病毒性感冒和细菌性感冒

　　感冒，习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。或者普通感冒和流行性感冒。

　　病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。

　　1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。

　　2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

　　3、传播途径：通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。

　　4、感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。

　　5、多饮开水，吃清淡和稀软的食物。

　　6、忌烟酒，以免刺激呼吸道、消化道粘膜，加重症状。忌食油腻、煎炸的食物，少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。

　　7、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜)，或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

　　8、忌乱服药：感冒要辨清寒热虚实，对症下药，才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。

　　9、加强日常体育锻炼，提高机体免疫能力。