孕期胎儿发育非常迅速的，孕期从食物中补充胎儿大脑发育的食物很重要，深海鱼是很好的选择。深海鱼富含DHA，DHA能促进脑细胞和视网膜的发育，崔健神经网络形成，增强记忆力与思维、太高智力。

孕期多吃鸡蛋有利于胎儿的大脑发育，可以促进胎儿脑细胞大量增殖，从而会让你家胎宝宝大脑组织发育的更好，生育更加健康聪明的宝宝。

孕期是一个特殊的时期，孕妈妈的饮食一定要注意，因为稍有不慎可能就会伤害到肚子里的宝宝，所以了解孕期饮食禁忌是必要的。

中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。且味道美味香甜，所以很多人都喜欢这种水果。不过孕妇吃东西可有禁忌，那么怀孕之后的孕妇能吃菠萝吗？一起来了解下吧。

怀孕后需要补充复合维生素吗？很多的孕妈妈都有这样的疑问。现在的生活越来越富足了，特别是怀孕后孕妈妈会特别注意营养平衡，每天都会吃足够的蔬菜水果，那么真的还要补充复合维生素吗?一起来听听专家的解答的吧。

冬季寒冷，孕妇想要健康平安的过冬就需要多补充营养，但是孕期补充营养需要注意哦，不能乱吃，以免影响孕妇和胎宝宝的身体健康。下面，我们就来了解孕妇冬天需要忌口什么东西。

怀孕期的妈妈是全家呵护的焦点，保证营养的全面到位对于妈妈和宝宝来说都非常的重要，今天就和你分享几个简单的孕妇食谱！

孕妈妈在怀孕期间老是有孕吐的现象，那么今天我们将为大家介绍一下缓解孕吐的食物，陈皮卤牛肉，下面就一起来看看它的做法吧。

很多孕期中的妈妈为了补充自身的营养和促进宝宝的发育，都会选择食用燕窝。作为特殊人群的孕妇，即使是食用燕窝这类补品也是有讲究的。孕妈妈，你吃对了吗?

孕妇能吃虾吗?特别的怀孕后的朋友都会觉得，虾是热毒性的海鲜类食物，因此是不适合孕期食用的。其实不然，虾虽然是热毒性的食物，但是虾还是含钙量挺高的一种食物，而孕期中的女性也是非常需要钙的，那么，到底孕妇是否适合食用虾呢，小编来带大家分析一下，到底孕妇能吃虾吗?