育儿宝典

Q：长久以来，保险套一直是避孕、防止性病传染的好东西，但我的男友不爱戴保险套，他说他对保险套过敏，他是不是骗我呢？    A：男性可能由于先天体质的关系，会对保险套的某些成份感到不适。不过，要判别男性是否真的对保险套过敏，可能要多试验几次才能得知，比如说，在女性的安全期不戴保险套做爱，以及在女性安全期戴保险套做爱，两者相比较，看是否会出现发痒、红肿的症状。另外，要小心的是，在没戴保险套做爱的时候，最好能采取其他的避孕措施，才不会一不小心让女生怀孕。 

    如果你想吸引优雅、迷人、有风度的绅士，你自己就要努力成为优雅、迷人、有风度的淑女。像其他方面一样，性也应该有它的礼节。和任何其他礼仪一样，性的礼仪也要从自身做起，这样才能推己及人。   　　1．不要追问对方的情史 　　“你有过几个女朋友？和她们发生过关系吗？”这样的问题实在没必要，除非你自认为就算知道了也不追究。最怕就是明知自己承受不了，还一个劲儿地追问。如果他坦诚地告诉你一切，你要用平常心对待。小小的妒忌无伤大雅，还能证明你很在乎他，不过“醋坛子”能够彻底毁掉你的淑女形象。过去有过几个女朋友并不重要，过去的已经过去了，重要的是现在他是不是对你好。   　　2．不要坦白自己的情史 　　约会的时候，我不会告诉对方我有过几个男朋友，他们都是谁。如果对方问起，我就说“无可奉告”，

      您想要一个聪明的宝宝吗?  那么您知道,怎样拥有一个完美的聪明健康的宝宝呢?.首先,我们从备孕开始.记住,最佳的备孕的时间,是一年哦!也许你会觉得一年过与漫长,但是想想， 为了宝宝的未来,还是坚持吧!      孕前12个月:     体检: 男女双方都要进行一次全面的身体检查,尤其女性,一定要检查多种项目,包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）；另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。    

　　医生提醒：药性宜静不宜燥、身体宜静不宜动、情绪宜静不宜躁 　　35岁的李女士，先后怀孕3次，都在孕期50天左右自然流产。最近又怀孕，李女士很紧张，来到郑大四附院中医科保胎。 　　李顺景副主任医师接诊时，李女士怀孕35天，有少量出血，伴有乏力、失眠等症状，无腹痛。诊断为脾肾两虚，立即用中药保胎治疗，并嘱其卧床休息，稳定情绪。经一个多月治疗，B超提示胎儿发育良好。 　　连续发生3次以上流产者称为习惯性流产。李顺景说，习惯性流产时间大多在50天至3个月之间。有的可以查明原因，如慢性炎症、病毒感染、血型不合或精子异常等。有的没有明显指征，这种情况要结合病情保胎治疗。 　　李顺景归纳治疗习惯性流产特别强调一个静字。 　　1.药性宜静不宜燥，即选用药物尽量避免活血、理气、消食之品。如非用不可，也要小量用。 　　2.身体宜静不宜动。怀孕初期卧床休息对保胎十分必

避孕方法都聚焦于女性，“性而不孕”成了她们需要独自面对的负担。实际上，到目前为止，既能兼顾美满性生活，又能有效达到避孕效果，且副作用最小的避孕方法恰恰是为男性设计的??输精管结扎，也叫男性结扎。 　　有人把男性结扎比作在输精管上“扎个蝴蝶结”，这多少有点形象。具体说来，就是在双侧阴囊上方皮肤局部麻醉后，切开0.5厘米的刀口，找出输精管，并于距离输精管0.5厘米处各绑一个结，再将中间的输精管剪断，止血后将伤口缝合。整个手术时间约20分钟，失误可能性小，不易导致其他器官的感染，术后休息一小时即可回家，两天后即可照常工作。 　　然而，美国新闻观察网站不久前的一项调查显示，已婚美国男性结扎率仅为11%。在我国，性观念虽然越来越开放，避孕观念却越来越倒退，男性结扎率近

　　孕早期 　　赵雪给大家的建议：根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。能吃就吃，是这段时期孕妈咪饮食的主要方针。  　　怀孕的前12周，这个阶段称为孕早期。这时在妈妈腹中的宝宝不会长得太大，怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20g。然而，这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经器官及主要内脏器官。所以，孕妈咪要特别注意食物的均衡，保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给。  　　这个时期，很多孕妈咪会遇到早孕反应，出现不同程度的恶心、呕吐、厌食、偏食等症状，所以孕妈咪应该尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增进食欲。这个时期的食物应清淡些，宜少食多餐，争取不要减少总的摄入量。  　　孕早期的关键词——叶酸 　　在怀孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，那因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经系

