育儿宝典

宝宝现在离不开人，白天有时哭闹，总让抱着，尤其又是与大人的作息不同，不知如何让他尽量与大人作息相同。 　　宝宝总是要抱着睡，每晚睡觉每次睡的时间不长，最短半小时就醒来一次，每晚要醒来3~4 次。  　　白天只有抱着才睡觉，放下就醒。 　　作息时间的控制 　　一般来说，从宝宝出生的第一天开始，妈妈就要有意识地培养宝宝良好的生活规律。这将会使宝宝一生受益。如果宝宝的作息时间已经有点混乱，那就需要妈妈做一个纠正，通常最晚在产假前的一个月，妈妈就要着手开始。如果宝宝白天爱哭闹，肯定是宝宝哪里不舒服了，或者他的需求没有得到满足。 　　专家指出，小宝宝每天的的生活包括饮食、睡眠、卫生和玩耍。1～3个月的宝宝每天平均要吃6～8次，每次间隔时间在2.5～3.5小时左右；相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡18～20个时；每天清醒活动的时间在1～2

    放假了，很多家庭会选择出游。带孩子旅行，常常会遇到这样那样的小麻烦，如晕车、水土不服等，为避免“乘兴而来、扫兴而返”的遗憾，爸爸妈妈事先得将准备功课做足了，有条件的话，还要掌握一些便捷、有效的自助方法，以便及时应对突发状况。 　   晕动症 　　很多孩子在乘坐车、船、飞机等交通工具的时候，由于内耳的平衡系统对车、船等的运动刺激特别敏感，从而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕动症状。 　    　晕动症的预防(以晕车为例)： 　　1.乘车前不要吃得太饱，特别要少吃油炸的或高脂肪的食物。 　　2.保持车内空气畅通，避免浓烈的食物味道或香烟、汽油味等。 　　3.坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸。 　　4.为孩子准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时

      超常儿童约占人口的3%。这个结论是多年来国内外很多专家调查研究的结果。这并不是个绝对的数据—不是说100个儿童中，就一定有3个超常儿童，3%的比例只是总体人群中的一个量。另外，不同专家采取的调查手段不同，得出的比例也不一样，不过一般都在1%至3%之间。如果按这个比例来计算，中国将有几千万的超常儿童—你的孩子可能就是超常儿童。 　　2000年6月7日，李超然出生于山东，52天时开始认识汉字，2个多月识字20多个，6个月零21天能准确识字143个。现在，3岁多的李超然已能识汉字2000余个，阅读了203本书。成为世界上识汉字最早的幼儿，从而获得了上海大世界基尼斯总部颁发的《大世界基尼斯之最》证书— 　　成功个案： 神童并非全靠天生 　　李超然出生52天时，妈妈抱着她在房间里散步，忽然

市场上各种饮料种类繁多，往往使父母无所适从。但这些饮料的一个共同特点，就是都含糖。糖固然是人体生长发育过程中不可缺少的物质，但目前孩子饮食中摄入的糖普遍过多；不仅如此，他们还喜欢吃荤腥厚味的食品，不喜欢吃蔬菜等清淡食物，因此，摄入的蛋白质也过多。过多的糖和蛋白质，使人体血液形成一个偏酸性的异常情况。在孩子身上则表现为烦躁多动、厌食口干、夜寝盗汗、便秘或排便干硬等症状。要纠正并治疗孩子的这种常见病，除了鼓励他们多食富含纤维素纳新鲜蔬菜之外，茶叶也是治疗这类病的良药。中医认为茶叶味苦、性微寒、呈弱碱性、有消食去腻、解毒化痰、除烦解渴的功用。经常饮用可以纠正儿童血液偏酸性的现象，从而消除上述症状。茶叶中含有较多的维生素C和少量胡萝卜素及一些人体必需的微量元素，自然也对孩子生长发育有益。但是，孩子不宜唱浓茶，茶叶中的鞣质与蛋白质结合成不易消化的物质，对营养的

