不论日常工作忙不忙，总是会有睡不饱、压力巨大的感觉吗？小心这可能不只是睡眠品质差的问题，而是已经衍伸到生活习惯、身心健康…等层面，下面一起来了解一下经常犯困怎么调理比较好。

我们常说“日有所思，也有所梦”，而恶梦总让人冷汗直流，除了心理因素影响，还有很多塬因会影响恶梦形成，下面来了解一下老是做噩梦是什么原因。

高品质的睡眠不仅可以让人精力更加充沛，而且还能够起到因的瘦身效果，但很多人在睡眠问题上也存在不少的误区，下面来详细了解一下。

一个月宝宝趴睡时间可以多长？一个月的宝宝最好不要趴着睡觉的。他自己还不能够翘起脑袋。最好是让他脸冲上睡觉。

婴儿侧着睡觉好不好？可以侧着睡觉，但是不能长时间侧睡，要注意变化姿势。

宝宝嗜睡有什么危害？长时间的嗜睡，容易对宝宝的消化系统造成影响，出现食欲下降、恶心、呕吐、情绪低落等症状，从而容易出现胃肠功能紊乱等情况。

宝宝嗜睡是什么原因造成的？宝宝患有贫血时，不仅会造成嗜睡的现象，而且还会引发宝宝耳鸣，头晕以及注意力不集中的现象。妈妈可以带宝宝去医院检查，查出具体的原因，更根据宝宝的情况制作治疗方案。

小孩呕吐嗜睡如何排除脑炎？脑炎的症状起病比较急，其主要表现就是发热，恶心，呕吐，软弱无力，嗜睡，但一般这些情况比较复杂，不容易判断是否是患有脑炎，所以推荐可以去医院做一些脑膜刺激症的实验来判断是否是脑炎。

小孩呕吐嗜睡是什么原因？小孩子有呕吐的症状，有可能是肠道感冒了，也有可能是小孩喂养不当而引起的。如果小孩是肠道感冒的话，呕吐后出现嗜睡是正常的。如果是喂养不当的话，也许小孩仅仅是困了，不妨看看小孩是否到了睡觉的时间了。

有的准妈妈发现自从怀上宝宝后，经常多梦，睡眠质量不好，这让她们有些担心，想问，孕妇多梦会影响胎儿吗?一起来看看吧。