不知道选哪个好点

最近我刚生了宝宝，家里人每天让我吃鸡呀、肉呀，吃的我感觉很腻，我很想吃点蔬菜水果，那么月子期间能不能吃啊？

本来是想要这个月嫂的，结果我妈妈和婆婆说月嫂哪里有自己人照顾的好，尤其是我从怀孕之后就很多东西都吃不下，那么这个月子饭要注意哪些安排原则？

我的儿子刚出生不久，一直吃母乳，听说妈妈饮食营养全面，奶水才会好，那么坐月子的饮食有什么原则啊？

我姐很快就要做月子的了，因此，我想知道在这个月子里，可以吃什么呢？可以给介绍些吗？

我是开了两个骨缝不开了就转的剖腹产，月子里还是一点水果都不能碰么，我是一断水果就上火的，最近两天还发烧头痛，怎么办呢？