育儿宝典

1、神经系统：无脑儿、脑积水、小头畸形、脊柱裂及脑脊膜膨出。　　    2、消化系统：脐部肠膨出、内脏翻出、肠道闭锁及巨结肠等。　　    3、其它畸形：短肢畸形、联体畸形、先天性心脏病及畸胎病等。

　先看看书，教了自己，才能进行胎教?  　　当我得知自己怀孕时，我是多么高兴，有时想着孩子的未来，仿佛看到了他那漂亮。英俊的“小脸”，同时又担心自己是否能够尽到一个做母亲的职责。我抱着生个好宝宝、做个好妈妈的愿望，经常 看些有关教育孩子的书刊。如《妇女百科全书》、《优生优孕优育100 问》、《年轻的妈妈须知》、《父母必读》、《为了孩子》等等，使我初步懂得了一些孕期保健知识及科学育儿知识，懂得婴幼儿生理心理特征，懂得点护理知识，婴幼儿心理学、教育学，以便孩子从胎儿期就获得良好的生长条件。?  　　与胎儿做交流这就是胎教?  　　加拿大精神病医生托马斯·弗 尼认为孕妇要注意自己的感情，她所想的、说的、感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。因为他发现六个月的胎儿就有一种“感情雷达”，使自己能感觉到母

         以发生学来看，妊娠8周前后，就可见胎儿头部和躯干背部的运动；妊娠22周左右准妈妈们就能感觉出胎儿在运动了。22周后，准妈妈就能感觉出胎儿的形体。这时通过在腹部轻轻地爱抚、触压、推动胎儿，让胎儿在母体内快乐地“散步”、“游戏”和“做体操”，与之玩耍和锻炼，以促进胎儿肌肉的发育；并通过神经末梢传递到大脑，促进胎儿的发育成熟。      具体做法是让孕妇仰卧后，尽量让腹部松弛，然后双手捧抚胎儿，用手指轻压轻起。如能定时定量地同胎儿做这种“玩耍”，胎儿就会做出反应。胎儿如果不高兴了，他就会顿足，孕妇就应停止这种“玩耍”。在开始一段时间里，胎儿只对孕妇同他“玩耍”作出响应，过了几周后，胎儿一接触孕妇的手就会主动要求“玩耍”。

       现代人的生活电磁波无处不在。电脑、复印机、手提电话等等都是产生电磁波的源物体。家里也一样，无绳电话、吸尘器、微波炉等也会产生强大的电磁波。但是美国有关研究机构统计分析发现：长期在电脑前工作，并未导致流产率和畸胎率上升。 　　随着科技时代的到来，电脑已成为必不可少的工作工具。有关电脑前电磁辐射的各种媒体报道，同事朋友之间的传闻，国外新闻界曾多次报道过在电脑显示屏前工作的孕妇发生胎停育，流产，畸胎等事例，国内也曾有过类似的报道或转载，孕妇们为此担惊受怕，不过一件事物对另一件事物影响有多大，在医学上都应有依有据，经过科学的统计方法，科学实验，临床研究，大样本流调等得出科学的结论。个别现象不能代表普遍规律，不能以点代面。流产，死胎，除了在电脑前工作这一因素外，可能还有其它因素，如工作强

      至今中外医学都将35岁以上的妊娠视为高危妊娠，30岁以上就算是高龄产妇，除分娩困难，还易并发高血压、糖尿病以及胎儿先天性缺陷等。 　　        优生最佳的四个阶段       生育年龄 　　女性的最佳生育年龄段是25～29岁，这时候女性身体发育成熟，卵巢功能旺盛，可以承受怀孕、分娩和哺乳的生理要求。一般来说，女性生理器官在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼发育成熟要到23岁左右，如在骨骼尚未发育成熟之前怀孕，母子就会相互竞争营养，从而影响母亲的骨骼发育。 　　至今中外医学都将35岁以上的妊娠视为高危妊娠，30岁以上就算是高龄产妇，除分娩困难，还易并发高血压、糖

