风热感冒好转的症状有哪些?风热感冒是夏季多发的感冒类型，一般最常见的症状就是发热、咳嗽、咽喉痛等，那风热感冒豪装会有什么明显的迹象呢?

一、风热感冒好转症状

其实风热感冒好转的症状主要就是看患风热感冒的症状是否在慢慢消除。

患风热感冒的症状主要是：发热、咳嗽咽喉痛、头痛乏力、打喷嚏、流鼻涕等，所以如果患者体温恢复正常，头痛咳嗽咽痛等症状减轻，体力逐渐恢复、食欲和精神状态有所改善，就表示风热感冒在慢慢好转了。

如果风热感冒只是出现一般常见的感冒症状，且不严重，一般情况下是一周左右会慢慢自愈的。因为感冒是一种自愈性疾病，在不严重的情况下，可以通过日常的饮食起居等方面进行调理，而无需药物治疗。

二、宝宝风热感冒饮食疗法推荐

1、宝宝风热感冒适合吃一些粥类食物

(1)胡萝卜粥

材料：胡萝卜150克，马蹄250克，大米50克，食盐。

做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、切丁。大米淘洗干净，与胡萝卜、马蹄一同煮成粥，加入适量食盐即可。

功效：此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素，马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。

(2) 薄荷粥

材料：薄荷15克，粳米60克，水及冰糖适量

做法：薄荷煎取药汁，晾凉;粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖，稍煮即可。稍晾温即服，出汗最佳。

功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖做成粥，既能促使出汗，又有护胃作用。

(3) 金银花粥

材料：粳米，金银花，淡豆豉

做法：将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁，去渣后，加入粳米熬成粥即可。

功效：金银花有清热解毒、疏风散热的作用，可抑制感冒病毒，而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒，特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。

(4)菊花粥

材料：菊花，粳米

做法：将菊花加水煎汤，然后放入粳米煮成粥即可。

功效：这款菊花粥有散风去热、清肝明目的作用，可治疗风热感冒、目红肿痛等。

2、宝宝风热感冒适合喝汤

风热感冒患者，不管是大人还是小孩，都会出现食欲不振的现象，所以适合喝一些营养的汤水。

(1)百合雪梨冰糖水

推荐月龄：4～12个月

材料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。

做法：

首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。

(2)绿豆汤

绿豆性凉，有清热、解毒、祛暑的功效。可以适量加入糖和盐饮用。

(3)三根汤

材料：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。

功效：每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。

3、宝宝风热感冒适合喝一些新鲜果汁

(1)西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

(2)鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

(3)鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。

(4)蔬菜汁：春夏季饮番茄汁，秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质，可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

(5)牛奶：牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。

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