里，来一碗热腾腾的鱼汤，既能让全身暖暖的，又能补充丰富的营养。而且对于鱼汤而言，几乎所以的营养都在汤中。这样非常利于宝宝吸收，里面的食材也包括口感非常好的山药，一口鱼肉的鲜美，一口山药的绵柔，最后一口热汤顺下肚，不失为冬天的一大享受。

油焖大虾的美味，相信每个人都印象深刻。因为这道菜重油重盐，其实不太适合宝宝食用，今天我们就来解决这个难题，让宝宝吃到美味的油焖大虾，又不会因为重油重盐而影响宝宝的成长。其实要达到这一步也很简单，接下来就让我们看看怎么实际操作的吧。

早餐一直是爸爸妈妈头疼的问题， 仔细想一下，现在的早餐做起来方便的很多，营养均衡的也数不胜数。而怎么样的形式让宝宝更自觉的吃下早餐，这可能才是早餐的难点所在。而这份早餐吐司既满足了做起来方便、营养均衡，又达到了让宝宝开心的吃下早餐，还等什么呢，做起来吧！

寒意渐浓，热气羊肉已成为餐桌的主流元素，羊肉味干而不腻，性温而不燥，具有暖中去寒温气补血，健胃养脾的功效，在这寒冷的冬天，为您的宝宝做上这道羊肉焗饭，保证您的宝宝吃到不肯放下碗筷，况且这道羊肉焗饭简单又方便，最最关键的是真的很好吃！还不赶紧动手做起来

虾仁蛋白质丰富且质量高，是非常适合宝宝的食物。蛋皮主要提供的营养物质也是蛋白质，和虾肉提供的主要营养物质有相互促进的作用。下面我们一起来看看这道鲜虾蛋卷的做法吧。

泰国香米淀粉含量低，饭粒柔滑，口感香糯，可以增进宝宝食欲。鸡腿肉提供了良好的蛋白质，香菇可以带来大量游离氨基酸，提高食物香味。今天就用这些食材做一道多彩流行雨，听名字是不是很心动，那么就一起动起来吧。

我们知道宝宝要营养均衡，才能更健康。但很多宝宝都偏爱肉食，不喜欢吃蔬菜，怎么办呢？那就不妨来试试这道肉丸蔬菜汤吧，让你的宝宝爱上蔬菜。

今天给大家推荐的是一道蛋皮烧麦，它以虾肉为主料，加入两种蔬菜入馅儿，用蛋皮替代了传统烧麦皮。馅料提供了蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养物质，蛋皮松软易于宝宝咬食。