 　3岁的小宝最近不愿意吃饭，妈妈喂他，他 “哇、哇”地哭着不肯吃。妈妈很困惑，以前没有这种现象发生，以为饭菜有问题，但全家人吃了都觉得味道不错。后来当小宝张开小嘴哭的时候，妈妈才注意到，他的喉咙红肿，到医院检查，发现小宝患有轻度的咽喉炎。 　　安安在一堆玩具(购买玩具)边玩，但不明缘由突然哭了起来，妈妈上前哄他也没有效果，他还是一个劲地哭。妈妈检查孩子的手，没有受伤，检查眼睛、鼻子都没有什么异样，最后在孩子的喉咙处发现了小玩具(购买玩具)。 　　孩子喉咙是一个非常敏感而又隐蔽的地方，一不小心就可能出现问题，但还不容易被发现，等到发现的时候往往情况变得更加严重。所以妈妈在平时更应该关注孩子的喉咙。 　　喉咙被刺伤、擦伤了 　　尖锐的玩具(购买玩具)以及筷子、鱼刺等容易伤及孩子的喉咙。 　　对策： 　　妈妈须及时引导孩子张开嘴，对准

不管醒着还是睡着，宝宝的呼吸都像大人打呼噜一样。这到底正不正常？ 　　王女士的宝宝3个月大，吃奶、睡眠都不错，也没有发热、鼻塞、流涕等呼吸道症状。但他喉咙里像有痰，总发出呼噜呼噜的声音。 　　昨日，在武大人民医院儿科，主任医师姜毅告诉她，孩子既不是哮喘，也没有患气管炎等呼吸道疾病。这种情况叫喉喘鸣，多见于4个月以内的婴儿，属正常现象，不必紧张。 　　他解释，正常情况下，宝宝口腔内总会有一些分泌物，由于其吞咽功能发育不全，如果口腔分泌物流入气管，喉头就会呼噜作响。这种分泌物并不是感染发炎引起的，所以不要乱给孩子吃药。随着孩子的发育，这种现象会逐步消失。

每一个小男生在大部分的时间，虽然调皮了一点，但是都非常可爱，不过会让父母觉得头疼的事情，是当小男生开始闹别扭的时候，孩子脾气拗起来的时候，无论说什么他都不肯听，总是令父母伤透脑筋，是太固执了？少根筋？还是叛逆？真是拿他们没办法。 　　现在让我们做一个测验，从小男生目前最喜欢穿的鞋子中，就可以知道他为什么别扭，以及别扭指数到底有多高？ 　　在所有的鞋子中，你们家的小男生，最喜欢哪一双鞋子呢？ 　　测验题目1布鞋 2皮鞋 3拖鞋 4凉鞋 　　选择1布鞋 别扭指数 　　属于小顽皮型的别扭 　　性格分析 　　你们家的小男生，其实在他的潜意识中，非常孩子气，跟同年龄比较的话，属于不成熟型。而且他很喜欢被人家注意，这会让他觉得很开心，再加上他希望自己永远被家人疼爱，所以会以更调皮的方式，来表达他的可爱。不过，有的时候在分寸

      小宝宝归来，全家如临大宾。那迎接新生命的喜悦还正旺呢，照顾宝宝的问题就接踵而来了。       我们通过网站向父母们征集了“初生宝宝的棘手问题”。以下这些问题，是父母们反应比较集中和热点的。希望这些棘手问题的解答和父母们的心得，能给更多新手父母以及时的帮助。 洗澡后注意擦净耳道的水       给娇嫩的宝宝洗澡是不少新父母比较“手软”的一件事情。既不敢用大了力气，又怕宝宝乱动。要想避免耳朵进水，真是难上加难。所以洗完澡之后为宝宝擦净耳道里的水就显得格外必要了。因为耳朵进水，细菌很有可能随之而进，增加耳朵感染的机会。 悦悦妈妈心得（杭州，女儿1个月）：给女儿洗澡的时候，最担心水流进她

依恋是婴儿和母亲或亲人之间的一种特殊的、持久的感情联结，是婴儿的一种重要的情感体验。它的形成与母亲或亲人经常满足婴儿的需要，给婴儿带来了愉快、安全等的感觉有关，也是婴儿在与人的交往中出现了倾向性选择的一种表现，是婴儿认识能力提高的结果。 　　依恋的情感使婴儿喜欢同经常照料他的人接近，和他们相处在一起，婴儿会表现出安静、愉快、情绪积极，而当他们离开他时，婴儿则表现出似乎疯狂地寻找，尤其是对他最依恋的人——母亲，会出现哭闹，焦虑不安、不思饮食等的消极情绪，这种现象在这个年龄阶段的孩子尤为明显。因此，满足婴儿的这种依恋情感对婴儿来说是非常重要的，这种依恋的情感能使他获得安全感，能给他带来勇气去探索周围的新鲜事物，帮助他在陌生的环境中消除紧张、惧怕、焦虑的情感，能使他更好地与外界交往，更好地适应环境，还能使婴儿产生对人信赖、产生自信，和同伴和睦相处，将来能产

