孕期吃坚果有利于宝宝大脑的发育，但忌吃苦杏仁和桃仁。因为苦杏仁苦杏仁在消化时会分解为氢氰酸和苯甲醛，有轻微毒性；桃仁有活血化瘀的作用，容易导致流产。由于苦杏仁有润肺、平喘、止咳的功效，如果孕期咳嗽也要避免选择它作为食疗食材，要选用其他安全食材。

杏仁有丰富的植物蛋白，还富含丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等微量矿物质，瓦片杏仁酥的香喷喷的口感，是小宝宝们的茶点零食最佳选择。下面我们一起来看看瓦片杏仁酥的具体做法吧。

杏仁饼鲜香酥脆，很多宝宝都喜欢吃。一般都是买来的，今天我们就自己动手做杏仁饼，还可以让宝宝送给自己的朋友，一起分享宝宝的喜悦。