不一样的下奶汤 ,产后调理月子餐月子禁忌.

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，而且其中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少，所以是减肥的天然良药哦。

坐月子进补已成大家的共识。坐月子进补各地习俗不同，如南方猪脚姜醋、中原地区大补特补。坐月子过度进补有何危害？坐月子每周吃什么？育儿专家给大家带来了详尽细致的解答。

很多产后的新妈妈都要在月子期里调理身体，使身体可以恢复强壮，避免留下什么后遗症。而一般调理的手段最多的是通过饮食调理，那么不同体质的产妇坐月子在饮食方面会有不同吗？

坐月子中最直接能补的就是要通过吃上来进行，那么这时候对于月子餐的合理搭配就很讲究，怎么吃也很重要，所以在月子里如何合理搭配要下得一番功夫。