接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节前。因为，一般流感疫苗注射后需要7-15天才能在体内产生抗体，若是在刚接种后感染了流感病毒，由于身体内的抗体还不足以抵抗，还是有可能患流感的，所以，打流感疫苗，一定要防患于未然，抢在流感到来前半个月的时候进行接种。我国北方地区接种流感疫苗的最佳时间为10-12月份，南方地区一般是10月份到次年的2月。 　　接种疫苗不会产生依赖性 　　有的家长担心给孩子注射流感疫苗不但不可以防病，反而可能对身体不利。 　　对此，北京东城区疾病预防控制中心黄辉指出，国外对流感疫苗的考察和评定表明，儿童和学生接种流感疫苗不会对智力和身体发育产生不好的影响，他们也不会因为年年接种而产生对疫苗的依赖。 　　一般来说，大龄儿童、学生和成年人一样，可以接种0.5毫升标准剂量，进行肌肉或皮下注射，接种一次便可。 　　6个月到三岁的婴幼儿需要接

　　先生喜欢在家拔罐，一天他在家拔罐时被1岁多的儿子看到了，儿子觉得好奇，哭闹着也要让给他拔，无奈的郑先生只好给他拔罐，谁知拔过之后，孩子稚嫩的皮肤青一块紫一块的。 　　郑先生很担心，这么小的孩子能拔罐吗？是不是拔罐后皮肤颜色越深说明病情越重呢？ 　　"很多人认为拔罐颜色越深病情越严重，其实这是一个误区，不能以皮肤颜色作为判断病情的标准。拔罐后皮肤之所以发紫，主要是毛细血管破裂造成的，刚开始可能是发红，出血时间长就会发紫。皮肤出现的颜色与个人体质有关系，皮肤老化的、皮质层厚的人颜色比较浅，对于皮肤稚嫩的孩子就很容易发紫。"河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿说，小孩是可以拔罐的，因为其皮肤娇嫩，拔罐时间不宜过长，时间长皮肤易起泡。 　　他向家长介绍了几种适合孩子的拔罐方法: 　　腹泻的孩子:沿肚脐上下拔，或者沿着脊柱从上往下走，直到臀部。 　　受

用小儿身长预测成年时身高法 1.男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。 用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 2.男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)； 女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)

　　你家孩子是不是肥胖？这可不是简单称称体重，量量身高就能确认的。首都儿科研究所流行病研究室主任米杰在接受《生命时报》记者采访时指出，尽管一直以来，国际上都是采用体质指数(BMI=体重/身高的平方，kg/m2)作为是否肥胖的主要衡量标准之一，但实际上，对于处在青春发育期的孩子来说，单单这一个指标还远远不够。 　　米杰解释说，一个人的体重中，既包括脂肪重量，也包括肌肉、骨骼、水等非脂肪物质的重量。对于两个BMI相同的人，脂肪所占比例可能并不一样，而机体内过度的脂肪含量(脂肪占总体重的比例过高)才是人们患上高血糖、高血脂、高血压和脂肪肝等代谢异常疾病的关键因素，所以，即使是BMI相同的人，其患病几率也是不同的。而且，成年人的身体已经发育成熟，对于一般人而言，BMI数值的增加，基本可以反映体内脂肪含量和比例的增加，但对于青春期的男孩来说，BMI的增加并不

　●四肢发达就头脑简单? 　　六岁的小强非常喜欢拍皮球，在幼儿园课外活动的时候，他总是挑选皮球来玩 ，有时 他自己一个人拍，有时和老师或者小朋友轮流拍。回到家，他也总想玩皮球，缠着想让爸爸 买一只皮球，但是爸爸却拒绝了。晚饭后，爸爸和妈妈轮番看着他，让他识字、背单词，有 时 候学珠算。他们坚持认为拍球就是浪费时间，耽误智力开发的时间，只拍球不学习就不会聪明。? 人们常说“头脑简单，四肢发达”。一讲到科学家、学者，就必然是那些形体瘦弱、面色憔悴、鼻梁上架着瓶子底般厚的眼镜的人。上述例子中的那对父母就是持有这样的观点。 ? 　　而国内外有关“天才儿童”研究的资料却表明，“天才儿童”作为一个群体在身高、体重、胸围、肺活量等14个项目上均比普通群体的孩子们成绩高。我们虽不能由此下结论说，智

