育儿宝典

      畸形儿产生的内因主要来自遗传因素，这是由来自父母亲的遗传物质的异常而造成的。 　　36岁的安女士怀孕34周即将生产了，一家人都沉浸在盼望宝宝出世的喜悦之中，然而产前B超检查的结果却让她大吃一惊———她肚子里的胎儿居然患有先天性心脏病，而且是复杂畸形。           经过进一步的产前诊断，明确了胎儿是先天愚型儿（即唐氏综合征）。在医生的劝说下，安女士做了引产手术，夫妻俩都伤心万分。 　　其实，安女士还算幸运，至少产前检查让她发现了宝宝的畸形，能及时引产，亡羊补牢。有关调查显示，随着婚检制度的取消，新生儿缺陷率呈上升趋势，这些都使得产前检查的重要性日益彰显。众所周知，产前检查和产前诊断是防止出生畸形儿，实现优

　　　教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证，但这种方法起码对于集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学习，对胎儿起到潜移默化的影响。 　　方法如下：首先，制作一些卡片，把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色，如黑和白，红和绿等。总之，应鲜明醒目，一目了然。其次，训练时母亲应全神贯注，两眼平视卡片上的文字，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。 　　“踢肚游戏”胎教法 　　踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时，轻轻拍打踢肚的部位，等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同，宝宝回踢的位置也会随之变化，这样能训练宝宝的反应能力，促进神经系统传导通路的建立，并能增加宝宝的体质。据调查，使用这种胎教方法生出的宝宝灵活

      胎教中的美育是通过母亲对美的感受来实现的，它包括对胎儿进行音美、 色美、行美的信号输入。音美即音乐胎教在上文中已叙述。母亲工作之余可欣赏一些具有美的感召力的绘画、书法、雕塑及戏剧、舞蹈、影视文艺等作品，接受美的艺术熏陶，并常去公园及郊外领略大自然的优美风光，把内心感受描述给腹内的胎儿，如蓝色的大海、阵阵滔声、苍翠的山峦、灿烂的晚霞、鸟语花香等等。形美是指孕妇应加强自身修养，言行举止大方，着装应色彩明快、得体、舒适、充分体现和享受孕育美。  　　学习一点美学知识，不仅能提高审美能力，培养审美情趣，而且可以美化人的内心世界。孕妇学点美学知识，能陶冶情趣，改善情绪，使胎儿能置身于美好的母体内外环境，受到’美’的熏陶。学习的内容，如庭院绿化，家庭布置，宝宝装和孕妇装的设计，纺织

　　适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第二个月的锻炼方法，是继续散步和做体操： 　　1、散步  　　散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫，花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪音都比较少的公园里散步，有利于呼吸新鲜空气，可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。 　　2、做孕妇体操 　　适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动：坐的练习：在孕期尽量坐在有靠背的椅子，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，把两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸

      生活细节一：孕前男性洗桑拿 　　想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 　　专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。 　　生活细节二：孕期使用美白化妆品 　　很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 　　专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。 　　生活细节三：防电脑辐射需带围裙 　　“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢？是不是不能接触电脑了？”众多准妈妈们对此忧心忡忡。 　

      胀气是许多准妈妈们怀孕时都会碰到的困扰，究竟为什么会形成胀气？又有什么改善或解决的方法，就让中西医们来为您解答！ 　　恼人的胀气，是许多妈妈们共有的困扰，本文透过中、西医并陈的观点，解答关于胀气的种种疑虑，帮助妈妈们更有效地远离胀气，迎接好「孕」到！ 　　原因篇：西医观点─荷尔蒙变化造成便秘胀气 　　怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。        这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。 　　怀孕中期以后，逐渐增大的子宫会将胃推向上方，亦会压迫到直肠，造成肠道水分被过度

        母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲，同时想像胎儿正在静听，从而达到爱子心音的谐振，称为哼歌谐振法。        当孕妇在打扫自己的房间，在厨房里做饭时，在晾晒衣服时，只要有时问，就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子，让胎儿不断地听到母亲的宜人歌声。这样既传递了爱的信息，又有意识地播下艺术的种子。哼歌时，声音不宜太大，以小声说话的音量为标准；不能大声地高唱，以免影响胎儿。       歌曲可选唱：①小燕子：边唱边联想燕子飞舞的动作，亦可说唱结合，用童话般的语言，把春天的景象描述给胎儿听。②歌声与微笑：边唱边浮想联翩，在脑海里构成一幅幅春花遍山野的

人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的…… 　　在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险！营养是人体健康长寿的物质基础。 营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。 　　坏处一：导致不孕 　　近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含

        雷池1：在厨房里经常久留 　　根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妇的危害更是犹如“雪上加霜”。因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。 　　更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。 　　当孕妇把这些大量有害气体吸入体内时，

