育儿宝典

本网讯 (四川新闻网记者 曾燕伶 曹献龙) 5月16日，四川新闻网接到全国各地数百个网民打来的电话，网友希望能为地震孤儿奉献爱心。更有不少网友留下了自己的基本情况和联系方式，希望能够收养这些孩子。那么，收养孤儿需要具备哪些条件呢？四川省民政厅专家回答了网友的提问，并公布了热线电话：028-84423064；028-84423065。  　　当天，一位从四川乐山打来电话的李女士称，自从在媒体上看到汶川地震灾情的报道后，天天以泪洗面，那些失去了双亲的孩子能承受这样沉重的打击吗？她已是孩子的母亲，很想再领养一个灾区的儿童，不知怎样才能实现？一位从广东打来电话的杨女士说，当她从电视上看到那些刚从废墟中被救出来的孩子们时，眼泪夺眶而出，觉得自己该为这些孩子做点什么，她很想领养一名孤儿。  　　网友献爱

      现代社会，越来越多的人们为了工作整天奔波劳累，休息不好。于是，一到周末，就抱着一定要好好补觉的想法，大睡特睡。早晨睡到自然醒（10点），中午吃点饭，就又睡了，然后一睁眼，4点了。这个过程相信大部分的上班一族肯定都经历过。人们往往会认为这样是补回了觉，但是没想到却更加的累，于是就认为还没补够，再继续睡，这样就形成了一种恶性循环。 　　其实，这种现象是一种气虚的表现。适当的睡眠是恢复体力的必要手段。但是如果睡得过多，就必然打破了人体的生物钟，导致人体无法进行正确的自我调节。而且人体的血液循环失去了原来的规律性，也就导致脑组织供血不足。所以，会感觉头晕脑胀，浑身乏力。严重时还会导致吃饭不香、心悸、气短等。 　　有专家曾经研究表示：“在熟睡中，人的体内分泌出生长激素，促进蛋白质合成，并加快细胞更新

    自从有了空调，那些怕热的人不用再恐惧过夏天了。现在，基本上家家户户都装上了空调，天热的时候，在家、在单位，甚至在车里都能吹空调。可在享受空调带来的凉爽的同时，要警惕空调吹出病！    　　吹空调吹出肩周炎：    　　肩周炎又叫“肩凝症”、“五十肩”，发病年龄大多在五十岁左右。     　　在医生检查肩关节时，会发出“咯吱咯吱”的响声，中医称为“金鸡蛙鸣”，这是该病的一大特点。肩周炎一般多发生一侧，个别患者痛得夜间不能入眠。严重时连日常生活中的端碗吃饭、穿衣伸袖、大小便时解系腰带以及洗脸梳头都感到困难。    　　中医认为，肩周炎的发生，除了与年老正气不足关系密切外，主要是肩

      记者从黑龙江省卫生监督所获悉，近日，该所对哈尔滨市部分地区的城乡结合部商店、超市的婴儿纸尿裤、婴儿湿巾进行抽检。经黑龙江省疾病预防控制中心检验，广州宝洁公司生产的一个批次的帮宝适婴儿纸尿裤细菌菌落总数检测结果不合格。 　　广州宝洁有限公司生产的型号为L、规格为10片/包、批号为73199216C2的帮宝适婴儿纸尿裤，细菌菌落总数检测结果不符合《一次性卫生用品国家卫生标准》(GB15979—2002)的规定，违反了《消毒管理办法》的有关规定。

洗澡是种别致的休闲。洗澡当然人人都会，简单的洗洗刷刷连小孩都懂。我们这里说的可不是一般的洗澡，而是包括清洁、磨砂、滋润和特别部位的特别呵护等一整套定期全身护理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗个澡也要这么多环节?这个世界上没有丑女人而只有懒女人，只要学会了洗澡的这些穷讲究，离上等生活也就不远了。  　　洗澡分4层境界：第一层只是洗得干净，这是最最基本的要求；第二层境界是洗得聪明，不同环境选择不同沐浴方式；第三层境界是洗得彻底，一周一次身体磨砂必不可少；最高境界当然是洗得滋润，每天沐浴后及时涂上乳液，让身体皮肤像你的脸一样光滑水嫩！  　　洗澡是种别致的休闲。洗澡当然人人都会，简单的洗洗刷刷连小孩都懂。我们这里说的可不是一般的洗澡，而是包括清洁、磨砂、滋润和特别部位的特别呵护等一整套定期全身护理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗个澡也要