有关专家介绍，结石已成为孕妇第一急腹症，因为怀孕后所产生的大量孕激素使孕妇泌尿系统结石发作的几率大幅增高。 　　　　一些孕妇突感腰背部剧烈疼痛，到医院妇产科检查，结果在肾脏上长了结石，有的人甚至伴有肾积水。这是由于生活方式的改变，导致结石的发病率增高。同时，由于怀孕后胎盘会产生大量孕激素，导致平滑肌蠕动功能下降，容易发生泌尿系统的结石和积水。 　　　　还有，孕妇由于体重迅速增加，睡觉时过重的子宫会压迫输尿管，也容易引发结石和感染。所以，结石要引起准妈妈们的高度重视，在怀孕前要积极治疗结石，怀孕后要注意多喝水，预防结石病的发作。

1、讲故事俗话说，言为心声，经过精心挑选的故事应该注重体现勇敢、理想、爱情、幸福等一切美好的事情。如《孔融让梨》、《司马光砸缸》、《精卫填海》等故事都是不可多得的理想教材，准妈妈和准爸爸每天应安排固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时要有感情，就像托儿所老师给2岁幼儿讲故事那样，要声情并茂，绘声绘色地讲象《千字文》、《三字经》、《百家姓》，这些文章有人认为，成人都很难理解，胎儿肯定不能理解。其实在这些文章中蕴藏着许许多多大家动人的故事，只要给胎儿讲述其中的故事，一个一个字慢慢的读，同时告诉胎儿其中的意思，就能收到理想的胎教效果。《千字文》已经被韩国列为胎教的教材。 2、唱歌 母亲可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲轻轻地、充满爱心地哼给胎儿听。最好经常反复哼同几首歌曲，这样还能训练胎儿的记忆力。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃

   　在感情路上女人常对性有过于理想化的幻想，使得自己常陷入错误的观念中而不自觉，因而引发两性的冲突，以下就提出一些女人常有的错误观念，大家一起来改进吧！  　　把性生活视为单纯的献身  　　很多的女性觉得，丈夫主宰着性生活，就应该让他来学习性知识，由他负责性生活的和谐，甚至仅仅由他来努力满足自己。这种单纯献身的性观念，将带来几种不良结果：  　　1.遭到丈夫粗暴甚至是性虐待的时候，妻子既缺乏进行抵制的内心动力，又缺乏促其改变的知识和方法。  　　2.出现一般的性生活不协调时，妻子容易过分地责怪丈夫，反而加剧矛盾。在疑似阳痿早泄的男性中，相当多的人实际上是由于妻子的责怪而引发或加重的。  　　3.即使性生活顺利，单纯献身的妻子也难于体验到其乐趣和价值，反而会产生冷漠和疏远。&nb

    和谐的性生活是促进夫妻感情的催化剂，而一个健康的宝宝又让一个家庭显得更完整。结婚生子，几乎是每一个女人都要经历的人生历程，但怀孕后，究竟该怎样过性生活，这是每一对年轻夫妇、每一个孕妇都会遇到的问题。 那么，怀孕后是应该完全停止过性生活，还是不影响夫妻生活呢？ 　　疑惑 妻子怀孕，该不该停止夫妻生活 　　虽然35岁得子这份喜悦来得有点迟，但在得知妻子小秋怀孕的那一刻，王先生还是高兴坏了。小秋怀孕初期，王先生很自觉地舍弃了两性生活，期望宝宝能够顺顺利利地降生。 　　小秋怀孕初期，妊娠反应很强烈，常常吐得一塌糊涂，也没有心情关心两性生活。初期的妊娠反应过后，又与丈夫亲热起来。但亲热过后两人又觉得不放心，他们也觉得要为肚子里的孩子多想想，怀孕期间是不宜过性生活的，但他们又总是按捺不住自己的欲望。 　　

      研究表明，地球磁场对孕妇的睡眠有一定影响，并发现孕妇取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜，婴儿的致畸率相对较小。 　　孕妇睡眠时间应保证每天 8— 9小时。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。 　　孕妇睡眠时不要用被子蒙头，据测试，孕妇的需氧量较一般人要多 10%— 15%左右。蒙被睡时，被窝里氧气相应减少，呼出的二氧化碳多，会使孕妇吸入的氧气减少造成呼吸频率增加，或有窒息感；胎儿是随着母体一起呼吸的，久而久之，便有损于孕妇和胎儿的健康。 　　孕妇的最佳睡姿是左侧卧，因为左侧有乙状结肠的衬托作用，能减少侧卧子宫的旋转易导致营养子宫及胎儿的血管受牵拉。孕妇在 7个月后，切忌仰卧。血管造影证实，约 90%的