    “新生命从何时开始？”　 　　“贝贝的第一声啼哭，宣告新生命的诞生。”　 　　这话没错，不过我们还可以往前想想，那你一定会想到胎儿。是的，母亲通过脐带、胎盘，以自己的生命感知到另一个小生命的存在。父亲虽隔得远些，不过也能通过感觉胎心、胎动。知道这一点，我们还可以再加上一点想象，再想得更远些……　 　　是的，我们会想到来自父、母亲的精子和卵子。从精子和卵子结合而成受精卵的那一刻，一个新生命就宣告开始了。一个充满活力的贝贝来自一个充满活力的精子和一个同样有活力的卵子，来自这两个充满生机的细胞的欣然相遇。　 　　为此，当你们想要拥有一个贝贝时，在生理上和心理上都要做好准备。要有充分均衡的营养，充足的睡眠，有规律的作息，不抽烟，不喝酒。更重要的是，要怀着期待和感激等待自然的赐予和托付。

　　英国一项最新研究显示，患有糖尿病的男性，精子中有52%会出现DNA碎裂问题，在健康男性的精子中，仅有32%出现这一问题，这可能会导致男性糖尿病患者不育。  　　该医学中心在研究了27名平均年龄34岁的糖尿病患者，以及29名平均年龄33岁的健康男性的精子样本后，发现糖尿病患者精子的DNA有较多暇疵。而这些有问题的精子DNA正是造成不育、受孕失败及流产的重要原因。 

      停经40天时，你做的妊娠尿样呈阳性，医生会告诉你：“你怀孕了”，还会向准妈妈交代警惕宫外孕，如有腹痛、阴道出血应立即看急诊。如一切正常，等到孕14周时再来医院做检查。到了14周，该做的检查项目就更全面了。 血常规检查 检查项目：血红蛋白、血小板、白细胞等。 主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L～160g/L。轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。 白细胞在机体内起着消灭病原体，保卫健康的作用，正常值是4～10*109/L，超过这个范围说明有感染的可能，但孕期可以轻度升高。 血小板在止血过程中起重要作用，正常值为100～300*1012/L，如果血小板低于100*1012/L，则会影响准妈妈的的凝血功能。 尿常规检查 检查项目：尿液中蛋白

        怀孕了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗妊娠反应，试试以下的方法吧。 　　反应一：恶心呕吐吃不下 　　对策：1、少量多餐，但要避免空腹。 　　2、食物清淡，尽量不吃太咸、油?或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。 　　3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 　　4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。 　　反应二：四肢无力易疲倦 　　对策：1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 　　2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。 　　3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。 　　反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼??/strong> 　　对策：1、饭后三小时?燃商晌约

　　在声剌激中。除了音乐胎教之外，还有一个重要内容就是语言胎教。 　　从理论上讲，它的传播途径与音乐胎教是一致的。尤其是父亲的讲话，声波以中低频为主很容易透入宫内。每天屋子安静了，孕妇觉出胎动比较活跃时，可以向胎儿讲话，话的内容要简单，可以重复地讲。 　　未来的爸爸可以对着孕母的腹部，讲些诸如“宝宝”、“乖乖”、“爸和你说话“、“你和爸爸、妈妈在一起”之类的语言；也可以给孩子取一个乳名（如小明），每天在一定时间轻轻地呼唤胎儿的名字，用亲切和蔼的声音对胎儿讲话，并轻轻地抚摸；进而可以在上班前可对着腹中的胎儿说：“小明，爸爸要上班去了，再见！”；下班回家后又可对着孕妇的腹部说：“小明，您好吗？爸爸下班回来了。”；当胎动较强时，可对着胎儿说 “小明，要听话，不要使劲踢妈妈》”等等。不要讲述胎儿根本无法听懂的话。在“对话”时，环境一定要保持安静，避免给胎

搓麻将是一项大众娱乐，没必要排斥孕妇吧。的确如此，不少准妈妈在家休息保胎，放假放松也喜欢搓上几圈麻将。 　　不过，郑大一附院妇产科赵先兰教授说了一句话：“现在很多老年人都知道，心脏不好的人要少搓麻将。可是这个道理大多数孕妇不知道。” 　　杭州某媒体报道了一个25岁的准妈妈倒在麻将桌旁的惨剧。王女士今年25岁，怀孕后，家人就不让她上班了，在家安心保胎。一个人在家待久了，王女士觉得无聊，约了几个亲戚朋友搓麻。怀孕8个多月的一天中午，王女士照样和几个朋友在麻将桌前“酣战”。不知拿到了什么“好牌”，王女士突然头一歪，人一软，趴倒在牌桌上。家人赶紧叫来120。送到医院后检查发现，王女士颅内出血，医生立即为其进行了手术，但经抢救无效死亡。 　　赵先兰说，孕妇久坐的后果，最常见的就是下肢水肿。更需要提醒的是，孕妇的血液比普通人更容易凝固，因此会产生血栓，这种血液里