   　在装修时，家长们总想把自己宝宝的房间装得可爱又漂亮。但越来越多的经验表明，不适当的装修材料或者是不合理的家居布置都有可能影响到他的健康成长。除了追求装修设计方案的美观，家长们应该拿出更多的心思放在如何给宝宝创造一个健康的家居环境上。 　　飘窗过低无护栏 　　【事件回放】：李女士家的房子带有一个朝南的低窗台。每到中午，她就喜欢躺在窗台上哄小孙女睡午觉。她觉得，低窗台不仅漂亮宽敞，而且日照好，最适合晒太阳，睡午觉。可有一天她正哄小孙女睡觉时电话铃响了，她接完电话回来后看到的场景让她至今想起来都非常后怕，还没有睡着的孙女正扒着窗户想要站起来，而上面的窗户竟然敞开着。 　　【预防措施】：儿童好奇心强喜欢爬高，家长要注意防护。窗户边不要有太多复杂的设计，也不要放桌子、椅子等儿童能够攀爬的家具。窗户上要装上一定高度的栏杆，最好是横向的

　　长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。 　　避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。 　　钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。 　　其次，长期用避孕药的女性还可多

人是铁饭是钢，7至12个月的婴幼儿应该吃点什么呢？最好的肯定是母乳，想吃就喂，直到18～24个月。同时，适宜的辅食，过渡期食物的引入，强调从半固体到固体：稠米粥，软米饭，面条(加糖和油)；鸡蛋：1个/天，豆腐：5～6次/周；鱼肉：2次/周，血豆腐，牛奶；果泥(苹果、香蕉、桔子)，菜泥，若母乳喂养，每天可以3次左右，若为非母乳喂养，每天需5次左右。 　　母亲应按小儿需要继续母乳喂养，然而6个月以后，母乳不能满足小儿所有的能量需要。从6至12个月，逐渐增加辅食的量。到12个月时，辅食是能量的主要来源。如小儿是母乳喂养，每日给3次辅食，如小儿是非母乳喂养，每日给5次辅食(对小儿而言牛奶、配方奶粉和其它代乳品不如母乳好，使用杯子，不要用奶瓶)。 　　好的辅食是富含能量、营养的食物。例如在稠粥里加油或牛奶、果汁、蔬菜、豆类、肉、鸡蛋、鱼和奶制品。 　　纯母乳喂

       了解地震　　 地震，就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样，是地球上经常发生的一种自然现象。 它发源于地下某一点，该点称为震源(focus)。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次，对整个社会有着很大的影响。                  &nb

为了让老实、软弱的父亲拿到母亲红杏出墙的证据，23岁儿子小喻（化名）跟踪母亲一个月调查取证。前天晚上，小喻好不容易有了些眉目，却遭到不明身份的人暴打。母亲说，儿子干预了她的私生活，但自己并没有找人打儿子。而小喻认为，母亲的行为已经让他与父亲抬不起头，跟踪母亲取证是让她尽快跟父亲离婚，打人者一定是受母亲背后指使。  　　儿子跟踪母亲，深夜遭暴打  　　前天深夜11点，在南京市栖霞区一家出租房门口，小喻敲开了出租屋的门，一名50多岁的男子走出，小喻询问母亲是否在房内，该男子称找错了，“砰”的一声把门关上。2分钟后，小喻再次敲门，男子气冲冲地吼道：“跟你讲过了，谁见到你母亲了，滚！”“我看着我妈8点多就进去了，一直到现在还没出来。”男子又一次狠狠地关上了门。  　　就在该男子把门关上后不久，突然从附近一条深巷子里冲出三名男子，