      影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。       人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于少年儿童来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。       另外，经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环，增强身体对营养的吸收，提高骨细胞的生长能力；机械力能促

?问：不少父母给孩子喂药时，都习惯给孩子准备些糖水，或是把药片藏在糖水中，给孩子喂下。他们感到，加了糖的药是不苦的，孩子借着糖的甜味，就感觉不出药的苦味来，这样可行吗？ 　　?答：这种“用糖送药”的方法虽然用在大多数儿童的服药上，但做法并不正确。糖中含有的一些矿物元素，可能与药物中的蛋白质起化学反应，在胃内产生混浊沉淀，使疗效“打折扣”。更有一些药物利用苦味，来刺激消化液的分泌，从而发挥药效。若在药中加糖，效果就会受到影响，糖还可能抑制某些退烧药的作用。因此，建议服药时，尽量用白开水，不要使用糖水。 

睡眠不仅是新生儿的重要任务，也是评价新生儿生活是否规律的重要指标。同时因为新生儿在睡眠时会大量分泌成长激素，所以也可以说“新生儿是在睡眠中长大的”。因此，能否睡得安稳，对新生儿的健康成长是至关重要的。 　　为使新生儿睡得安稳，家长们要注意以下4个细节： 　　(1)卧室内有适度光线。 　　虽然新生儿喜欢睡在比较暗的环境中，但最好要有起码的光源。 　　(2)抱着哄睡时离新生儿睡觉的小床尽量近一些。 　　因为距离小床越远，新生儿在梦中醒来的机会就越大，所以，要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄新生儿入睡。现在提倡新生儿睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。 　　(3)在哄新生儿睡觉之前先把床铺好。 　　如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时，新生儿可能随时醒来。如果你是由左(右)边将新生儿放下，就把新生儿放在你的左(右)手臂上喂奶，或是哄睡。婴儿床最好不要

   　不同类型的感冒药针对不同的症状，专家提醒，在选购感冒药时一定要先看清症状，确诊自己患了哪一类感冒，再选用合适的药物来预防或者治疗，千万不能乱搭配。 尤其是针对年龄小， 抵抗力弱的小孩,更是要万分慎重。　　“流感”伴随高热 　　流感高发季节即将到来，专家提醒，一旦出现感冒症状，要首先辨清自己所患的究竟是流感还是普通感冒。 　　据专家介绍，普通感冒虽然有咳嗽、发热、流鼻涕、嗓子疼等症状，但症状比较轻，而全身的情况还是比较好的，如果用药及时，恢复比较快。流感则容易出现全身酸疼、头疼症状，而且一般有高热，都是38℃以上。此外，从传播途径上来看，流感通过飞沫就可传播，而普通感冒要靠接触传播。 　　“病毒”感冒慎服抗生素 　　在西医看来，感冒被称为“上呼吸道感染”，简称“上感”。而“上感”又被分为病毒性和细菌性，二者在治疗上完全不同。

   　人的身高除了受种族和父母遗传因素的影响外，但后天因素也很重要，所以父母身高不足而担心孩子长不高的家长不必过于着急。 　　① 从营养角度考虑，在妊娠期就注意增加母体的营养，使胎儿在母体中获取良好的营养，为日后健康成长打下基础。婴儿出生后，尽量做到三至六个月的母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品(儿童食品)。进入儿童时期，应重视的就是平衡膳食，荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。 　　②运动是促进孩子长高的第二个因素。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。同时多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳

新生儿游泳是一项很好的婴儿运动。很多妈妈会担心，“新生儿游泳安全吗，万一宝宝被感染了怎么办？”武警总医院妇产科护士长刘卫红认为，只要消毒隔离得当，做好以下10项防护措施，完全可以防止感染： 　　1.护士进入处置室戴好口罩、帽子，穿好洗护服。在接触和护理新生儿时应认真洗手、剪指甲，不要戴戒指。 　　2.护士应先给新生儿清洁洗澡，对新生儿的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免感染。 　　3.游泳用水要“一人一池水”，避免“一水多用”。 　　4.水温在38℃～40℃之间，室内温度在28℃左右，防止婴儿着凉。 　　5.泳毕要先淋浴，再将新生儿防水护脐贴取下，用75%酒精消毒脐部，并用一次性护脐带包扎。 　　6.游泳池内及游泳圈要浸泡消毒，晾干。 　　7.做好游泳前后的准备工作，如准备好浴巾、尿布、更换的衣服、爽身粉、眼药水等，必须一人一物。 　　8.对有皮