        一位25岁女性做过人流术后，两年没再怀孕，据医生诊断其恢复生育能力的可能性十分渺茫。 　　 　　医生介绍，目前约有三成的女性因种种原因放弃第一胎，结果有3%到5%的人会因此造成不孕。刮宫等人流措施除会损伤子宫内膜、引起子宫内膜异位症、输卵管炎症，还可导致月经不调、内分泌紊乱，而这些都是导致不孕的常见原因，有的人甚至因此造成终身不孕。 　　 　　医生说，无论是无痛人流还是普通人流都是一种创伤性终止妊娠的方法，对于首次妊娠的女性来说要三思而行。

　　生一个聪明健康的宝宝是准爸爸和准妈妈们的最大心愿。初为人父人母，谁也不愿意让自己对子女的教育输在幼儿基础教育的起跑线上。于是，越来越多的父母选择了胎教。可以想象他们是怀着怎样的心情，期待着一个健康而漂亮的宝宝的降生。然而他们对胎教的正确认识有多少，胎教是否有严谨的科学依据？ 　　中华儿童保健学会副主任委员丁宗一教授认为，现在从事胎教理论研究和临床工作的人中，有人提出胎教是一种交叉科学，它跨越教育学、医学和生理学3个门类。那就让我们依次从这3个门类与胎教的关系来进行分析。 　　医学中的理论、技术和药品，要用于人类，首先必须经过动物实验，在没有问题的基础上，再进行临床的3期验证，证明有无毒副作用。 　　丁教授认为，一般人对胎教的字面理解就是对胎儿的教育，那么理所当然，教育学界的专家，包括其领导部门和管理部门的人士应该给出一个明确的胎教定义。其中

　　在怀孕后两周内，一般很难发现自己“有喜”了，这段“早早期”可谓安全用药的“盲区”。故在准备怀孕期就医，就要主动和医生讲明自己正准备要小孩的情况，使医生在选取药物时有所顾忌。 　　南京市妇幼保健院内科门诊庄主任指出，有不少女性并不一定按照排卵期的规律排卵，发生额外排卵，可能在任何时候怀孕的情况。怀孕前三个月是妊娠早期，最容易受内外环境影响。有不少药物，如激素、磺胺、四环素类等，对胎儿造成损害是明确的；对于作用不甚明确的药物更要禁用。 　　药物的不良反应在整个孕期的不同时段，危害性是不同的。在受精后最初的两周，即3～4孕周，若受精卵受到药物影响可能有两种结局。如果药物严重危害了受精卵，导致它无法正常分裂、发育，就会在孕早期自然流产。另一种可能是，药物并没有对受精卵造成致命性伤害，受精卵就会通过超强的自我修复能力挽回损伤，并继续发育成

　　本报讯（记者蒋明通讯员高翔）近日，一名出生才一个月的婴儿，在武汉大学中南医院被诊断为听力受损。令人意想不到的是，婴儿听力受损与其母罗某的不当胎教有关。　　罗某怀孕时，一心想生个聪慧伢，便到音像店买来胎教音乐磁带，每天开大录音机音量，对着肚子放音乐。有时候，她生怕胎儿听不到，干脆将录音机贴在肚子上。孩子出生后，罗总觉得孩子听觉不对劲，到中南医院听力测试中心检查，诊断结果令她大吃一惊，孩子听觉神经受到破坏，医生认为与不当胎教有关。　　该院听力测试中心医生叶林峰说，音乐胎教对刺激胎儿的发育有一定好处，但对胎教音乐的播放有较高要求。孕妇直接将扬声器放在腹壁上，声波进入母体，使腹中胎儿受到高频声音的刺激，时间长了容易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍甚至耳聋。专家建议，准妈妈听胎教音乐时，要选择经过优生学会

　　美国加州大学圣地亚哥分校一个医学研究小组表示，心理因素是导致不孕的一个重要原因。这个研究小组对151名接受试管受精的女子进行调查，结果发现，总担心生孩子时身体疼痛的女性，卵子受精成功率比正常人低19％；担心怀孕会令自己失业的女性，卵子成功率比正常人低30％；担心接受试管受精手术花销太高的女子，则非常容易流产。此外，还有不少人担心生产后自己的身材、容貌不如从前，这也会影响卵子受精的成功率。 　　除了心理问题以外，当代女性，特别是知识女性难以怀孕的原因还有许多，但最主要的原因也是来自生活压力。不少女性表示，由于竞争非常激烈，她们除了拼命工作，还要不断学习新知识，因此，她们不得不将要孩子的日程推迟再三，以致错过了怀孕的最佳年龄。 　　值得注意的是，为了缓解无处不在的压力，不少女性养成了抽烟、喝酒、饮食无规律，甚至吸毒的恶习，严重影响了她们的生殖健康