著名性学中心的研究证实：性高潮对受孕有一定的积极影响。一般来说，女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会。  　　　　一方面，从性生理的角度看，性高潮中子宫呈收缩状态，子宫内为正压，性高潮后子宫松弛，子宫内为负压，因而子宫内会产生吸引作用，有利于精子的游入。另外，在性兴奋中，阴道的内2／3段扩张、膨大，变成性交后的精液池，外1／3段收缩，减少精液外流，而且兴奋时子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子流入子宫。再者，性兴奋中，阴道分泌碱性黏液，使平常呈酸性的阴道环境碱性增大，从而有利于精子的生存和活动(精液呈弱碱性)。  　　　　另一方面，从性心理的角度看，女性在性生活中达到性高潮，获得性满足，才能对性活动维持更长久的热情和动力，才能在每一次性活动中全身心地投入，婚姻关系也会更加稳固，从而形成良好的性循环。相反，如果每

      所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的。中国食品工业协会花卉食品专业委员会副秘书长王有江特别指出，那些过香的花对孕妇就是一种“灾难”。 　　王有江解释说，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。再有，花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妇而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。 　　王有江建议，孕妇在怀孕初期，最好少接触一些有浓烈气味的鲜花，比如茉莉、夹竹桃、一品红等，尤其是这些植物会在夜里释放二氧化碳、吸收氧气，可能会导致室内空气含氧量下降，所以最好不要放在卧室。而且，不仅自己不要养，平时在

      德国柏林大学汉斯·里特尔教授及其同事对18名用各种方法治疗无效的男性不育症患者进行全面检查，发现他们都患有牙病。于是请牙科医生着手治疗他们的牙病，主要包括龋齿、残根、死牙、牙根囊肿、牙龈炎症等。治愈牙病后，意外地发现，这18人中有6人终于生儿育女。 　　研究认为，引起牙病和口腔炎症的细菌多种多样，细菌及其毒素容易进入血液循环而达到身体其他部位，包括睾丸并损害精子，造成男性不育症。治疗牙病可以消除产生细菌和毒素的根源，有可能治愈由此而引起的不育症。 　　这位教授建议那些原因不明的男性不育症患者，一方面应重视口腔卫生，加强龋齿等病的防治；另一方面及时请医生消除体内的慢性感染灶，特别是牙病和口腔炎症。

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 　　长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子！ 　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 　　大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖

警惕：四种食物导致“流产” 　　妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。　　

  　　养生学家经常告诫人们，要保持身心健康，就要适当丰富人们的精神活动。例如：听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些美好的情趣有利于调节情绪，增进健康、陶冶人的情操。而且对下一代也是非常重要的。   　　微笑也是胎教   　　有人说，微笑是开在嘴角的两朵花，我们都喜欢看见微笑的脸。腹中的胎儿虽然看不见母亲的表情，却能感受到母亲的喜怒哀乐。   　　人的情绪变化与内分泌有关，在情绪紧张或应激状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妇体内这种激素随着母体血液经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用，影响某些组织的联合。特别是前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈们每天都开心一点吧，不

　　很多准妈妈都想着知道，孕期穿着的内裤，和和平时穿得有没有区别?其实区别肯定是有的，本文我们就来看看如何正确选择孕期的内裤，让你轻松做一个健康美丽的孕妈妈。 　　孕期选对内裤很重要 　　一般来说，约四成妇女的阴道中都有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长。都是无害的。不过当受到感染时，除了外阴搔痒外。 还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。 　　怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。但是治疗霉菌是最棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难藉清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，也要立即至医院就诊。 　　穿对内裤，事半功倍 　　怀

　　通常在女性生产完后，亲朋好友纷纷送上营养补品，可是你知道吗?补品不是随便送的哦，本文我们一起来看看最适合产妇吃的滋补品。 　　■红糖 　　营养特点：含铁量高，给产妇补血。 　　营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 　　专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在天气热的时候会使产妇出汗更多而体内少盐。 　　■鸡蛋 　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。 　　营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。 　　专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。 　　■小米 　　营养特点：含较多的VB1和VB2，纤维素含量也很高。 　　营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