20岁的陈冬华显然没有做好当爸爸的准备，年纪轻轻的他是奉子成婚。在妻子怀孕的日子里，陈冬华想尽一切办法来打掉这个孩子，甚至对外声称这个正在成型的胎儿不是他的亲骨肉。但他的妻子还是怀着即将做母亲的喜悦来保护这个小生命。 　　不过，悲剧还是在孩子出生的第6天发生了——那天凌晨，他把儿子高高举过头顶，摔向地上……这个年轻而残忍的爸爸的内心到底有过怎样的挣扎?他的家人会不会原谅他这种疯狂的行为? 　　快报记者赶赴海门，试图寻找这出人伦悲剧后面的答案。 　　儿子出生不肯回来 　　刘芳经过了十个月的忐忑和不安，结果却只做了6天的母亲，留下了一生的悲伤。有时候，她会精神恍惚，拿着用来包裹儿子的小毛毯，拥在怀里，喃喃自语：“毛毛乖，妈妈喂你奶喝!”每当看到刘芳的这个样子，她的家人就会哭成一片。 　　一场喜事，结果却以悲剧收场，陈冬华家里的任何一个人，都无法接受。 　

一夜情，网上简称为ONS或e夜情，是近几年来急速窜起的“名词”（其他还有诸如：中国一夜情、广州一夜情、上海一夜情、寻找一夜情、一夜情交友、北京一夜情等），一夜情交友聊天如偶像明星般，成为美女视频聊天室的热门话题。或讨论，或鄙视，或参与，但，无法避免的是对于性的态度与价值检验！ “一夜情”是一个外来语，但对于大多数中国人来说，这已不是一个陌生的概念。在世纪末的今天，在北京、上海、广州、深圳、武汉、重庆、成都、南京...在各大小城市，一夜情这种以前只能在电影电视中看到的事情，现正真真切切地在我们身边演绎,在美女视频聊天室里萌发。 据了解，中国目前还没有权威的机构对一夜情的情况做过统计调查，但一夜情已经成为一种社会现象。改革开放以前，中国人一直耻于言性。近年来，随着人们与外界的接触越来越多，一些人却由一个极端走向了另一个极端。据悉，上海、深圳、重庆曾经

上海市中医专家表示最新研究表明，20岁以上的成年人，每天最佳睡眠时间为6小时30分。   　　这项研究结果是根据人体生物钟原理，以及神经内分泌系统生长激素、体内脏器负担和蛋白合成情况、白天情绪变化、皮肤弹性状况、习惯饮食结构等综合因素而确定的。徐建说，睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要，成年人每天能够保证有6小时30分的好质量睡眠，让大脑有充分时间休息好，其白天的精神状态就可以调整到最佳，机体功能减退就会显著缓慢，这对身心健康都十分有利。   　　然而并不是每一位成年人都能达到6小时30分的睡眠时间，许多人正备受失眠的折磨。上海市中医医院中医睡眠疾病研究所昨天公布了去年对就诊的2421例失眠患者进行的调查，发现女性失眠患者明显增多，占到总人数的63％，31－50岁的人占40.4％，这一比例比3年前高出6个百分点。调查还发现，

      右眼睫毛长长的，左眼睫毛齐又短，一看就是被人剪商报记者 王春胜/摄  　　■商报记者李肖肖臧金生  　　实习生 郑永 高琪 　　3岁的男孩航航（化名）有双大大的眼睛，睫毛长长的，非常漂亮。妈妈每天晚上睡觉前给他洗脸时都会看看。可2月29日晚，妈妈喂饭时，发现航航左眼的睫毛被剪了。 　　儿子左眼睫毛被人剪了  　　家住郑州市索凌路和国基路交叉口附近的王女士，是一名老师，儿子航航3岁半，在阳光嘉苑幼儿园上学1年多了。每天早、晚，夫妻俩都会送航航上下学。 　　航航的眼睛大大的，长着长长的睫毛。2月28日晚，王女士给孩子洗脸时，还发现睫毛好好的，2月29日晚，她给孩子喂饭时，发现孩子左眼睫毛被齐齐剪断了。“光秃秃的很难看。” 　　孩子说“

