我现在怀孕刚刚四个月，可是这段时间腿肚子却老是抽筋，闺蜜给我买了一些钙片，那么孕妇吃钙片好吗？

到现在的所有检查一直正常，什么也不缺，但每次检查各项值都在正常范围内偏少值，现在孕后期了，用不用补一些钙铁维生素之类的东西啊？补充什么好呢？或者食补什么好呢？还有孕晚期的睡姿，总是右躺才能睡着，睡着睡着就成平躺了，左侧各种不舒服，这样有什么影响吗？