      停经40天时，你做的妊娠尿样呈阳性，医生会告诉你：“你怀孕了”，还会向准妈妈交代警惕宫外孕，如有腹痛、阴道出血应立即看急诊。如一切正常，等到孕14周时再来医院做检查。到了14周，该做的检查项目就更全面了。 血常规检查 检查项目：血红蛋白、血小板、白细胞等。 主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L～160g/L。轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。 白细胞在机体内起着消灭病原体，保卫健康的作用，正常值是4～10*109/L，超过这个范围说明有感染的可能，但孕期可以轻度升高。 血小板在止血过程中起重要作用，正常值为100～300*1012/L，如果血小板低于100*1012/L，则会影响准妈妈的的凝血功能。 尿常规检查 检查项目：尿液中蛋白

　　孕妇口腔健康的重要性体现在对下一代的影响。      研究表明，孕妇口腔不健康会殃及胎儿，牙周病会导致早产和低体重儿出生。 　 　　孕妇妊娠期间除了易患牙周病外，也易患龋齿。专家说，一般情况下，怀孕后的人进餐次数增加，甜食、细腻的食物增加，口腔内酸碱度发生变化，如不注意口腔卫生很容易发生龋病。另外，有人迷信“坐月子不刷牙”的说法，使龋齿的患病率大大增加，结果出现“生了孩子掉了牙”的情况。 　　正确的做法是，怀孕前先做口腔检查与预防治疗，该治的牙治好，该拔的牙拔掉，该镶的牙镶好，不要等怀了孕牙疼了才想起到医院求医。

    “意外宝宝”神经管畸形比例高 　　非计划怀孕导致孕前补充叶酸、接种疫苗等措施被耽误，胎儿“质量”总体上比计划怀孕差 　　医学指导/157医院妇产科郭会平主任、中山大学附属第二医院产科王蕴惠副主任 　　不少80后人将非计划怀孕美其名曰为“喜从天降”，视“奉子成婚”为水到渠成。然而临床无数新生儿病例证明——这些来自于非计划怀孕的“意外宝宝”往往意味着胚胎命运多舛。妇产科专家提醒，叶酸必须在孕前补充才能预防先天神经管畸形，风疹、流感、乙肝疫苗也应在孕前接种，男性要戒烟戒酒，女性宜素颜禁咖啡……总之，计划怀孕才能优生优育。 　　记者观察发现，周遭这样仓促上阵的年轻父母越来越多。小郭1981年出生，本来在国内某高校读研的她，暑期放假回家与男友团聚时意外怀孕，根据其母亲“第一胎是最好的”理论指导，两家迅速策动，一个月内完成拿

      一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区。 　　丢掉红灯饮食习惯 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。 　　这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 　　怀孕前应终止这些不良嗜好： 　　过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影

　　选择什么季节怀孕最理想 　　夏秋季怀孕可使胚胎在前3个月避开流行病毒感染，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气，还有大量的水果蔬菜供应，以保证母子合理的营养结构和营养量;夏秋季分娩为产妇和婴儿提供了良好的恢复和生长的气候条件。所以，夏秋季可以说是理想的怀孕季节。 　　育龄妇女及家人要考虑自身的特殊条件，怀孕的季节理想与否并不是绝对的。即使不在夏秋季怀孕，但只要注意改善不利条件和注意弥补不足，也可以生出一个健康可爱的宝宝。 　　受孕时间九忌 　　忌情绪过度波动和精神受到创伤后受孕;忌烟酒过度、戒烟戒酒不足6个月受孕;忌生殖器官手术后不足6个月受孕;忌产后恢复时间不足6个月受孕;忌脱离有毒有害物质时间不足3个月受孕;忌照射X射线、放射线治疗、服用病毒性感冒药物或者慢性疾病用药后不足3个月受孕;忌口服或者埋植避孕药停药时间不足3个月受孕;忌长

