牛奶中含有丰富蛋白质、乳脂肪和矿物质成分，很多人都习惯在睡前喝一杯温牛奶，下面来了解一下睡前喝牛奶的好处和坏处。

牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，睡前喝一杯牛奶还可以促进睡眠，下面来了解一下哪几个时间段喝牛奶效果最好。

牛奶的保质期一般都比较短，很多人习惯一次性买一大盒的牛奶放在家里，下面来了解一下盒装牛奶打开后放冰箱能放几天。

牛奶中含有丰富的钙质， 100克的全脂牛奶中,大概含有113mg的钙，很多人反映在喝牛奶的时候里面会有一些白色的沉淀物，这是怎么回事呢?

一般来说纯正的鲜牛奶味道都比较淡，因此很多人在喝牛奶的时候都习惯加一些调味的，下面来了解一下牛奶里面能不能加蜂蜜。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，每天适当饮用牛奶对人们的身体健康大有益处，下面来了解一下牛奶和可乐能不能一起喝。

牛奶含有人体所需要的全部营养物质，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，下面来了解一下牛奶可煮沸后吃吗?

牛奶是最古老的天然饮料之一，其中含有含有大量的蛋白质、矿物质等营养成分，下面来了解一下牛奶配什么水果榨汁最好喝。

牛奶中是人体钙的最佳来源，而且其中的矿物质种类也非常丰富，下面来了解一按下牛奶加热后变成了豆花还能喝吗?

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，也是人体钙质的最佳来源，下面来了解一下牛奶是喝热的好还是冷的好。