产后第2周新妈妈的胃口好赚、肠胃功能已经得到恢复，并且婴儿的食量变大，所以新妈妈可根据自己的需求量进食。下面给大家推荐一道产后补血食谱：香菇木耳瘦肉粥。

肯德基的汉堡是很多孩子都喜欢吃的，他们最喜欢的就是里面夹的那块肉排了，今天我们就自己动手来给自己做汉堡排，让孩子吃得开心。

红烧肉是中华的一道经典名菜，口感肥而不腻、软糯香甜，是老少皆宜的美食。且红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。今天就教孕妈妈们来做一道砂锅红烧肉。

还在为宝宝吃什么犯愁吗？不用愁，下面就给大家推荐一道美味又营养的宝宝辅食，馄饨肉疙瘩汤。爸爸妈妈可以试试哦。

午餐肉是以猪肉或牛肉为原料做成的一种肉糜，我们在超市都可以买的到，用来夹面包食用或炒菜都是可以的。下面我们就自己动手来给宝宝做午餐肉，安全又放心。

胡萝卜营养丰富，但有的宝宝不喜欢那股味，不爱吃。下面教大家一种方法，把它剁碎做成馄饨，这样宝宝就不容易吃出胡萝卜的味道。

板栗瘦肉粥是一款很营养的粥，煮熟弄碎的板栗软软的粉粉的，再加上剁成茸的瘦肉，小孩可以轻松吸收，还可以强健脾胃。一起来学习下吧。

拌饭是一种非常省时省力的饮食。今天给大家推荐一道蔬菜蛋黄拌饭，蛋黄、胡萝卜再加上猪肉，营养丰富。

宝宝的消化还不完善，牙口也不太好，妈妈们平常都给宝宝吃容易嚼和消化的食物。下面就给大家推荐一道肉末豆腐蒸蛋，妈妈们都来试试吧。