育儿宝典

● 洗手台上放一束鲜花        西方有位心理学家,曾对上百人做过测试,题目是“当你幻想浪漫爱情时,或和爱人缠绵依偎时,第一个想到的是家中哪个空间？”结果,有50%的人选择了卧室,30%多的人选择浴室。心理学家又问：“当你想和爱人做爱或有肌肤之亲时,你第一个想到的家中空间是哪里？”这次竞有70%多的人选择了浴室。可见,浴室也是情欲及爱的培养室。要提升浴室魅力,首先就是要改变它的环境状况,保持干净。然后,就是要帮浴室美容：在洗手台上放一小束应季鲜花,或是一棵小小的盆栽；更换一个粉红色的防滑地垫；在镜子上方安一盏射灯,增加浪漫气氛。● 墙上挂一幅画        没有一个人可以在完全密闭的空间

今报郑州讯 4月25日，今报一篇《扶起来摔倒的老太太 女子反被指为撞人者》激起千层浪，全国知名网站和媒体纷纷转载。  　　4月27日，摔伤者的家属称他们压力很大，他们赞成牛丽寻找目击者，但认为牛丽对事件的叙述是对摔倒者的诬陷，在没找到目击者、警方没有划分责任的情况下，众多的社会评论“侮辱了我们的人格”。  　　●读者一边倒：好人太难当  　　截至4月27日晚8时，腾讯、网易、新浪等知名网站网友评论已超过10万条……河南电视台民生频道《民生大参考》等也对此事进行了报道。但90%以上的网友和民众都同情牛丽，称“好人难做，她是郑州的‘彭宇’”。  　　同时，有两名读者自称是目击者，均称陈女士“是自己摔倒的，不是那个女的撞的”。但记者按照热线电话记录进行核实，一人说不记得打过这个电话，可能是别人用他

   　易患口腔溃疡 不单是“上火”惹的祸 　　口腔溃疡俗称口疮，它是最常见的口腔黏膜疾病，与龋齿、牙周病一样也是最常见的口腔疾病之一。在口腔里任何部位都可能发生溃疡，甚至舌头上都可能发生，具有红、黄、凹、痛四个特点。 　　很多人一患上口腔溃疡，最先的想法就是“又上火了”。诚然，从中医学的角度来看，近乎80%的口腔溃疡都由上火引起，但引发口腔溃疡的原因其实多种多样： 　　一、 精神压力 　　专家认为，现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡已经成为一种因生活形态导致的“文明病”。 　　二、 病毒 　　最近医学界经过临床及免疫研究，已确定口腔溃疡的病原为病毒感染，导致口腔溃疡的两种病毒分别为“人类巨细胞病毒”和“ER病毒”。人们一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等，病毒就容易发作，

      悠闲地坐在茶馆里吃早餐，早已成为现代人的“奢侈消费”。对他们来说，“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”才是顺应时代潮流的“黄金定律”。殊不知，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”，让人们的钱包鼓囊了，精神却越发不济了。 “这些年，我一直特别关注人们到底怎么吃早餐的问题。”卫生部首席健康教育专家万承奎教授忧心忡忡地对《生命时报》记者说：“调查结果真是太令我感到惊讶与害怕了。毫不夸张地说，现在中国人20%不吃早餐；70%不会吃早餐。可自古就说要吃"皇帝的早餐"，吃早饭等于吃补药。如此糟糕的早餐习惯，长此以往，只怕会毁了我们这个民族。”       记者在调查中发现，人们对早餐的不重视各不一样：有的干脆不吃，认为不吃早餐能减肥；有的是填饱肚子就

昨日中午12时许，居住在天河区车陂路一名刚满5个月的女婴小兰(化名)，由于家人不慎喂食果冻，卡住其气管出现窒息情况。虽然事发后，家属立即将小兰送往天河区红十字会医院抢救，但最终还是没能挽回孩子的生命。 　　果冻卡住女婴气管 　　记者赶到天河区红十字会医院时，女婴的家属都神情悲痛地坐在医院门口，小兰的父亲王先生瘫坐在地上，低垂着头不发一语，其母亲则被其他亲属搀扶着放声嚎泣。“孩子的父母刚下班才知道出事了，他们无法接受这个事实。”小兰的大伯告诉记者，他们一家都是湖南永州人。小兰刚满5个月，父母都在广州打工。小兰的大伯说，昨天中午12时许，小兰的父母由于上班都未在家中，孩子由奶奶照顾。 　　“可能当时奶奶觉得孩子有点饿了，刚好家里之前刚从附近超市买了点果冻，老人家不知道有没有危险，觉得软软的，孩子吃了应该没问题，就喂了一点。”小兰的大伯说，没想到孩子刚吃下