7日下午，河南省遂平县实验小学三年级(1)班的学生小苑被发现死在自己女体育老师梁红娅(音)的家中。据知情人士透露，梁红娅因欠赌债，欲绑架学生敲诈遭遇反抗，便将仅9岁的小苑活活闷死。目前，梁红娅已被警方控制。据了解，小苑是三年级(1)班的班长，平时学习成绩很好。  　　小苑被体育老师带走后失踪 　　3月7日上午放学，小苑的妈妈像平时一样来学校接孩子回家，但是，等到所有的学生都走完了，仍然看不到自己的女儿出来。着急的妈妈打电话给小苑的班主任，班主任说小苑一上午都没有到学校上课。自己早上明明把孩子送到学校，并眼看着她进了校门，怎么会一上午没有在教室上课？于是小苑的妈妈赶紧报警，并叫来丈夫以及亲属到处寻找，他们找遍了小苑可能去的每一个角落，甚至附近的汝河，还是没有找到女儿。下午1时多，在学校里，小苑的父母从她的同班同学那里得知小苑在上午被体育老师梁

《青蛙弗洛格的成长故事》是一套有助于孩子心灵成长的心理教育故事。每个故事都自然流露出某种重要的主题，充满了想像力。 　　作者简洁质朴的画风、清新分明的颜色搭配让这些各具主题的小故事显得尤其的纯真与亲切，就像是一系列的童真日记，熟悉得如同身边的故事、亲眼的所见，甚至亲身所历。 　　青蛙弗洛格一双小小的眼睛里流露出各种情绪，开心与沮丧，好奇与兴奋，带动着孩子走进故事，参与到它的欢喜中来。   　　　　　　这套书被喻为“为处在性格形成关键时期的孩子准备的一份心理自助礼物”，而且全书十二册均赋予了各种主题，围绕着主题，青蛙弗洛格为孩子带来一个又一个有趣的故事。我们常常会想，不要向孩子说教，让孩子在轻松愉快的阅读中自然领会道理，而且这套书却有着“说教”的嫌疑，这的确是一套教育孩子如何做一些事情，如何知道一些道理的书，但是能让孩子在阅读的时候仍然感觉开

      听说人工受孕可以对生男生女做些控制，到底什么是人工受孕？什么又是自然受孕？两种方式各有什么利弊得失？对宝宝有什么影响？ 　   受孕过程，又是一段特殊的经历。 　　首先是打排卵针。 　　女人在正常情况下，每个月会排出一个成熟卵子。而打排卵针的目的，是要在体内营造一个比较“优”的受孕环境，并增加排卵数目(通常可以多到七、八个)，如此一来，受孕成功的机会就增加了。这个针剂得每天不间断，连打两个星期，因为自己实在没这个美国时间每天跑医院，于是我决定带回针剂，靠自己解决。 　　护士小姐先教我如何调剂量，又让我对着病房的枕头来回练习戳了几下，算是“出师”了。从小怕打针，曾经被吓晕过去的我，也不知哪来的勇气，接过大包的药剂和一把针筒，大步迈出医院。 　　回家后，我得意地亮出所有装备

    　如今手机是现代生活的必需品，工作生活都离不开它。但据香港《大公报》报道，美国研究人员的一项调查发现，生活中母亲经常忽略了手机对孩子的影响。 　　加利福尼亚大学洛杉矶分校公共卫生学院的研究人员调查了13159名婴幼儿，记录他们的母亲使用手机的习惯和时间，并对孩子的智商与行为能力进行了检测。结果发现，那些经常在家里打手机、与孩子在一起时将手机带在身边的妈妈，她们的孩子在情感和行为方面更容易出现异常，大脑发育受影响的可能要高60%。 　　研究人员表示，人们一般会注意手机对孕妇的影响，却忽视了手机对出生后孩子的影响。婴幼儿耳朵和大脑较小，更易受到影响。因此研究人员建议，为了孩子的聪明、健康，妈妈在回家后最好将手机关闭，家人也不要在孩子附近长时间接打手机。

      四川地震灾区大规模“火线”任免干部，任免逻辑及对干部的评价标准引人注目        本刊记者/蔡如鹏(发自四川北川、都江堰)          一大早，王理效就从绵阳市区赶回擂鼓镇。作为县委组织部部长，选派干部、确保全县抗震救灾各项工作顺利进行，是他当前的头等大事。        这是6月11日，四川省北川县提拔干部任前公示的最后一天。        在北川县擂鼓镇，县委组织部临时办公帐篷外，