　　怀孕生子本是一件值得高兴的事，但30多岁的陈女士却怎么也高兴不起来，因为在怀孕早期她做过胸透检查，她很担心这会影响胎儿的健康，导致胎儿畸形。有朋友建议陈女士流掉孩子，可她又舍不得，害怕自己年龄太大再想怀孕不容易。究竟要不要这个孩子，陈女士很纠结。 　　很多人可能会诧异：为啥怀孕了还要去做胸透检查呢?“都是月经惹的祸。”陈女士告诉记者，去年10月份，她和丈夫计划要孩子，但备孕了两个月都没怀孕成功，备孕第三个月时，她的月经再次如期而至，这让她很失望。 　　“眼看天气越来越冷了，我家里又没有暖气，我和丈夫就商量着准备等到来年三四月份天气暖和了再要孩子。刚好，年初单位组织体检，我就毫无顾虑地参加了，还做了胸透检查。”然而，让陈女士没想到的是，一个月后，她开始出现恶心、晨吐等现象，到医院一检查，竟然怀孕两

　　宝宝在妈妈的肚子里靠妈妈的作息判断白天和黑夜，所以妈妈的作息正常显得尤为重要，每个准妈妈都要有良好的作息习惯，还有必要的锻炼也是需要的。 　　首先，当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响。同时也干扰了子宫的内环境，而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育，所以不宜疲劳受孕。孕前应该调整作息要有充分的休息。 　　另外，一旦怀孕，胎儿会通过母体来区分白昼和黑夜，这样孕妇本身正常的作息就十分重要了。早睡早起的胎儿出生后会比其他的小朋友活泼健康。所以从计划怀孕开始，准妈妈就要培养自己良好的作息习惯了。 　　传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可

　　你知道吗?噪音会对孕妈妈和胎宝宝造成很大影响，所以准妈妈一定要注意避免前往噪音大，或人潮拥挤的地方。下面列出四个希望准妈妈们避免前往的公共场所。 　　一：上下班高峰期的公共汽车 　　孕妇在人多的拥挤的地方挤来挤去，会有流产的可能，如挤着上公共汽车就很危险。 　　二：热闹人多的广场 　　人多拥挤的场合容易发生意外，如在广场看节目，就有可能挤倒人，孕妇由于躯体不便，最容易出现问题。 　　三：任务人多热闹的地方 　　人多拥挤的地方空气污浊，会给孕妇带来胸闷、憋气的感觉，胎儿的供氧也会受到影响。 　　四：燥音非常大的地方 　　人多拥挤的场合必然人声嘈杂，形成噪音，这种噪音对胎儿发育十分不利。

　　近年来，很多年轻妈妈主动要求采取剖腹产的方法娩出胎儿，他们认为剖腹产快速、安全、无分娩痛苦，而且，新生儿不经阴道挤压，不会遭遇难产危险，是这样么?其实，剖腹产、顺产各有利弊，妈妈要根据具体情况谨慎选择。 　　剖腹产的缺点 　　1. 剖腹产手术增加了产妇大出血和感染的机会，产后出现各种并发症的可能是顺产的10 ～ 30 倍，子宫破裂、肠粘连、肠梗阻等并发症时常在术后出现。术后产妇疼痛的时间长，恢复时间也长，明显影响母乳喂养。 　　2. 由于孩子未经产道挤压，有1/3 的胎儿肺液不能排出，出生后有的不能自主呼吸，易发新生儿并发症。剖腹产儿的空间感、方位感、免疫力、平衡能力、克服困难的能力较顺生儿差。 　　3. 剖腹产中可能发生麻醉意外、出血及栓塞性疾病等意外。 　　剖腹产的优点 　　1. 剖腹产的手术指征明确，麻醉和手术一般都很顺利。

　　孕前女性十大禁忌是什么呢?生出健康的宝宝是每个妈妈最大的心愿，那么孕前我们需要注意哪些事项，才能防患于未然呢?对于孕前禁忌你又知道多少呢? 　　1.忌孕前不进行体检。 孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。 　　2.忌带病生育。 如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。 　　3.忌蜜月怀孕。 受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。 　　蜜月期间，夫妻双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳时机。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。

　　产后半年是妈妈非常忙碌的一段时间，除了要坐月子调养身体，同时还要学习照顾新生儿当个新手妈妈。此外，这段时间内也是夫妻重新享受鱼水之欢的重要时刻，但是产后暗胎的事情屡见不鲜，于是很多新妈妈们就比较困惑：“产后没月经就不会怀孕吗?”。如果想弄清这个事情，我们先搞清楚产后的月经和排卵的情况。 　　产后月经什么时候会来? 　　不过，到底产后月经何时会来、何时会排卵，并没有一个非常明确的时间，只是通常没有哺喂母乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复月经周期。而以下时间是经过统计之后，得出的多数妈妈产后月经出现的时间，可以做为其他妈妈的参考依据。 　　没有哺喂母乳的妈妈 　　大约在产后6～10周，也就是产后3个月内，月经会来报到，并且可能开始排卵，但是也有少数人可能到产后4个月才恢复月经。 　　哺喂母乳的妈妈 　　大约在产后4