本报讯（记者 周松柏）聂七秀死了，甚至没来得及看一眼自己刚生的女儿。3月1日下午，怀孕34周的聂七秀突然大出血，被广州市天河区龙洞医院的120接到医院剖腹产，5个多小时后，她死在手术台上。 　　据聂的丈夫称，在聂被送到龙洞医院后，他曾先后5次向医院提出将妻子转往有资质的大医院抢救，但一直被院方拒绝，医院对妻子的死有不可推卸的责任。昨日上午，聂的丈夫和其他家属二十多人来到龙洞医院讨说法。 　　医生监督催缴费 　　据聂七秀的丈夫黄勇称，妻子怀孕34周，在家中待产，3月1日下午5时50分，突然大出血。几分钟后，龙洞医院的120救护车出现，家属见是当地社区医院的救护车，便要求将孕妇送到最近的大医院广东武警总队医院（以下简称武警医院）进行救治，但医生没同意。 　　6时10分许，黄勇赶到医院，在向医院交钱前也向医生提出转院要求，仍被拒绝。“医生说我妻子

青岛新闻网讯 记者从市公安局得知，昨天在市儿童医院死亡弃婴的生母杨某被四方警方以涉嫌故意杀人罪依法刑事拘留。 　　获悉，18日晚民警迅速展开调查，在海慈医院内找到了该弃婴的生母杨某。经查，杨某系临沂来青打工人员，2007年春，该与同在饭店打工的一名男子发生性关系导致怀孕。后该男子离职去向不明。2008年2月14日晚，杨某突感腹痛，随后产下一名女婴。杨某自行剪断脐带，因担心婴儿不断啼哭引起别人注意，即持剪刀将婴儿捅伤，并用塑料袋将女婴包裹后，丢弃于饭店附近的垃圾桶内。(青岛新闻网记者 李志强) 　　事件回顾 　　2月14日晚，小女婴降生后不久，被亲生妈妈、一名18岁的打工妹狠心扔在四方区方中圆小区路边的垃圾堆中，身上有14处“血口子”，过路市民发现后报警，120将女婴先后 送入海慈医院，儿童医院外二科、新生儿科医治。由于孩

   这是月月爱喝的汤之一，我家月月是汤司令，啥汤都爱喝！月月两周岁体检，身高95公分，体重15公斤。验血及尿一切正常，啥微量元素都不缺。    有人常常问我，月月是吃什么钙片的，怎么长得那么高？我说月月从18个月以后就开始以食补为主，不再服用钙片和钙粉之类的辅助药物了。    排骨（汤骨也行）中含有大量的钙元素，是人体补充钙的佳品。而海带中所含的碘元素十分丰富，碘是构成人体甲状腺素的必需物质，是维持人体智力发育的重要元素。排骨与海带共食，可为人体提供丰富的营养物质。    做法如下：猪小排一斤，海带100，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。    制作方法：    一、将海带浸泡

　　专家提醒：儿童最易受害诱发白血病 　　岁末年初，很多人想在接近农历新年的时候把家好好装修一下：沙发可能要换全皮的，地板换新的木地板，新房子更是要赶着农历新年前搬进去。  　　专家提醒，年前装修别忘了提防“装修病”。据统计，我国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人，平均每天304人。  　　记者手记：好事别变坏事  　　新的一年到了，什么都在抓紧最后的机会冲刺。中国有个农历年，元旦前完成不了的，农历年前怎么也得完成！除了催婚、催生外，还有催搬家！新房子买来了，旧房子翻新了，不是说明年是盲年吗？就是什么都不吉利，尤其是干大事，举家搬迁这等大事可和结婚生子一样隆重，还和旧时代过年渴望穿新衣的心理一个样。  　　有人对这些盲目冲刺者无奈地说，这不是拿来烦吗？电视、报纸说的 装修污染案还不够多吗