胎儿的情况： 1、心脏发育成熟，可听到胎心音。 2、全身长出胎毛。 3、骨胳系统发育成熟，并长出指甲。 4、脑部器官组织实质上长大，外观显平滑，大脑皮质皱纹及其功能尚无发育完全。 5、在子宫内活动更频繁，且可听到母亲心跳声音。 6、此期身高约18~30公分，体重约300~500公克。 您的情况： 1、子宫增大如成年人头部般大小。 2、腹部明显凸出。 3、子宫高度与母体肚脐齐平。 4、体重迅速增加，比孕前重约3.5~6.0公斤。 需要注意的事项： 1、您食欲不振情况大获改善，应注意勿食用过多饮食，体重以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。 2、可以开始穿著宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。 3、乳腺开始发达且乳房增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁乳头使之舒适。 4

      在我们的邻国日本，学者们用非常生动有趣的故事来描述精卵结合的传奇，使人们能更加形象地了解整个生命起源的过程。 　　妊娠是如何形成的？为什么多数妊娠都能顺利进行，而有的妊娠在刚开始时就失败了？ 　　生命的起源，有多少不为我们所知的秘密？ 　　就让我们来看一看日本学者笔下的“精、卵恋爱故事”吧。 　　当卵子和精子在特定的时间内相会时，妊娠就开始了。几十万个卵子和几亿个精子中仅仅各有一个被选中，这是命运安排的恋爱。我们先来介绍一下“受精”的故事。 　　从排卵、射精到受精 　　女性是带着卵子出生的 　　女性的体内共有两个卵巢，左右各有一个，卵巢内有卵细胞（装卵子的口袋）。令人惊奇的是，卵巢在胎儿期就已经存在了，那里面有700万的原始卵细胞。这个数量，在以后的岁月里会慢慢减少，出生的时候减少到200

      心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激发起人们无意识的超境界的幻觉，并可以唤起平时被抑制的记忆。而生物学家认为有节奏的音乐可以刺激生物体内细胞的分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子和谐地运动起来，以促进新陈代谢。 　　音乐是陶冶情操、增强身心健康的一种手段。优美健康的音乐能促进孕妇分泌出一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量和神经细胞兴奋的作用，从而改善胎盘供血状况，使血液中的有益成分增多，从而促使胎儿向理想的方向发育成长。 　　然而，并不是所有的音乐都对人的身心健康有益。迪曲及摇滚乐都属于过分激烈的音乐，长期听这种音乐，会使孕妇的神经系统受到强烈的刺激，并破坏心脏及血管系统的正常功能，使人体中去甲肾上腺素的分泌增多，从而使孕妇子宫平滑肌收缩，造成

   　刚做完月子，“月子病”就得上身，颈、肩、腰酸痛，还以为是风湿，却是哺乳姿势不当造成的。 　　武汉市一医院康复科一个星期可以接诊五六位这样的新妈妈。28岁的李妈咪刚生了个胖儿子，心疼得不得了，一直都坚持给孩子母乳喂养，可宝宝调皮，吃吃玩玩，她经常坐在椅子里一喂就是个把小时，晚上和孩子睡在一起，还要喂二三次。另外，孩子换尿布、洗澡，都是她一手操办。 　　月子过后，李妈咪就觉得颈、肩、腰酸痛，浑身不舒服，还以为是得了风湿，要求查血，该科刘琦主任却告诉她，这都是喂奶姿势不当和劳累造成的，需要进行短波治疗。刘琦主任解释，产妇经过生产后，骨质、肌肉和韧带都非常松弛，而且抵抗力也下降，坐着喂个把小时的奶，正常人都会腰酸背痛，何况产妇。长时间地抱孩子，手腕也会痛。 　　和宝宝一起睡，妈咪的一个肩膀经常会盖不严实，露在外面，容易着凉，也会引

      胀气是许多准妈妈们怀孕时都会碰到的困扰，究竟为什么会形成胀气？又有什么改善或解决的方法，就让中西医们来为您解答！ 　　恼人的胀气，是许多妈妈们共有的困扰，本文透过中、西医并陈的观点，解答关于胀气的种种疑虑，帮助妈妈们更有效地远离胀气，迎接好「孕」到！ 　　原因篇：西医观点─荷尔蒙变化造成便秘胀气 　　怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。        这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。 　　怀孕中期以后，逐渐增大的子宫会将胃推向上方，亦会压迫到直肠，造成肠道水分被过度