今天给大家介绍一道德国传统美食：Kaiserschmarren，中文叫皇家蛋饼。其实也就是面粉、鸡蛋、牛奶或水搅拌成面糊，加上不同的配料摊成饼，做法很简单，但你知道它的秘诀在哪吗？一起来看看吧。

今天给大家推荐的是一道意式千层面。意大利美食离不开奶酪、番茄酱、牛肉酱、面，把这些材料通过不同的方式组合，就变成了各色美食。今天这道菜最主要的就是牛肉酱了，它是自己炒的，既保证了食材新鲜，有减少了添加剂和调味料的使用，很适合给宝宝吃。

我们知道做蛋糕都是需要烤箱的，但今天我们不用烤箱，用电饭锅做蛋糕，一起来学习吧。

蛋挞口感松软香酥、内陷丰厚、奶味蛋香浓郁，很多小朋友都喜欢吃。但外面卖的蛋挞都是没有馅的，今天我们就来做一道果蔬蛋挞，蛋挞里有果蔬的香味和营养，相信新口味宝宝一定喜欢。

牛奶是天然食物中营养最全面，比例最合适，且最容易被人吸收的饮品，可是喝牛奶却大有讲究，方法不妥效果也会大打折扣。那么，牛奶怎么喝最有营养，一起来了解下吧。

一般我们建议1岁以内的婴儿要禁止喝纯牛奶，2岁以下的孩子最好不要喝纯牛奶。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喝纯牛奶会产生某些危害。

香蕉营养丰富、热量低，含有被称为“智慧之盐”的磷。同时香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质。今天奶爸为大家带来一道用香蕉做食材的煎饼，味道和卖相俱佳，营养和健康兼得。下面我们一起来看看如何做这道美食吧。

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

香蕉鸡蛋羹是一种用香蕉跟鸡蛋为主料制作的一种甜品。做法简单，在选用食材的时候也需要有讲究，香蕉应该选择刚刚熟的，太生的香蕉难压泥，还带来涩味，影响口感，下面我们一起来看看这段视频将会教大家如何做这道甜品。

紫薯含有丰富的碳水化合物等宝宝所需营养，并且低脂肪、低热量，下面我们的妈妈们也可以一起来学一学。