      2008奥运会开幕了，您是否是盯着电视看比赛呢？亲亲提示，长时间看比赛者，您需要补充一点维生素A。      维生素A能促进眼球内视紫质的合成或再生，维持正常视力。长时间注视电视、电脑屏幕的人需及时补充，从而提早预防近视，减轻您的视觉疲劳。　　对维生素A的需要量，以视黄醇的摄入量表示。中国营养学会推荐，成年人每日膳食中摄入800微克视黄醇。 　　经常食用的大多数动、植物食品中，含视黄醇偏少。动物食品的肝脏、蛋黄和黄绿色蔬菜含视黄醇较多。如每100克鸡蛋黄含视黄醇438微克，胡萝卜含视黄醇688微克，菠菜为487微克，猪肝4972微克，羊肝20972微克。 　　膳食中补充视黄醇，还可提高对红、绿、蓝色的观察度，减轻色觉分析的疲劳。

   　事发深圳龙岗深惠公路某公交站 　　本报讯 (记者 刘延春 通讯员 王林)“决不能让公交站台被碾断右腿的悲剧重演,要切实抓好该路段交通秩序整治!”针对女孩晓玲在深圳龙岗深惠公路某公交站发生的交通事故,昨日深圳龙岗区区长张备“微服私访”事发现场,要求有关部门对当地的龙岗天虹路段交通拥堵现象进行重拳整治。  　　据了解,3月15日下午2点,女孩晓玲拎着行李,在深惠公路龙岗天虹公交站台准备乘坐866路公交车前往东莞凤岗的新单位报到。上车后,乘务员好心提醒她坐反了方向,赶快下车。晓玲见后车门还开着,就赶紧下车,就在她下车的一瞬间,手提行李箱被车门卡住,这个时候公交车已经起步向前。  　　在公交车的惯性作用下,晓玲摔倒在地,她本能地缩腿躲闪,但是已经来不及了,车轮碾

　　和王智慧聊天，是件很快乐的事。因为她总在用自己的经验告诉你：生活是美好的，一切都可以变得好起来，关键在于你自己的态度。 　　◆ 调整心态 　　王智慧一直强调一个词——调整。她说，从怀孕时就在调整自己的心态。 　　“在演艺圈里，生孩子的人少之又少。我在武警文工团是年龄最小的妈妈。那时候，大家都觉得我应该在事业上有更好的发展。”年纪虽小，王智慧想得却远。她觉得做歌手也就是这么几年，而女人必然会经过结婚、生子，如果用一年把女人一生中的两件大事都完成了，过几年再去做自己想要做的事情，不也挺好的吗？ 　　她说：“生完孩子后，不管有多大变化，我都可以调整自己去做得很好。我总结出的一条经验就是，有任何事情使你不开心了，最重要的一点是怎样调整自己的心情。让自己开心了，用一种积极的方式去面对，你才能把所有的事情重新再去做好。即使做不好，你努力了，你才不会后

　　“红色标语”和“老三篇”    　　走进校园，墙壁上到处是“做又红又专的接班人”等标语以及董存瑞、黄继光等英雄的图画，让初来乍到的参观者有回到几十年前的感觉。特别是每间办公室和教室内的毛主席、周总理的大幅画像，更是让人回忆起从前的岁月。 　　一名老师随手拿起一本《毛主席语录》，背起上面的《愚公移山》、《为人民服务》和《纪念白求恩》，熟练得很。“其他老师也会，高年级的同学也要认真学习和背诵。我们要按校长的要求营造一种红色氛围，让同学们感受到与众不同。” 　　“我１９６５年出生，从小就接受这种教育。我觉得这种东西根本不过时，不落伍，相反，对教育有很大的帮助作用，你是不是也受到感染了？”德全校长问记者。 　　当记者问到这是不是在搞形式、作秀时，德全校长立刻严肃起来：“我们这些绝不是走走形式，也不是作秀，而是在实现

     你知道吗？每天对着电脑的IT女性，多少都会受到电脑辐射的威胁，而受到伤害后表现最明显的恐怕就是您的皮肤了，如何防止您的脸被电脑侵害呢？我们来学学以下的方法…… 　　NO.1  电脑摆放位置很重要 　　尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 　　现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老…… 　　NO.2  注意室内通风 　　科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤

上海市中医专家表示最新研究表明，20岁以上的成年人，每天最佳睡眠时间为6小时30分。   　　这项研究结果是根据人体生物钟原理，以及神经内分泌系统生长激素、体内脏器负担和蛋白合成情况、白天情绪变化、皮肤弹性状况、习惯饮食结构等综合因素而确定的。徐建说，睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要，成年人每天能够保证有6小时30分的好质量睡眠，让大脑有充分时间休息好，其白天的精神状态就可以调整到最佳，机体功能减退就会显著缓慢，这对身心健康都十分有利。   　　然而并不是每一位成年人都能达到6小时30分的睡眠时间，许多人正备受失眠的折磨。上海市中医医院中医睡眠疾病研究所昨天公布了去年对就诊的2421例失眠患者进行的调查，发现女性失眠患者明显增多，占到总人数的63％，31－50岁的人占40.4％，这一比例比3年前高出6个百分点。调查还发现，

　　1号敌人：酒精 　　酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。 　　2号敌人：烟草 　　烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。     近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。"二手烟"同样会摧残你的身心和容貌。所以，扪心自问一下：你和你的"烟民"朋友们聚会时，是否真的非常快乐？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角？如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧！ 　　3号敌人：干燥 　　干燥会

      １．食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用２０摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲５秒休息１分钟，重复五六次。　　２．肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以４０摄氏度的热水喷５分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。　　３．手脚经常冰冷者即使在夏季也有手脚冰冷情形的人，可用冷、热水交替冲浴，使皮肤血管扩张，促进血液循环。先用４３摄氏度的热水，充分暖身后，再用冷水冲１０秒钟。反复５遍。      ４．在冷气房待太久，全身发冷时用４３摄氏度的热水冲浴肩部和膝盖以下。冲肩部时可将莲蓬头固定，做肩部上下运动。冲脚时，边冲边做踏步运动。 　　５．腰痛时用４３摄氏度的热水在腰部周边来回冲浴，最

　　在过去20－30年中，世界儿童的智商呈提高趋势，新加坡儿童的智商提高的速度更快。为此，新加坡专家介绍了他们的经验之一——让儿童在玩玩具时尽量随意玩耍，甚至允许他们拆装玩具或是将玩具搞坏都有利于提高儿童的智商。 　　新加坡国家教育研究院心理研究部苏博士表示：我们应该鼓励儿童破坏玩具，把其中的部件拼装成为新的东西，而不是强调让他们按照玩具设计的玩法来玩。另外，苏博士认为孩子应当玩各种各样的玩具，因此，父母不应当告诫儿童哪些玩具是专门男孩玩的、哪些是女孩玩的。 　　根据最近的研究表明，人类的智商有一半是由遗传所决定的，而另一半是由后天生活环境所决定。父母可以帮助儿童拥有不同的成长经历而开发儿童的智力。

                           监控录像         新报讯【记者 徐燕】一老一少两名妇女，将一个只出生几天的女婴丢弃在医院里，自以为无人发现，没想到医院的监控录像录下了她们的身影，警方正在寻找这两人的踪迹。 　　昨天早晨，第三中心医院心电图室的值班医生，被一阵接一阵的婴儿哭声引了出来，循着哭声找到了室外的休息椅上，才发现上面躺着一个婴儿，这个裹在被子里的孩子一直在哭，家长却没有了

洗澡是种别致的休闲。洗澡当然人人都会，简单的洗洗刷刷连小孩都懂。我们这里说的可不是一般的洗澡，而是包括清洁、磨砂、滋润和特别部位的特别呵护等一整套定期全身护理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗个澡也要这么多环节?这个世界上没有丑女人而只有懒女人，只要学会了洗澡的这些穷讲究，离上等生活也就不远了。  　　洗澡分4层境界：第一层只是洗得干净，这是最最基本的要求；第二层境界是洗得聪明，不同环境选择不同沐浴方式；第三层境界是洗得彻底，一周一次身体磨砂必不可少；最高境界当然是洗得滋润，每天沐浴后及时涂上乳液，让身体皮肤像你的脸一样光滑水嫩！  　　洗澡是种别致的休闲。洗澡当然人人都会，简单的洗洗刷刷连小孩都懂。我们这里说的可不是一般的洗澡，而是包括清洁、磨砂、滋润和特别部位的特别呵护等一整套定期全身护理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗个澡也要